“健身课堂”开课啦 | 院工会组织开展教职工健身活动

教职工健身课堂

开课啦

近日，学院工会组织开展教职工“健身课堂”活动，丰富广大教职工的业余生活，锻炼身心，增强凝聚力。共100余名教职工报名参加活动。

健身操课

声乐课

网球课

羽毛球课

本次开展“健身课堂”活动是为了积极落实2020年院党委为师生办实事“周五下午开办体育锻炼课程”的要求，引导教职工加强锻炼，增强体质。针对学院教职工年龄跨度大、兴趣爱好广泛、运动健身意愿积极等特点，学院工会整合了多方资源，深入讨论并制定了本学期“健身课堂”实施方案。利用每周五下午的活动时间，专门开设健身操、网球、羽毛球、声乐课程，为教职工提供了丰富多彩的活动供给，吸引教职工们加入到锻炼健身的热潮中来。学院工会不仅在运动场地、体育器材等方面提供物质保障，更深入挖掘校内资源，发挥学校教师的特长，邀请其作为教练培训教职工，为教职工提升健身专业能力和水平提供助力。

健身操课

健身操课堂设在体育馆内，孟兆锐老师带领大家练习了大众健身操一级第1、2节的基本动作，大家伴着音乐认真学习，动作协调、规范，很快便大汗淋漓。在一遍遍的练习中，大家体会了锻炼的乐趣，减轻了心理压力，促进身心健康发展。

声乐课

声乐课堂设在小白楼四楼音乐教室。黄先文老师为大家讲授了声乐知识、正确的唱歌姿势，以及发音技巧，大家做了发声和换气练习。音乐给大家的心灵带来一份惬意和舒心，而老师的讲解浅显易懂，让大家更能领略到音乐的魅力。

网球课

网球课堂设在体育场西北角的网球场地。蒋琳老师为大家讲授了东方式握拍的握拍姿势、正手击球技术，并进行了挥拍动作练习和多球击球练习。一个小时的学习虽然短暂但是课程内容丰富，大家纷纷对网球学习产生了浓厚的兴趣。

羽毛球课

羽毛球课设在体育馆内，高亚斌老师教授了运动前热身注意事项、正确的握拍姿势、击球要领等。大家觉得通过上课能很好地纠正以往错误的击球动作，起到“事半功倍”的练球效果和良好的健身效果。

本次活动的开展，为全院教职工搭建了参与运动、强身健体、享受快乐的舞台，很好的激发了广大教职工的活力和热情。大家纷纷表示，在关注健身课堂、感受快乐的同时，也将以活动为契机，加强体育锻炼、磨练意志品质，渗透“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康意识。此次活动还增强了教职工之间的友谊，让大家在欢声笑语中解除疲劳，增进友谊，愉悦身心，以更加充沛的精力和饱满的热情投入到工作中，更好地促进学院工作的全面提高。

根据活动开展情况和参与活动教职工提供的建议，院工会还将不断完善活动机制和活动内容，打造教职工全民健身的新风尚。

出品 | 宣传部

供稿 | 工会

摄影 | 工会、宣传部