2021年5月31日是第34个世界无烟日(World No Tobacco Day),目前烟草的危害是世界最严重的公共卫生问题之一,吸烟和二手烟问题严重危害人类健康,尤其是肺部健康。
2021年5月31日是第34个世界无烟日,当天中午,学院综合管理第二党支部、学院“红十字会”、校园商店在大兴校区食堂前广场,联合组织开展‘承诺戒烟 即刻行动’控烟主题宣传活动,学院党委委员、副院长高连生,党委委员、纪委书记、副院长甄众学,党委委员、副院长贾东清,心理健康教育中心负责人、综合管理第一党支部书记郭晓捷,综合管理第二党支部党员教师、红十字会学生志愿者们出席了活动。
现场设立控烟主题知识宣讲区、控烟主题知识答题区、控烟主题留言板、烟草销毁箱等板块,紧贴“承诺戒烟 即刻行动”控烟主题,开展一系列志愿服务工作,在控烟主题知识宣讲区中,红十字志愿者从烟草危害到政策解读,对受众师生进行宣讲,动员身边朋友自觉做禁烟表率,劝阻他人吸烟行为,并将感悟和寄语写在留言板中。
在控烟主题知识答题区中,红十字志愿者引导师生扫码答题,对不清楚的问题进行解读,答题后通过测试的师生进行互动抽奖。
在校园内营造无烟氛围,使全校师生在健康绿色的无烟环境下,努力工作,认真学习,以愉悦健康的身心共同建设美好北交院。为此我校开展无烟健康讲座,让我们的师生养成更好的健康生活习惯,一起来构建无烟校园。
授课教师:学院校医——田飞飞
下面是小编为大家总结吸烟的各种问题
让我们一起来看看吸烟是怎么成瘾
吸烟有哪些危害
戒烟有哪些好处吧
我们总在说空气质量差
可是室内烟霾造成的空气污染
远比你想象的严重
不要让烟草
夺去你的呼吸
你伤害的不仅是自己的身体
也在影响身边人的健康
远离二手烟
别成了被动吸烟的“牺牲品”
烟草烟雾中的一氧化碳、尼古丁和芳香族碳氢化物虽然被空气稀释,但仍同样存在于环境烟尘中,健康人吸入体内后可引起急性和慢性心血管反应,如血小板敏感性和聚集度增高、心脏耗氧量增加而氧气利用率降低、血管内皮结构和功能损伤、动脉粥样斑块形成和发展。而非吸烟者对上述作用的敏感性更高,即使是不吸烟者,其持续被动吸入的烟草烟雾远低于吸烟者,他们患冠心病的风险也上升30%。此外,澳大利亚曾有一项调查发现,被动吸烟的儿童,在15岁时就可能出现血管疾病先兆,从而增加他们在成年后得心脏病的风险。由此可见,被动吸烟对于健康人的危害实不亚于主动吸烟。
为了自己和身边人的健康,请远离香烟
总之,吸烟是百害而无一益,其对健康的危害已成为全世界关注的焦点。那我们应该如何戒烟呢?
戒烟对健康有着即时和长期的益处
戒烟20分钟内,你的心率和血压就会下降;
12小时后,你血液中的一氧化碳水平降至正常;
2~12周,你的循环改善,肺功能增强;
1~9个月,咳嗽和气短减少;
1年,你患冠心病的风险大约是吸烟者的一半;
5年后,戒烟5到15年后,你患中风的风险降低到不吸烟者的水平;
10年后,你患肺癌的风险降低到吸烟者的一半,患口腔、咽喉、食道、膀胱、子宫颈和胰腺癌的风险也降低了;
15年后,患冠心病的风险类似于不吸烟者。
吸烟不是时尚,吸烟是种陋习。
吸烟不是洒脱,吸烟令人厌恶。
吸烟不是享受,吸烟是被奴役。
吸烟不是小事,吸烟是在违规。
吸烟不是受益,吸烟是在遭罪。
吸烟不是自娱,吸烟害己伤人。
·end·
—最后小编准备了校园禁烟知识答题—
小饺子们快扫码答题吧
主编:卢慧
副主编:萧俊超
编辑:王继斌、瞿娜
校对:赵蕊、王鑫、王亚飞、李可心