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大学四年怎么过？学长学姐这样说......
“学霸是怎样‘炼’成的？”
“如何将自己所热爱的事情做到极致？”
“如何平衡学习、实践与兴趣？”
“大学生活怎样度过才不会后悔？”
萌新们全新的生活拉开序幕
面对未知的旅程
憧憬与喜悦充盈心间
但也难免存在迷茫与焦虑
七位在各自的领域
闪闪发光的学长学姐
在这个特殊的时间节点
回顾自己几年来的足迹
浓缩出这份“大学秘籍”
分享予你
帮助大家尽快适应大学生活
寻得新的方向
宋宪闯：
摄影，在平凡的生活中发现美
人物简介：
宋宪闯，2020级俄语笔译专业研究生，摄影爱好者。他的作品《歌乐烟云》、《飞跃川外》被各大媒体转载，在川外今年毕业MV《起风了》中担任摄影；视频作品曾在央视节目《新闻周刊》上播出；获“影像话新貌——百年中国之变迁史”摄影比赛三等奖。
“平淡的生活里藏着想不到的惊喜，让人有拍下它们的冲动。”宋宪闯热爱旅行、热爱生活，热爱记录新鲜的事物。
2019年，宋宪闯考研来到川外，并在学校党委宣传部实习，在这里他真正开始接触、学习摄影，也是在这里他的创意与才华得以施展。
图为宋宪闯摄影作品
“摄影重要的不是镜头，而是镜头后的眼睛与拍摄者的心。摄影就是记录生活，就是在平凡的生活中发现美。”于宋宪闯而言，摄影不仅仅是一个兴趣爱好，更是他观察世界的方式。
“在大学期间，培养兴趣爱好是很重要的。兴趣爱好的意义都是人赋予的，你在其中获得了满足与快乐，这就是它的意义。”宋宪闯眼神坚定，“所以，大胆去探索你们的兴趣爱好，去做喜欢的事，去享受大学生活吧！”
王卓芸：
发现所爱，大胆追梦
人物简介：
王卓芸，2020级新闻传播学院研究生，目前在学校党委宣传部新媒体工作室实习。曾担任2020级研究生迎新晚会主持人。
舞台上，她是谈吐大方，自信优雅的主持人；生活中，她是阳光开朗，活泼爱笑的知心学姐。“发现所爱，大胆追梦”是她对学弟学妹的祝福。
从大一开始，王卓芸便从各种渠道了解学习新媒体。“新媒体运营是一个采集、制作原始信息的工作，我很享受慢慢打磨作品的过程。”王卓芸笑着说。“未来也希望自己能成为一名记者，从事人物专访，讲述特殊群体的故事。”王卓芸满怀憧憬。
“大学生活之所以是美好的，是因为它有大把时间让我们去遇见更多可能，发现热爱。希望学弟学妹都能勇敢的追逐梦想，在川外度过美好的四年。”王卓芸笑意盈盈。
钟英杰：
少年负壮气，奋烈自有时。
人物简介：
钟英杰，2019级中国语言文化学院学生。曾获得第十一届“三创赛”全国总决赛一等奖，重庆市省级特等奖和最佳创意奖。他带领团队注册了重庆本心草木科技发展有限公司。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”钟英杰正是抱着这样的信念，将一纸创业策划变身实体公司。
钟英杰和他的伙伴们在第十一届三创赛中获得全国总决赛一等奖。“当能力被创赛打磨好了后，你就会去想，要是我真的创业会怎么样呢？”说起创业，钟英杰滔滔不绝。“我们去云阳调研，看到了当地人民真实的生活困境。这也坚定了我们利用中草药香材助力乡村振兴的愿景。”
图为团队成员在云阳调研
“我们比赛不仅是为了获奖。我觉得作为大学生，我们有责任为社会做出贡献。如果有创业方面的兴趣，我建议大家从参加比赛开始，积累经验。”他寄语萌新们：“最终创下的‘业’，不仅仅是商业，还是你们自己的事业，也就是你们的人生。少年负壮气，奋烈自有时。”
龚爽：
学习，满足对未知的好奇
个人简介：
龚爽，日语学院2018级学生。在校期间学习成绩优异，获得国家励志奖学金、四川外国语大学三好学生、四川外国语大学优秀学生奖学金、重庆市大学生日文朗读比赛特等奖等奖项。
“对日语学习的兴趣，加上和川外的缘分。”龚爽开启了在川外日语学院的全新旅程。
接触语言学习后，她不放过任何一次说日语的机会，致力将词汇语法刻进自己的DNA。“从教室去食堂的路上，我有时会听日语新闻，这都可以让我习惯日语语境。”于她而言，学习的乐趣在于不断接触新事物，满足自己的好奇心。“就是这份好奇心，让我在学习中保持愉快的心情，学得轻松快乐。”龚爽莞尔一笑。
图为重庆市大学生日文朗读比赛现场
“大学是全新的开始，每个人都有无限可能。”龚爽寄语新生们：“祝愿大家在接下来的四年里，勇敢抓住每一次机会，然后收获自己想要的东西。”
谭雯文：
传统文化的坚定传承者
个人简介：
谭雯文，新闻传播学院2019级学生。爱好书法国画，曾任书画协会会长，曾多次获得重庆市师生书法绘画艺术大赛指导教师一等奖。
谭雯文自幼学习书法，进入大学之后，她也开始学习国画。在过去的一年里，她担任学校书画协会会长，留下了许多美好的记忆。
左图为谭雯文书法作品
“2020年底，我们邀请学校的外教写春联，一名学生做翻译，一名学生做‘书法老师’，我真切感受到了文化的交融，这是我最难忘的回忆。”谈及此事，她依然激动不已。课余时间，谭雯文也教小朋友们识汉字、练书法、写春联……“促进文化交流，让大家感受到中国传统文化的魅力，这是我正在做的事情。”
图为谭雯文指导的小朋友们的书法作品
谭雯文分享了自己追寻梦想的心路历程：“要明确两点：一是我现在拥有什么，二是我想要拥有什么。希望学弟学妹们在川外的这四年里可以过得充实而又快乐，可以找到自己前进的方向，为之努力，乐此不疲。”
谢欢：
跑步是难得的独处
个人简介：
谢欢，商务英语学院2018级学生。定向跑步协会会长。曾三次参加半程马拉松比赛。
“马拉松，是一群人的狂欢，也是一个人的孤独旅程。跑不动了也可以停下来，但咬牙坚持到最后，却是一段弥足珍贵的经历。”对于谢欢，跑步是难得的独处。
在朋友的影响下，谢欢渐渐对马拉松产生了兴趣，终于抱着尝试的心态报名参加了重庆半程马拉松比赛。“赛前虽已进行大量训练，实战起来总有困难。”忆起这段经历，谢欢感慨道。“但看到陌生人挥舞手臂，听到他们为我加油打气，一瞬间就有了力量。”
图为谢欢的半程马拉松成绩证书
“在大学里参加马拉松，爱上跑步这项运动，我觉得我很幸运。”谢欢寄语学弟学妹们：“希望你们能找到自己喜欢的事，做自己喜欢的事，成为想成为的人。从什么时候开始都不晚，过程很艰苦，只要我们学会坚持，找对目标，奋勇前进，终有一天，你会成功的。”
常玉珍：
保持对世界的好奇心
个人简介：
常玉珍，2018级国际关系学院学生，现任校新闻中心主席，曾任新闻中心广播台台长。
从2018年到2021年，常玉珍与广播台一同度过了三年时光。在这里，她和不同院系的同学们一起工作，从一场场大型活动的“看客”转变成为活动的统筹者。
图为新闻中心广播台合影
“当做着自己所热爱的事情时，再大的困难也会变得不堪一击。”常玉珍爽朗一笑，“希望学弟学妹们勇敢一点，大胆尝试社会实践活动。努力把握住一切学习的机会，并将学到的先进经验指导自己未来的行动。”
亲爱的2021级新同学
字轻意远，语浅言深
希望这份来自学长学姐的“大学秘籍”
能够给予你们信心与力量
让你们勇敢站上新的起点
接受新的考验
陪伴你们度过美好的大学时光！
采写 | 李明岐 耿芷颜 邓萌雨 杨帆 张颖 马菡玥 潘若浅
图片 | 受访者提供
编辑 | 李明岐 张舒雅
责编 |于丹丹
审核 |熊 鹰
