活动回顾｜“生涯涂鸦”四川外国语大学第五届生涯团体辅导活动月第一期

“生涯涂鸦”

四川外国语大学第五届

生涯团体辅导活动月第一期

活动简介

为帮助大家规划自己的职业生涯，构建出清晰明确的生涯图案和生涯目标，四川外国语大学招生就业处于11月24日在创新创业孵化园路演厅举办了第五届第一期生涯团体辅导活动，此次团辅以“生涯涂鸦”为主题，由张雪松老师带领同学们进行一系列活动。

01

破冰游戏

张雪松老师简单地介绍完活动流程后，便带领大家一起玩“神奇指南针” 的游戏。游戏规则如下：老师发出“神奇指南针转转转～”的口令，同学们伸出右手并水平转动，听指令停止转动，被指向最多的同学需要向大家做自我介绍，并用三个关键词描述自己。 有趣新颖的游戏逐渐让现场活跃起来，不仅帮助大家认识了不同性格，不同兴趣的同学，也让大家更好地认识自我。张老师随后说道，这种方式有利于帮助大家发掘职业生涯的种子，描绘出大概的生涯轮廓。“破冰”进行得十分顺利。

02

“生涯涂鸦”

活动流程如下：（1）每位同学需要寻找在场的一位伙伴作为“生涯天使”；（2）对未来自己向往的职业状态相互进行交流，每人10分钟；（3）每位同学拿两张白纸和若干彩笔，在白纸上描绘自己的职业状态；（4）两分钟后，互相交换，完成对方未完成的生涯涂鸦，通过询问、交流，决定增减涂鸦；（5）以此交换两三次；（6）最后，拿着另一张白纸，重新画自己向往的职业状态。

这个游戏促使大家思考“我到底想要什么？””我今后会成为什么样的人？”在同伴的帮助下，去除一些额外的东西后，大家的生涯涂鸦逐渐完善。

交换进行三轮后，张老师提议让大家分享修改后的涂鸦，同学们结合自己的学习生活实际，积极展示自己对未来职业图景的描绘，畅所欲言，都无一例外地感谢了自己的“生涯天使”。

03

活动收获

在活动的最后，张老师请同学们在涂鸦上写一句话送给五年后的自己，想象那时的自己在哪、在做什么、是怎样的状态，并将它作为此次团辅的礼物带走。

张老师告诫同学们“你先确定要什么，比如工作环境、工作同事、工作状态，再思考我凭什么，我有什么优势能满足我想要的。所以在此过程中我们就需要积攒知识，能力，经历和技能，这样才能抵达我们的职业目标。”

- END -

本次团体辅导活动就到此结束啦。希望同学们都能够坚持自己的职业目标，不断提高自身优势，绘制出独一无二的生涯涂鸦～

图片 | 朱鑫欣

编辑 | 谢颖盈

排版 |谢颖盈