学长学姐经验百宝箱——体育学院

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学长学姐经验百宝箱——体育学院

体育学院

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重庆工商大学体育学院源于原渝州大学体育系,2002年与原重庆商学院体育教研室合并成立体育学院,体育教育专业已招生40届学生。目前,设有体育社会学学科硕士点和体育硕士专业硕士点。与美国密苏里大学、英国斯泰福厦大学、加拿大劳里埃大学等5所国外高校建立了合作办学关系。

学院重视科研和运动竞赛。主持4项国家社科基金项目;2017年荣获全国高校体育教育专业学生基本功大赛团体一等奖,创重庆该奖项历史最佳成绩。女排蝉联重庆“二十六连冠”,雄踞全国八强;毽球队多次获得全国冠军;武术、啦啦操、体育舞蹈等多次获得重庆市冠军。

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体育教育专业

篮球专项

2019级

吴川

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任职情况:国家篮球二级运动员,现任重庆工商大学篮球队队长。

获奖情况:重庆市红丝带杯篮球比赛第五名,校级跳高比赛第一名,体育学院迎新杯篮球赛第一名,体育学院体育单项奖学金。

荣誉证书

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问:请学长简单介绍一下篮球专项?

篮球专项,旨在培养懂得篮球专业知识、篮球技术以及篮球裁判知识,并能在篮球场上运用所学技能,开发专项运动水平,不断提高对篮球的理解,成为一个真正懂篮球的体育人。

问:学长在日常训练中遇到过哪些困难?又是怎样克服的呢?

日常训练枯燥且繁重,时常会有身心俱疲的感觉,此时我会提醒自己勿忘初心。休养生息并平复心情,或选择合适的方式释放压力,重新找回良好的心态去迎接之后的训练。

问:可以请学长分享一下比赛经验吗?

比赛经验需要自己去摸索、积累。训练方法因人而异,选择适合自己的训练方式。多参加比赛,亲身体验,扬长避短,逐渐形成自己独有的比赛风格。

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体育教育专业

羽毛球专项

2018级

李欢

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获奖情况:2019-2020学年体育学院羽毛球专项班比赛男子单打第一名、双打第一名 ,2020年重庆市大学生羽毛球大赛丙组团体赛第四名,2021年重庆市大学生羽毛球大赛丙组团体赛第六名。

荣誉证书

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训练记录

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问:请学长介绍一下羽毛球专项?

羽毛球是一项隔网对抗的运动,由于受场地限制,需要参与者持续且快速的移动,比较考验参与者的灵活性、动作速度、爆发力和耐力。

问:学长在训练过程中遇到过最大的阻碍是什么呢?又是如何解决的呢?

对我来说,最大的阻碍是训练有时会出现瓶颈期,经常事倍功半。但此时,我会保持平和的心态,不骄不躁,不气不馁。坚持训练,取长补短,多多请教老师,改善训练方法。

问:学长在训练过程中遇到过最大的阻碍是什么呢?又是如何解决的呢?

我比较难忘的是,第一次与比自己水平高的同学一起训练,感觉到达了身体的极限,当时想过放弃。但是从此以后,慢慢适应了高强度训练,球技随之有所提升。人生就是不断地超越自我、实现自我的过程。

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体育教育专业

健美操专项

2019级

贺萍萍

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任职情况:校队啦啦操队长,学院党服办公室主任。

获奖情况:2019年IDSU第八届全国运动舞蹈大赛二等奖;2020年大学生健美操比赛啦啦操花球自编套路第四名,重庆工商大学第五届啦啦操比赛学生组一等奖、优秀教练员;2021年大学生健美操体育道德风尚奖先进个人,重庆工商大学第九届“新儒商”大学生艺术文化节舞蹈铜奖。

荣誉证书

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训练记录

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问:可以和学弟学妹们介绍一下健美操吗?

健美操分为大众健美操和竞技健美操。竞技健美操兼具力量、柔韧、爆发、和控制等特点,很多高难度动作需要身体素质、核心素质共同支撑才能完成。而大众健美操主要用于普通群众日常健身。

问:你认为学习健美操都有什么好处?

健美操是一项优美的体育运动,不仅可以形成良好的身体姿态、改善体型、培养端庄体态,还可以锻炼优美的肌肉线条,增强体质,保持健康。

问:你在练习健美操的过程当中,如果遇到了困难是怎么解决的呢?

我会与老师谈心沟通,自我鼓励,积累点滴。我相信幸运藏在努力中,拼尽全力,终会克服困难的。

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体育教育专业

足球专项

2019级

杨杰

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任职情况:2019级足球专项的队长,现任重庆市工商大学女足助教一职和党员服务站校友联络部部长。大二期间曾任职学院外联部部长、学院义协会长和学校辩论队队长。

获奖情况:重庆工商大学体育学院新杯足球比赛第二名;篮球比赛三等奖;重庆市大学生校园足球第四名;;2020年12月份校级学习进步奖;2021年校运动会铅球第七名;致远杯·公益文化进阶挑战赛二等奖。

荣誉证书

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训练、志愿记录

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问:你认为足球是一项怎样的运动呢?

足球运动是一项古老的体育活动,历史源远流长。不少国家将足球定为“国球”。足球运动是目前体育界最有影响力的运动。

问:你能分享下学习足球运动的感悟吗?

足球基本动作训练是一个很枯燥乏味的过程,每一次严格纠错都会更上一个台阶。但只有在日积月累之中才能巩固基础技术。当参加比赛时,你成为了操场上奔跑的风,所有困难都会烟消云散。

问:对自己的未来有什么样的展望?

希望自己未来能成为一名人民教师,在教育岗位发光发热,为祖国培养花朵的事业献出一份力。所以我一直把学业放在主要位置,精益求精,不断提升自我。

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体育教育专业

网球专项

2019级

谭雅文

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任职情况:田径二级裁判

获奖情况:曾多次荣获校级优秀学生,国家励志奖学金,综合奖奖学金;2019年校级乒乓球比赛女子单打第三名;2020年校级优秀学生干部、足球工商杯一等奖,工商杯网球单打第二名,2021年“36182”大学生素质拓展工程先进个人。

获奖证书

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比赛合照

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问:学姐对网球初学者有什么建议吗?

初学网球,首先是讲授握拍的方式,主要的握拍方式有:西方式,半西方式和大陆式。

问:请学姐传授一些网球技术。

训练时,我们都采用多球训练。这种方法,不仅可以训练我们的稳定性,同时也可以使我们形成肌肉记忆,从而养成正确的击球方式。

问:在平常训练中都采用何种方式呢?

一般训练,我们都采用多球训练。多球训练,不仅可以练我们的稳定性,同时也可以使我们形成肌肉记忆,从而养成正确的击球方式

"体育人,以速度为激情,以动作而完美,以天为被,以地为床,以钉鞋为最爱,以赛道为归宿,以强者为对手!"

小招在这里欢迎大家加入CTBU体育学院这个大家庭。也衷心地祝福同学们在各种比赛中取得自己满意的成绩,更希望同学们在日常训练中保护好自己的身体!

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文字:何叶 何利园丛源

排版:丛源 杨芸菲

初审:马菲娅

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