什么？上学期我们绕地球跑了15圈！

看了上面的数据

是不是有点小震撼？

关于大家对步道乐跑（以下简称“乐跑”）的看法

小科走上街头去采访了一些同学

一起来看看他们怎么说吧

▼▼▼

从今天起

新学期的乐跑也开跑了！

需要注意的是

本学期的规则有新的改动

乐跑新规则

跑步时段：2019年3月4日-2019年6月9日(第二周至第十五周)

男生：单次运动里程≥2.67km；打卡3次；配速3min/km~8min/km

女生：单次运动里程≥2.67km；打卡3次；配速3min/km~9min/km

成绩计算：在规定时期内跑满20次有效成绩可获得50分乐跑成绩，跑满30次可获得100分，未达20次计0分。乐跑成绩以20%权重计入体育期末总成绩

由于本学期乐跑规则改动较大

我们就几个同学们比较关心的问题

采访了体育部负责乐跑的老师

为什么这学期男女生的单次运动里程均调高至2.67km？

健康并不会因为性别而降低标准。

体育部老师从科学的角度出发，为适应同学们身体健康对运动的需求，要保证每次20分钟以上、每周三次的运动量。在进行乐跑的15周内，每个周进行两次乐跑加上每周一节体育课正好保证了运动量。

这学期乐跑app对防作弊方面有何改进？

本学期乐跑app的防作弊会非常严格，最大的变化就是一个手机只能登录一个账号，账号将与手机绑定。

同时为防止利用代步工具跑步，系统还加入程序来检测跑步者的步频，速度以及距离之间是否匹配。

作弊行为一旦被检测出来，就有封号的风险，无法获得成绩。

很多同学跑步姿势不标准容易导致受伤，有什么解决办法吗？

为了使同学们能进行规范正确的锻炼，在第1-4周的体育课上都将进行身体素质训练，其中就包括了跑步姿势的规范。

让大家在乐跑的过程中尽量避免因跑步姿势不正确而受伤等问题。

乐道步跑的最终目的其实是让大家体验到跑步的乐趣，从而养成健康的生活习惯。

新学期的乐跑

今天已经开始了

还等什么？

赶快燃烧你的卡路里

今晚操场不见不散！

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这是一则“寻人”启事！

感谢广播电视台协助拍摄视频

视频拍摄：李超、李子涵、崔哲魁、隋悦、彭涛

后期剪辑：孟琪、谢慧敏、李超

编辑：章旭新

责任编辑：吕旭飞

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