疫情防控关键时刻，请再次确认这份居家手册！

最新疫情通报

截至1月31日24时，国家卫生健康委收到31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告确诊病例11791例（江西省、陕西省、甘肃省各核减1例），现有重症病例1795例，累计死亡病例259例，累计治愈出院病例243例，共有疑似病例17988例。

截至1月31日24时，重庆市累计报告新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例238例，重型病例20例，危重型病例6例，死亡病例1例，出院病例1例。

不断变化的数字，依然严峻的疫情，牵动着亿万颗心。在疫情防控的关键时刻，小科再次给大家强调以下几点防疫知识！

01戴口罩真的有用

什么情况下要戴口罩？

去医院看病时；乘坐公共交通工具时；与患者近距离接触时；在相对密闭或人多的空间中停留较长时间时。

如何选购口罩？

有以下两种型号口罩供大家选购，专家建议将N95防护口罩留给医护人员。

如何正确佩戴口罩？

▲点击视频，学习口罩的正确戴法

如何正确摘口罩？

▲点击视频，学习钟南山院士示范的口罩摘法

废弃口罩如何正确处理？（别让废弃口罩成二次污染源！）

◆ 普通人群（无发热、咳嗽等症状）：因风险较小，可将其投放到垃圾桶内；

◆ 有发热、咳嗽等症状的人群：将其密封丢弃到“有害垃圾”桶内，并及时洗手。

02勤洗手、正确洗手，一样都不能少

以下情况，都建议大家洗手：

外出回家；吃饭前；上厕所后；咳嗽或打喷嚏后；触摸口、鼻、眼之前；做饭时，处理食材之前和之后；接触过动物之后。

如何正确洗手？

▲点击视频，学习正确的洗手方式

03其他防护措施要记牢

◆ 居家：从外回家要换鞋，勤用肥皂清水洗手，来客人后勤清洁；

◆外出：避免多次转车，尽量少去医院，不接触流浪猫狗、家禽和野生动物；

◆饮食：尽量不聚会，不吃野味，聚餐使用公筷和公勺；

◆ 提高抵抗力：早睡早起，适当锻炼，不吸烟酗酒等。

疫情仍处于扩散阶段，我们更是要沉着应战！少出门、宅在家。小科今天还为大家准备了一套居家锻炼的动作，快跟着我们练起来吧！

04科学运动是良医

为切实做好疫情防控工作，最大限度地阻断疫情传播扩散，我校也延迟了2020年春季开学时间。

师生们在做好自我防护、确保自身安全的基础上，要妥善利用开学前的这段时间，主动在家开展学习和研究工作！

疫情当前，共克时艰

坚决打赢疫情防控阻击战！

往期推荐

我是重科人，我承诺！

不懈怠、不恐慌，不信谣、不传谣！市教委致全体学生和家长的一封信

如何区分感冒、流感和新型冠状病毒感染的肺炎？面对疫情太焦虑怎么办？

内容来源：国家卫生健康委员会、人民日报微博

重庆发布微信公众号、央视新闻微信公众号

视频来源：健康中国、广东卫生在线、丁香医生

编辑：马春鹏、杨柳

责任编辑：吕旭飞

审稿：刘俞余

重庆科技学院宣传部新媒体工作室出品

投稿加入我们：913747355@qq.com官微粉丝交流QQ群：218111256

点个“在看”，打赢这场硬仗！