如何开启你养生之道的大门？

wode

作为二十一世纪的精致猪猪女孩

通哥认为最重要的不是

穿不完的仙女裙

完美的颜值

源源不断的金钱

而是一个健康的身体

它带给我们的好处就是

不会在拿到奖学金的时候

因为身体虚弱无法去浪

不会在嫁给吴彦祖的时候

因为身体虚弱无法完婚

目前通哥朋友圈最流行的养生法

隔壁老王

晚上蹦迪后夜跑不见不散ok？

3小时前

123

还有

一边熬夜一边涂眼霜、敷面膜

来姨妈只吃红枣味的雪糕

穿破洞裤要在洞里贴个暖宝宝

通哥只想说一句

“你还年轻，我不行了”

现在来正儿八经地摆摆

珍藏多年的养生修仙之道

吃

日常护理中

少喝饮料

（饮料中的糖分会使皮肤变黄并且变得松弛）

常喝枸杞水、蜂蜜水

每天吃三颗红枣

而通哥的最爱是枸杞桂圆酒酿蛋花汤

如果觉得麻烦可以尝试吃红豆薏仁糊

（某宝上很多小可爱们擦亮眼睛）

穿

没有小窍门没有小窍门！

注意保暖！！

给大家看一下通哥的换季穿衣原则：

小心翼翼减少衣服

不要犹豫添加衣服

风度放两边

夏季少穿肚脐装

冬季脚踝不能露

用

假期与朋友相约刮痧、拔火罐

（感受来自东方的神秘力量）

一个泡脚盆

每天睡前用热水泡jio

要想生活过得去

保温杯里泡枸杞

所以你需要一个老干部保温杯

最近通哥风湿犯了

夜不能寐

自从淘来了艾灸盒

每至中午熏上两节 吃嘛嘛香~

wode

通哥只能帮大家到这里了

修行靠个人

是否还有道友

欢迎评论交流方法

一起修仙吗

图文排版／秦怡

责任编辑／何佳星

审核来源／宣传新闻中心

出品／校园通讯站

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