万点暴击！我真是太难了

万点暴击，人间最惨

瞬间失去所有的安全感

近视，摘下眼镜

生活是这样子的

你眼里的爱因斯坦

我眼中的玛丽莲梦露

上天给了你一双卡姿兰大眼

然而你却用眼镜片把它挡住

每次出门忘记带眼镜时

也许

无意间

就错过了爱情

通哥觉得很有必要提醒各位宝贝们

爱护眼睛，预防近视

而视力已经变差了的盆友们

更加需要保护好眼睛！！！

全国爱眼日

national eye health day

全国爱眼日

全国爱眼日是每年的6月6日，节日目的是为唤起人们重视盲症、视力损害以及视力受到损害者的康复问题。

今年是生命中最特别的一年

由于受“新型肺炎”的影响

隔离上网课，熬夜写论文等原因

造成长时间用眼

这对我们的眼睛伤害极大

因此

我们更要保护好双眼

让世界更“睛”彩

”一寸秋波，千斛明珠觉未多“

那比明珠更透亮的眼睛

带我们见过移通的每一个地方

你舍得让它变得模糊吗？

为了那炯炯眼神明亮如初

为了那盈盈眼波不变模糊

请收下通哥为你们准备的护眼指南

01

做 好 眼 保 健 操

因疫情线上办公用眼时间过长

易引起眼球充血

产生眼疲劳

眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效

认真做好眼保健操

对于保护眼睛有一定的作用

02

积 极 参 与 体 育 锻 炼

合理的户外散步

眺望远方天空

使眼睛的调节肌肉得到松弛

缓解视觉疲劳

03

做 到 五 不

不熬夜使用电子产品

不滥用眼药水

不乱用手擦揉眼睛

不长时间，频繁使用隐形眼镜

不连续用眼超过一小时

04

注 意 营 养 补 充

不适当的饮食致使营养的缺乏

也是导致近视发生与发展的重要原因之一

应多吃对视力有好处的蔬菜水果

对预防近视有益

今天是全国爱眼日

请暂时放下手上的工作

轻轻闭上眼睛

做一次眼保健操

让干涩的眼睛休息一下吧！

防疫小贴士

不要聚集紧密贴合聊天；上下课人流高峰期记得佩戴好口罩，不聚集，不打堆；回寝后记得洗手并且更换穿着衣物，换下来的衣服在通风处悬挂；

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图文排版|左川渝

编辑|方虹云，刘梨

审核|苏述庚

图片来源|新华社、网络

审核来源|宣传新闻中心

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