新生攻略 | 军训事宜大盘点

2020-7-13 12:49:52

重庆邮电大学移通学院招生办

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新生攻略 | 军训事宜大盘点

军训

是大学生活必不可少的一环

在军训时有哪些注意事项

军训涉及哪些内容

小招来为你一一解答

军训时间

8 月 30 日至 9 月 12 日

8 月 30 日18:00，新生着军训服装，南校区足球场集合，编排军训连队，开始军训。

8 月 31 日上午9:00，南校区足球场举行开学典礼。

9 月 12 日16:00，南校区足球场举行军训汇报表演暨总结表彰大会。

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军训内容

军事技能训练

军事技能训练主要为基础的队列训练，包括站军姿、稍息立正、蹲下起立、走正步等等。

在训练的间隙，教官还会教大家唱军歌，连与连之间还会有拉歌比赛。

在军训尾声，教官会带领各自连队参与汇报表演，以及军训总结表彰。

军事理论课教学

军事理论课教学要求同学们掌握基本军事知识和技能，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风。

军训准备

衣物

军训服装开学报道时购买。包括2件T恤、一件外套、一条长裤、一双训练鞋、一顶帽子。

防晒

①出门前半小时涂好防晒霜，挑选防晒霜时，选择含有防护UVA功能或带有PA字样的。（非常重要）②防晒霜需随身携带，休息时要记得补擦。③防晒要全面，除了脸部，耳后包括耳朵、脖子(尤其是后脖颈)、小臂才是关键。④长时间暴晒使得肌肤舒缓时间少，利用午休时间，用湿毛巾敷脸和脖子，减缓发红症状。

（无论男生还是女生，都要注意防晒避免晒伤啊！）

伤病防治

①中暑：日晒下坚持戴帽，注意补充水分，休息时减少活动，发现中暑先兆及时向教官或老师报告。②晒伤：轻度晒伤时，可在冷水冲淋后涂抹含维生素C、维生素E的保湿霜，反复涂抹有助于减少脱皮现象;若是重度晒伤出现起泡发炎，则需到医院治疗。③腹泻：若腹泻不严重，仅出现恶心症状时，可通过多喝盐水缓解;但若腹泻持续两天以上，出现严重脱水症状，如皮肤干燥、少尿、眩晕时，需尽快就医。④脚板起泡：经酒精消毒后，用针将泡挑破，把水挤出，溃疡面不大可让它自然恢复，面积较大时需要纱布。⑤感冒:避免大汗后用凉水洗澡;睡觉时勿长时间使用电扇、空调;及时更换被汗水浸湿的衣物。⑥晕厥：每天必须进食足量早餐，当有晕厥前兆时不要硬撑，以免晕倒后意外跌伤。

其他

1.军训期间会有喊口号、拉歌等活动，可以准备一些润喉含片保护嗓子。

2.夏季蚊虫较多，可随身携带便携防蚊喷雾等药品。

3.随身携带足够的水，最好加少许的盐或葡萄糖。军训天气热，身体水份和矿物质大量流失是中暑的主要原因，装水的时候放点盐可以起到很好的防暑作用。

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