你是“社交达人”吗

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由我校学生处心理咨询室主办，心理协会承办，心理咨询老师张玥带领的大学生人际关系团体心理辅导之——“社交达人”于11月5日起，每周一、周四中午12:40在我校渝北校区团体辅导室定期开展。

活动自10月开始筹备，采用海报及网络宣传相结合的形式进行招募，并经过老师逐一面谈，最终筛选出合适的同学组成固定的成长小组。本次团体辅导以每周两次，每次90分钟的设置进行，连续开展16次，历时两个月，现已圆满结束。

本期团体辅导以大学生人际交往为主题，针对大学生人际交往中存在的根源问题，运用精神动力学原理、表达性艺术治疗技术（包含沙盘游戏、绘制人格面具、心理剧、音乐等），并结合经典的团辅活动项目如心有千千结、同舟共济等创设了三大主题活动，即沟通技巧、情绪传达及自我认识，引导学生感受自我和他我的差异，促进其对人际中真我和假我的觉察，进而使学生通过对过去人际关系的和解，达成其内心的和解从而更加悦纳自我。

本次活动自开展以来，受到同学们的热切关注，同时也获得了参与者的积极投入和充分肯定，团体小组内也建立了良好的支持系统，成员间的沟通和互动非常好。同学们通过彼此的互动和带团老师的及时反馈，对自我和人际交往有了进一步的认识和了解。

有同学表示在活动中通过其他人的回馈看到了不同的自己，增进了对自我的了解和觉察，并学会在人际交往中控制自己的情绪；也有同学则表达对团体的依恋，感谢大家如同家人般的倾听和陪伴，使得自己能够表现出真实的情感和想法。在团体结束之际，团体辅导小组成员纷纷给予彼此回馈及真诚的祝福，并祝愿团体心理辅导活动越办越好，让更多的同学能从中获益。

排版 | 郭小源

资料来源 | 学生处 心理咨询中心

四川外国语大学重庆南方翻译学院出品

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