醒醒，不要再网抑云了！

要网愈，不网抑！

不知何时起

这枚红色软件成为了“伤痛文学素材库”

成了“抑郁诗人集合营”

失恋、升学压力、生活的不如意.....

似乎到了深夜

不良的情绪都被无限放大

戏谑的“人均抑郁症”

由此网抑云诞生了

这些丧里丧气的评论

可能只是有人无病呻吟

为博人眼球所作的悲惨小作文

但是无可厚非的是

这些话、故事引发了大家的共鸣

代入感极强

通哥知道你也有难以启齿的难过和委屈

也会晚上悄悄地一个人

进入“网抑云”模式

但通哥仍让想对你说

one

“保持理性判断，切勿人云亦云

在面对每个人在这片网络沙滩上留下的脚印

我们要理性判断

谁在扮演小丑

谁在表达自己的真实想法

又是谁在分享自己的灵感创意

“没有调查，没有发言权”

所以我们不能匆匆跟风

哪怕是打着正义的名义

可能我们会刺伤那些本就脆弱的灵魂

通哥希望你能够透过文字

鞭辟入里的分析汲取养分

two

“排解不良心情，学会取悦自己”

正如我们耳熟能详的那句话

人的生命就像洪水奔流

不遇见岛屿、暗礁、便难以激以美丽的浪花

通哥知道小小的你也正在经历着生活的磨砺

或许是不如意的期末成绩

或是与那个ta走散了

再或是很想妈妈做的家常菜了

那么现在用心看看通哥为你精心准备的情绪管理大法吧

1：积极暗示

2：接纳情绪

3：运动排解

4：写出烦恼

通哥希望屏幕前的你能与最近的不愉快和解

看一部有深意的电影

听一首节奏轻快的歌曲

叫上朋友来一场狂欢

最最重要的是

睡一场好觉

移通er们

人若想要突破现有的瓶颈

定会焦虑迷茫

但秉持乐观的指挥牌

路上的坎坷和荆棘

都会成为过往云烟

通哥也会默默陪伴着你

你们都是我选定的家人

望能照亮焦虑的你

END

文案 | 罗瑶

图片 | 网络

排版 | 罗瑶

编辑 | 方虹云 刘梨 向奎霖 王欣然

责任编辑|池柃萱

终审|苏述庚 审核来源|宣传新闻中心

出品 |官方新媒体