二十四节气—处暑

处暑

处，止也，

暑气至此而止矣。

《长江二首·其一》

宋·苏泂

处暑无三日，新凉直万金。

白头更世事，青草印禅心。

放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。

极知仁者寿，未必海之深。

古人将处暑分为三候：

一候鹰乃祭鸟，老鹰大量捕猎鸟类；

二候天地始肃，天地间万物开始凋零；

三候禾乃登，各类农作物开始成熟。

文化习俗

祭祖迎新

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处暑前后民间会有庆祝中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。

放河灯

AUTUMN

处暑前后民间会有庆赞中元的活动，俗称“作七月半”或“中元节”，在水中放河灯，任其漂流，悼念逝者，祈保平安。

吃鸭子

AUTUMN

“七月半鸭，八月半芋”，古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。

处暑时节，注意事项

· 1 ·

防止秋燥，及时补充水分

· 2 ·

早睡早起，改变夏季晚睡习惯

· 3 ·

夜间气温低，管好门窗，腹部盖薄被，防止脾胃受凉

· 4 ·

少吃辛辣、煎炒、烧烤类食物

· 5 ·

早晚适当运动，避免强度过大

· 6 ·

天气由热转凉应调整起居，充足睡眠

小编再次提醒各位小可爱

处暑至暑将去，秋来气燥要注意；

多喝水少添衣，每日早睡一小时。

文字 | 党委宣传部

图片 | 来源于网络

编辑 | 党委宣传部 新闻中心 吴洪宇

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