开启暑假启动键！怎么充实自己的空余时间？

假期空闲不妨阅读书籍

书籍能让你我躁动的心理安静下来

假期空闲不妨观摩一部影片

影片能让你我浮躁的情绪坦然消失

01

好书推荐：

《亲密关系》——从心理学角度出发，对两性关系进行科学的总结。通过此书，我们可以对男人、女人及两者之间的亲密关系有一个正确的认识和理解，从而在处理关于爱情、婚姻、友谊等两性关系的问题时，不会手足 无措，而是能采取一些积极的行动。

作者：克里斯多福孟；

出版社：山西经济出版社；出版时间：2011年3月。

《平凡的世界》——尽管时代不同了，但我们时常会感到迷茫，或许这本书会让我们领悟到生活的真谛。

作者：路遥；出版社：作家出版社；出版时间：1986年12月。

《百年孤独》——融入神话传说、民间故事、宗教典故等神秘因素，巧妙地糅合了现实与虚幻，展现出一个瑰丽的想象世界。

作者：加西亚马尔克斯；出版社：南海岀版公司；出版时间：2011年6月。

《娱乐至死》——在这个一切都可以“娱乐”的时代，我们被多少表层的信息所蒙蔽，我们通过“杀时间”所获得的快乐，真的对我们有用吗？

作者：尼尔波兹曼；出版社：中信出版社；出版时间：2015年4月

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电影推荐：

《追梦赤子心》——这辈子不用对任何人证明什么，除了对你自己。

《心灵捕手》——大多数人都过着绝望而又沉寂的生活，但我们必须努力寻找自己内心的声音，不要顺从于此。

《怦然心动》——我们每个人行走在大千世界里，都会遇到形形色色的人，历经林林总总的事，都在短暂的一生里寻找属于自己的定位和归宿。而某个人，或许是你一向在焦灼等待的那个人，总有一天会不经意地出现，令你怦然心动，如同彩虹一般，绚丽你的整个人生。

《活着》——没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们就可以改变一切。

《放牛班的春天》——世事不能说死，有些事情总值得尝试。永不轻言放弃，前方总有希望在等待。

《绿皮书》——比歧视更可怕的是自我歧视。

《海上钢琴师》—— 一部童话般美好的电影，却又带着伤，音乐、海浪、友情和故事，共同编织了一首最美的人生交响乐。

书籍能让你我从一行行文字中勾勒出一幅幅情节画面，告诉我们一则则道理开启我们知识的海洋；电影能让你我从一个个画面中领悟新的知识，更加直观的告诉我们人生哲理。

希望大家能喜欢我们推荐的书籍与电影，为你们带来不同的感受，不一样的知识。

文案编辑：徐远志 董君茹美编：徐远志 张晶辉总编辑：杨雅雯资料来源：重庆出版社《防疫心理行为指导手册》本期推文与学校心理协会合作推出重庆电力高等专科学校新媒体中心出品