“磨砺生命韧性，绽放青春光芒”“5.25”大学生心理健康节系列活动

我们相约“5·25”，共度大学生心理健康节

鲜花盛开的五月，春意盎然。一年一度的“5·25”大学生心理健康节如约而至。

5·25，谐音“我爱我”，是要我们珍爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路。“我爱我”，需要从心开始。只有美丽的心灵，才能感受生命之美。只有自尊、自爱的人，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能用积极的心态面对人生。

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我爱我

5·25心理健康系列活动

为加强和创新我校心理健康教育工作，丰富校园文化生活，更广泛的普及心理健康知识，创建心理健康的良好氛围，在心理健康咨询中心的组织下，我校在本周开展了丰富多彩的心理健康系列活动。活动由我校心理健康协会承办，充分发挥了同学们自我教育、自我管理、自我服务的能力，增强了全校师生的心理保健意识，有效地促进了大学生在校园生活中更加积极、健康地学习和成长。

系列活动一：“自我成长分析”征文比赛

在全校内征文，请同学们写作有关自我认知、爱情、学习、人格塑造及生命意义等方面的《自我成长分析》。要求征文贴近实际，内容丰富，积极向上。对参赛的作品进行评选，奖项设置分别为：一等奖1篇、二等奖2篇、三等奖3，优秀奖10篇。

系列活动二：心理健康户外宣传活动

开展心理健康户外宣传活动，活动主要内容包括：

1. 心理长廊——阳光心理贴士

   通过丰富的心理科普知识，提高同学们的心理保健能力，使我们同学都能用一颗健康、积极的心去过好大学生活的每一天。

2.心理知识科普与现场心理测验

测评体验分为投射测验区和专业测评区。

由心理协会经过专业培训的同学们为前来体验的同学进行解读。

通过一些趣味心理图片的投射反映和专业测评量表的测验，让同学们更好的认识自己，了解自己，增强心理保健意识。

3.“心理咨询箱”

收集同学们在学习中、生活中存在的问题，了解大家的困扰和需求，同时提高大学生对心理健康问题重要性的认识。

4.沙盘体验与情绪宣泄区

通过有趣的心理沙盘体验，使同学们更好的认知自己，提高心理保健意识。

通过情绪的宣泄体验，使同学们缓解心理压力，放松自我，同时学会正视内在情绪，学习情绪的正确纾解方式。

5.千纸鹤送祝福；踩气球比赛

每一个用巧手叠制的千纸鹤里，同学们都写上了心理名言代表的祝福。

活动里最活泼的形式就是踩气球比赛了。同学在激烈的活动中释放压力，快乐互动。

6.“阳光你我，微笑瞬间”微笑表情采集

在全校范围内征集开心笑脸，引导同学们微笑面对生活，保持心理健康。

灿烂的微笑，喜悦的心情，让我们共同笑迎党的100岁生日！

系列活动三：心灵交流——心理健康主题班会

各班在心理委员的主持下，有计划地开展心理健康主题班会。参与班级的同学们相互交流和讨论。在聆听与讨论中，思考如何以积极的心态面对生活和学习，减轻思想负担，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。

系列活动四：心理电影展播

各班利用晚自习时段，进行心理电影展播。

系列活动五：心灵之声

校园广播站于本周推出心理健康主题栏目“心灵之声”，于午间和傍晚定时播放关于心理健康科普知识、心理小测试、心灵美文等。

朋友，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若蒲苇，百折不挠；让心烈如火焰，点燃生命！用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体会社会交往的和谐、人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好。

人生没有白走的路，你需要耐心等待，勇毅前行！

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文字：贾海灵

图片：心理健康协会

排版：贾海灵

审核：匡灿