——回复『早安 』,诗词君送你一天好心情——
◆◆◆
很多人认为「极简」就是简单,然而极简真正的含义并不在于简朴,它只是将一种断、舍 、离的方式,融入到生活当中。
极简也是一种极奢,极简是一种生活态度。
01
专注
当你行走时,请好好专心行走;
当你吃饭时,请好好享受吃饭;
当你看书时,请好好专心看书;
当你跳舞时,请好好享受舞蹈…
只要脑海里不想其它的事,
你的大脑以及身体感官就会变得敏锐,
更有助于你专注任何一件事情。
02
谨 慎
你可以一次性完成任务,
但不能潦草完事;
你可以慢慢做,但急不得。
谨慎地注意你的行动,
把没有完成的任务列出轻重缓急并整理好。
03
自 由
你可以专注做任何事情,
但不要把一天时间填满,安排得过于紧密,
那样会变得焦虑不安,不知所措。
倒不如腾出一点时间停下来给自己缓冲期,
这会使你的日程表更轻松,
生活也变得更从容、更自由。
04
仪 式
生活需要仪式感,
你可以建立你的仪式,
为食物做准备、为你喜欢的事做、
为你身边的人制造气氛…
这都能带来一种兴致而美好。
诗词天地百万诗友交流圈
写诗,读诗,鉴赏诗;赶快加入吧!
05
时 间
你可以为自己分配时间,
不管是工作或是娱乐或是吃饭或是沉思。
只要有规律合理地安排,
就不会像那种慌慌张张的马大哈。
06
享 受
你可以花些时间来享受,
或做你所想做的事。
喝红酒、跳舞、画画、写字或是谈笑风生,
都可享受活在当下。
07
微笑
你可以保持微笑,
微笑着面对我们美好的每一天。
也能把我们人与人之间的距离拉近,
笑看人生百态。
08
冥 想
试着用冥想的方式来清空身体,
不去想,不去猜,
只需与自己对话,
仅仅几分钟,便豁然开朗,
这也暗示并改变你的生活方式。
09
思 考
在生活中,
有很多事情没有必要都做。
而是学会换位思考,
不停地问自己,
需要哪些,
该舍弃哪些不需要的事与物。
10
简 单
简单生活便是福,
尽量让一切简单起来,
你会发现,
从简做起,一切都变得美好了。
点击上方关注【诗词天地视频号】
11
清 空
清空并不是要你全部清零,
而是把那些不必要的东西清理掉,
就好比你的身材管理,
唯有自律者才能使自己变得更美,
这也是保证你完成每项任务的一种激进方法。
12
服 务
与人为善,
不为目的誓不罢休,
处处留心为他人服务,
这也能改善你身边的人以及生活的美好方式。
以上12条极简生活方式不分前后排名,每一条都尤为重要。
生活应删繁就简,只有简单的生活方式,才能感受到生活中真真切切的幸福。
点个【赞】和【在看】,愿你能找到适合自己的方式,在往后的日子里,活色生香,有滋有味!
*来源:中山国学堂,编辑:贰拾柒。
点击文章标题,查看更多精彩:
1、中年以后,最伤身的9大坏习惯,发现一个,就要警惕
2、90%的人,败在“太多”!
3、抗日战争胜利77周年:牢记历史,勿忘国耻!
4、致苦尽甘来的70后:你的静气,是你一生的福气!
5、余生:让自己开心,让身边人舒心,让家人安心
6、诗词丨静时岁月好,闲中滋味长
7、中国人正在丢失的10样东西(看完深思)
点击【阅读原文】,签到免费送书!