新的一年，让自己变幸福的20件事

新的一年，让自己变幸福的20件事

一转眼，2019年已经到来。做好以下20件小事，幸福自然洒满整个2019年……

1、面带微笑

记住：爱笑的人运气永远不会太差。

2、不要在意别人的想法

这个世界只有三种事：自己的事、别人的事、老天的事。

3、每天至少花10分钟的时间静坐

每天都要有点独处的时间，因为：定能生慧。

4、花点时间与70岁以上的老人

和6岁以下的小孩相处，你能获得更多人生智慧，以及短暂地重拾童真。

5、不要太较真

人生到了一定阶段，就会意识到，有些事情是我们无法改变的……所以，尽人事，听天命。

6、你不需要赢得每次争论

试着接受不同的意见，君子和而不同。

7、不要把宝贵的精力

用在与人谈论八卦上，吸引力法则告诉我们：你会把你最关注的，吸引到生活中来。

8、人生苦短，别把时间浪费在恨任何人

远离所有负面情绪，生活终将教会我们：没有任何人该对我们的人生负责，除了我们自己。

9、没事多喝水

喝水是健康之源，水堪比任何良药。

10、清醒的时候，请多多梦想

在此奉上“成功公式”，助你美梦成真：正面的思维＋积极的情绪＋强烈的渴望＋坚定的信念＋持续的关注＝心想事成

11、每天睡满8小时

建议睡眠时间：晚10点至次日早6点。

12、忘记那些不开心的过去，别总纠结在过去的错误上

活在当下，就是说：不要活在对过去的追悔中，不要活在对未来的担忧中。

13、让自己每个月的阅读量，都比上个月高

书到用时方恨少啊！不要到了某个年纪才遗憾：年轻时读的书太少了！阅读并且悦读吧，趁还来得及的时候。

14、每天花10－30分钟慢跑

最有效又最省钱的运动方式，是什么？慢跑，持之以恒的慢跑！

15、没有人能主宰你的幸福，除了你自己

当下一次感到悲催的时候，千万别再将手指向别人。

16、珍惜真正的友情

你工作再忙拼死拼活，它不会在你生病时给你体贴温暖；而你的朋友们会给你。所以，记得保持联系哦！

真正的友情是经得起考验的，感谢时间、空间、名利，帮你淘汰掉一些人。而剩下的，请你学会珍惜！

17、别忘记时常打电话给你的家人

当然，更重要的是，记得：常回家看看！

18、尝试每天让至少3个人微笑

如果能够做到这点，你将收获多多，健康的身心、良好的人际……

19、花点时间去自省

沉淀下来，与自己好好对话。外在的和谐源自内在。

20、不管心情如何：每天早上，梳洗打扮，闪亮登场！

来源：“拾读”微信公众号，综合经济日报（ID：jjrbwx）

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