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燕将明日去，秋向此时分
“
《春秋繁露》中有提到：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
这天，太阳直射赤道，全球各地昼夜均分。
按气候学上的标准，“秋分”时节，我国长江流域及其以北的广大地区，日平均气温都降到了22℃以下，是为物候上的秋天了。
“萧萧梧叶渐送寒声”
此时，来自北方的冷空气团，已经具有一定的势力，
渐向南方袭来。
大部分地区昼夜温差逐渐加大，
气温日趋下降，
注意保暖，及时添衣。
“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”
秋分凉燥，宜饮食温和清淡。
要多吃一些清润、温润为主的食物，
例如：芝麻、核桃、糯米等。
秋季果蔬繁多，
其中秋梨、柑橘、苹果、葡萄、百合、银耳、蜂蜜等，
都是适宜进食的种类。
“秋分维何，天高气清。”
在传统的农耕文化里，
秋分代表着雷始收声、
蛰虫坯户、水始干涸的自然物候现象。
在民间，
人们习惯在这天吃“秋菜(即野苋菜)”
“粘雀嘴子”“竖蛋”。
除此之外，还有秋祭月、送秋牛的习俗。
俗语所言：“春祭日，秋祭月”，
描述的便是秋分祭月。
但由于秋分时节的不固定性，
当天能够遇上月圆的的几率也不固定，
故人们将祭月的日子改为中秋。
“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”
秋分，标志着收获和播种两种农事活动的展开。
既是昨日累累成果的收获，
也是明天未知一切的播种。
在这一天，
没有阳光下过分的嘈杂，
也不存在黑夜里多余的孤寂，
昼夜均，寒暑平，
愿君在此时节所获美满、所得心安。
编审：陈达晨责编：佘勉吾
供稿：记者团 洪萌蕙
图源：记者团 洪萌蕙、网络编辑：记者团王坤
