“立正!稍息!敬礼!齐步走——”

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“立正!稍息!敬礼!齐步走——”

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盛夏已然远去

但骄阳的热烈还在延续

在绿茵场上

出现了一群可爱的小绿人

他们目光如炬 足尖如磬

用信念和意志书写着

属于他们的成长

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摄影:蒋洛琦 王柄森

近日

集大举行2021级新生军训动员大会

校党委副书记洪文建

军训团团长、厦门警备区李林专上校

有关职能部门及学院负责人等

参加了动员会

会上举行了军训团授旗仪式

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校党委副书记洪文建对军训工作作动员,首先感谢承训部队对我校军训工作的大力支持,并对全体参训学生和有关部门、学院提出具体要求:

要有令行禁止、团结协作的敬畏心,养成令行禁止的纪律意识、起居有序的生活习惯、团结协作的集体观念。

要有敢于争先,勇于胜利的进取心,以坚毅勇敢的姿态应对各种困难与挑战。

要有坚定理想,勇担使命的赤忱心,铸就不畏艰难、昂扬向上的信念。

要有全力以赴、精细保障的责任心,将常态化疫情防控工作贯穿军训全过程,全力保障师生、承训部队的身体健康和安全。

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摄影:郭虎

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军训团团长、厦门警备区李林专上校

在会上要求带训教官

科学组训、文明施训、谦虚好学;

希望同学们磨练意志,强健体魄

培养吃苦耐劳的优良品德

在军训中不断锤炼

“热爱国家、建设国家、奉献国家”

的思想品格

以优异的表现完成军训各项任务

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“立正!稍息!敬礼!齐步走——”

换下帅气的迷彩短袖

穿上保暖的秋衣

披起早七点的朝阳

与超强的毅力

褪去入学时的不安

与柔弱的稚气

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摄影:张垒

我们平日是同学,此时是“战友”

我认为军训最重要的一点

是能够增进同学们的友情

同学们能一起训练吃苦

在奋斗中奉献自我

——船舶2114杨锌德

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摄影:张勇

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摄影:王柄森、姚明希

扎起马步,挺直腰板

挥臂勾拳,全力以赴

训练中的团结互动 认识了大家

为了最酷最飒的姿态

为了最整齐最铿锵的排场!

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摄影:张勇

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摄影:张勇

“希望通过这次军训

我能够变得更加坚韧

培养肯吃苦能吃苦的精神

坦然面对人生道路的风风雨雨”

“希望能通过军训获得

健康的肤色和体魄”

——海洋食品与生物工程学院 蔡钰榕,师范学院李晓棋

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在冬天里军训

有哪些需要注意的呢?

1

必备的小东西

↓↓↓

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女孩子额头前的碎发会随风飘起来

用发夹将额头前的碎发夹起来

就不会在站军姿时

为头发分神

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冬天天气干燥

在上防晒之前可以

擦上有补水保湿功效的

水乳或面霜

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在太阳底下认真训练

汗水就是一道靓丽的风景

但也不要忘记喝水补充水分

(少量多次 温水慢饮)

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在冷风中站军姿

皮肤容易变得干燥

脸上也会沾染上灰尘

这时就需要一张湿巾来擦擦脸

流汗后也要记得要用纸巾及时擦汗

小心着凉

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虽然是冬天

但长时间站在太阳底下

皮肤也是有可能会被晒伤的

所以防晒霜很重要

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头发比较长的女孩子

可以多带一条橡皮筋备用

以防遇到橡皮筋丢失的情况

(说不定也会因此交到新朋友哦)

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除了携带以上几样小物件

训练期间,我们还有可能会

碰上各种突发小状况

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1、抽筋

正确的处理方式

↓↓↓

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适当地活动腿部肌肉

进行局部按摩

借用热水袋对抽筋部位进行热敷

使局部肌肉放松

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2、中暑

正确处理方式

↓↓↓

立即将中暑的同学

转移到阴凉通风处或电风扇下

最好移至空调室,以增加辐射散热

饮用清凉的含盐饮料

如果中暑的同学体温过高

需要用湿毛巾来降温

(没想到吧,冬天也会中暑)

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3、低血糖

正确处理方式

↓↓↓

将低血糖的同学扶到阴凉处

饮用糖水或含糖饮料

或食用糖果、饼干、面包、馒头等食物

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4、擦伤

正确处理方式

↓↓↓

假若是比较轻微的擦伤

可以在擦伤的地方涂抹红霉素软膏

最后贴上创可贴

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一天的训练结束后

除了早睡早起,充分休息外

你还可以......

做适当的拉伸运动放松自己

还要特别注意饮食卫生噢!

军训是一场历练

也是一个不断成长的过程

希望JMUer

能在其中收获友情和团结

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嗨,萌新,加油啦!

集美大学融媒体中心出品

策划丨丁昕

部分素材来源丨学生工作部、广东卫生在线

通讯员丨叶科嘉

动图丨曾嫩寒

阿诚表情丨余飞樊

采访丨杨欣瑜 李双巧 林思思

摄影丨姚明希 王柄森 陈朔 郭虎

文案编辑丨蒋逢 陈一菡 张劭恒吴姝涵曾嫩寒

平台编辑丨王宇坤

责任编辑丨侯媛培

审核丨沈哲琼

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