农林好时节 | 万里飘雪，瑞雪兆丰年

大雪已至 雪花翩然

昔去雪如花 今来花似雪

万树梨花开 岁月静流淌

瑞雪兆丰年 温暖伴向往

大雪至 降温快

农宝农宝~最近气温下降很快，同学们都穿上厚厚的衣服了呢！温差渐大，一定要多多注意保暖呀

是呀，2021年已经步入最后一个月，随着大雪节气的到来，气温将显著下降，降水增多。小伙伴们可要注意保暖，特别是晚上，千万不要感冒了哦~

大雪大雪......是不是这个节气会下很大的雪啊？咱们在农林大也能看到银装素裹了吗？

不是的哦，况且咱们南方人想看到大雪可是稀有的事儿。古人之所以将这个节气命名为“大雪”，是因为雪是水汽遇冷的产物，代表寒冷与降水。大雪名称是个比喻，反映的是这个节气期间气候变化，寒流活跃气温下降、降水增多。

雪自飘 分三侯

有朝一日我也要看一场漫天飞舞的大雪，一定很浪漫！

嘿嘿，好哦！希望鹭鹭梦想实现，不过呀，要看最大的雪应该要在2月下旬的春季雨水节气哦~不过一定很冷呢。

大雪分三候

一候鹖鴠不鸣：是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了。

二候虎始交：古人认为，此时是阴气最盛，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为。

三候荔挺出：“荔”为马兰草即马兰花，据说也能感受到阳气的萌动而抽出新芽。

冬进补 春打虎

听说大雪是“进补”的好时节诶，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。太好啦！又有了吃美食的理由~农宝，快说说大雪节气都有什么美食吧，迫不及待地想要都试一遍！

每到大雪节气，红枣糕、羊肉、腌肉都会让寒冷时节成为幸福时刻，更需注意补充营养物质，FAFUers都要有一个好身体呀。

农林小贴士

冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善；还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发。

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。

雪量多 蓄水分

对了农宝，你说这天气么冷，会不会对农民伯伯的农事活动产生影响呀？

其实呢，这时的雪一般来讲下得越多越好，对于来年地表水分的积蓄，起着关键性的作用。所以说，大自然真是神机妙算。

农林小贴士

大雪时的积雪，一是可以给冬小麦保温保湿，防止冬季干吹风；二是可以储存来年生长所需水分；三是能冻死土壤表面的一些虫卵，减少小麦返青后的病虫害发生。但雪太大，也会对一些设施农业产生不利影响，所以一些农事活动仍不能放松。

谈养生 勤锻炼

农宝啊~你的创高完成了吗？天气好冷，操场风好大，真想偷个懒......

还是要坚持运动哦~身体是革命的本钱，我们可以和FAFUers一起慢跑，在寒冷的冬日让身体热起来，燃烧卡路里！

我知道啦！除了运动以外，大雪时节，寒气袭人，我们都要注意照顾好自己的身体，保暖防寒哦~

养生小知识

1、可根据自身情况做保养。像面红上火，口腔干燥伴有干咳，皮肤干裂，毛发干枯等人应注意防燥滋养，多食用柔软甘润的食物。忌食燥热，干硬，生冷食物。

2、要注意风寒侵体，注意保暖，特别是头部和脚部。

3、起居习惯，冬季昼短夜长，注意早卧迟起，不要熬夜。适当沐浴日光。

大雪装缀世间

无暇的白赋予万物神圣庄严

瑞雪丰年 温暖岁月

傲然如松 挺立霜雪

愿FAFU美好如约而至

FAFU1936

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来源：福建农林大学融媒体中心

摄影：詹永福 张哲 董贤锴 江雨薇

视频拍摄：郭晓彤 赖浩翔

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本期编辑：郭诗怡

责任编辑：卞丽媛

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