立秋了！我们说好，今年秋天就见面

风吹一片叶，万物已惊秋

2020年8月7日

又开启了一个立秋时节

虽然各地气温还是依旧炎热，骄阳似火

但风起叶落，大风袭来

秋，就有韵味了

关于立秋，你了解多少呢？

立秋有三候

一候凉风至

袅袅秋风起，渐觉秋来意

城外的梧桐叶已经掉落

牧人伴着日落而归

漠上风尘开始飘了

应是要等候凉风至了吧

二候白露生

绿夏渐褪，草色微黄

昼渐短夜渐长

晨起白露挂枝上

三候寒蝉鸣

寒风萧萧，凉意瑟瑟

寒蝉低鸣，这个时候

寒意就渐渐上来了

立秋习俗

喝秋水

由于夏季流汗较多，人们会在立秋这一天全家人喝一杯立秋水，寓意消积暑，免秋来腹泻、闹肚子。

啃秋

江南立秋要啃秋，在立秋当天城里人买个西瓜回家啃，而农人的啃秋就豪迈得多，他们在瓜棚里，树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红囊西瓜绿囊香瓜啃。啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。

贴秋膘

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准，瘦了当然需要“补”。等秋风一起，胃口大开时，就要吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。

立秋到来，闽南地区的人们会吃一些成熟瓜果制成的甜食，也会选择吃汤圆和凉面，汤圆象征着团团圆圆，也象征着对立秋过后的日子的美好向往。

立秋事宜

立秋已经到了许久的思念和期盼或许让缓缓吹来的秋风吹得思绪更浓了吧那就让我们约定这个秋天一起在闽南师大相见吧！

一个转身，夏天成了往事秋风习习，立秋已至宜恬心凝力远行逐梦愿你此后的生活清欢有度，抉择有品取舍有度，不慌不忙就让我们期待九月的秋天之约吧！

END

文字：陈婉怡

制图：王心雨陈婉怡

图片：闽小宣 部分图源于网络

编辑：张夕晴

责编：陈燕玲

编审：张媛

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