复学三周啦！聚焦三个校园关键词

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省教育厅（教育工委）新闻中心 江菊香

（综合：厅基础教育处、各地各校）

结束了长达2个多月的居家学习，高三初三年学子重返久违的校园。高三复学三周、初三复学一周以来，学校是如何做好线上、线下教学顺畅衔接，助力学子平稳过渡的？今天，我们一起来关注↓↓↓

[关键词] 忙备考

4月22日，福州格致中学高三语文组开展集体备课，省普教室冯晓云老师应邀做了“省质检后高考备考指导”线上交流讲座。在教研互动环节，老师们还就“升格作文”、“小说叙事艺术”、“散文复习时间”、“古代文化常识分类归纳”等展开专题交流，更明确了教学目标，增强了备考信心。

语文组对网课期间的背默情况进行摸底检测

在初三开学第一周，厦门一中安排各学科进行摸底检测，及时发现学生在线上教学期间存在的问题及知识漏洞，精准研判后续教学的起点。各学科摸底检测的方法多样，有的以复习卷的形式进行，有的则采用线上+线下同测的形式，让学生有衔接之感。

此外，各备课组还放缓教学进度，减轻学生的心理压力和学习负担。如语文组每节课会给学生留出自己复习和写作业的时间，让他们更好地消化吸收课堂所学的知识。而数学组则将作业量减半，一周内有一天不布置书面作业，只留错题分析和反思的作业。同时，各备课组对提纲和练习精心整理编排，尽量给学生最精练的资料，提高学习效率。

开学第一周,位于偏僻海岛的平潭南海学校组织了一场初三摸底考试。摸底考试结束后，学校采取分层教学，对知识掌握比较扎实的学生，各科老师适当增加题量和难度训练；对基础相对薄弱的同学，帮助他们及时找出知识的漏洞，做到精准补缺。此外，学校还将班级学生分成若干个学习小组，由班干部带领各自学习小组成员进行学习，提高课后学习效率；同时还延续网课期间的学习模式，由组长负责组织并统计作业，教师进行评估评比。

针对学生两极分化这一问题，漳州一中分校制定了相应措施：坚持日测、周测、月测的形成性评价制度，让同学们强基础、找差距。学校还特别对知识掌握不牢固的学生进行专门辅导，让他们在小进步，小转变中体味学习的快乐，树立学习的自信。在教学中根据目标并结合教学内容，创造性地设计贴近学生实际的教学活动，吸引和组织他们积极参与。

“文明其精神，野蛮其体魄”。面对着繁重的课业，适当的体育锻炼有助于调节学习节奏，放松心情。这几天，学校又是如何帮助同学们做到劳逸结合的呢？

[关键词] 强体魄

蓝天白云下

青草茵茵的操场上

厦门六中高三学子开始了

他们复学后的体育大课间

24式简易太极拳

为学校复课备考注入新活力

高三（13）班李同学：“打太极拳的时候，把所有的心事都抛开，把精神都集中在太极拳的一招一式上，尽力把每个动作做好，既养身又养心。”

高三（1）班陈同学说：“我感到了全身心的放松。我们每天坐在教室上课，整天保持一种姿势，肌肉神经骨骼都僵硬了，放松是一种最好的治疗。”

厦门集美中学体育组创新设计了

一套室内课间操

既保证了学生在校的体育锻炼时间

又避免了学生过于聚集

可谓两全其美

这套室内课间操结合了教室里的实际情况，设计了包括在座位上的上身肢体运动，还有定量的间歇训练，配合上节奏欢快的音乐，大大缓解学生上课、做作业所带来的疲劳。

学校体育组王琳老师分享了室内课间操的设计理念。她说，疫情期间，学生的运动量下降，导致体能下降。因此，这套操除了考虑适合在教室进行外，还着重考虑恢复和提升学生的体能。

福州屏东中学

合理划分运动场地

避免聚集性和高强度的运动

一周保证两节体育课

以羽毛球 武术操 太极拳等

低强度 分散性的运动方式为主

福州屏东中学教务处主任曾志勇介绍说：“每个时段最多开放4个区域，每个区域限制人数，减少学生的聚集活动，保证他们的活动空间。”

“通过体育课进行适当的锻炼，可以让同学们精力更加充沛，更有活力，这样的精力带到学习和生活中去可以更好地提升学习和生活。”屏东中学高三学生徐欣瑶这样说道。

在福州华侨中学

学校取消了原来大课间跑操活动，

为学生提供更适合当前的室内操以及羽毛球

乒乓球和太极拳等体育活动

福州华侨中学高三学生严亭宏说：“平常学业比较繁重，体育锻炼可以缓解精神的疲劳，对备考整个学习积极性，都会提高。”

[关键词] 提信心

4月23日

宁德五中举办了

一场“助力高效备考”

心理辅导讲座

帮助高三年段553名学生缓解心理焦虑

提升自信心和专注力

“之前在家学习心里都会比较焦虑，怕时间不够，开学后成绩会退步。今天听了讲座，感觉自己更有信心，也会更加放松地面对高考。”高三学生谢宇轩开心地说道。

受疫情影响，今年高考推迟了一个月，为了更好地帮助学生度过这段“特殊时期”，宁德五中采取线上讲座与线下疏导相结合的方式，对同学们进行针对性的心理辅导。

宁德五中心理教师夏丽雪：“复课后我们开放了心理辅导室，只要有学生预约，专职心理老师都会给他们做一对一的心理辅导。”

在高三返校复课的第三周

泉州市培元中学的心理老师走进高三课堂

针对高考延期和复课后学生心态的变化

为同学们带去了一节

以“情绪”为主题的心理团体辅导课

“尽管每位来访学生的困扰大相径庭，但这些困扰的根源却都是情绪问题。”学校心理中心蔡文佳老师说，对于这届的高三学生而言，他们可能面临着疫情防控、高考延期、学业目标、人际关系等多重压力，课程设计思路来源于他们在学生心理咨询中的感悟与思考。

老师们还为每位高三学子量身定制了《高三心理特刊（2020战“疫”版）》，提供高考延期后备考计划及心态的调整、应试心理与技巧、高压下的情绪放松等有针对性的应对策略。

紧张焦虑不安的情绪，

可能影响学生在复学后的状态。

如何为自己减压助力，

维持一个良好的心态？

莆田第五中学开设心理指导课程，

帮助高三学生顺利渡过衔接期。

节拍传球、音乐推荐、故事分享……

晋江市养正中学

复学后的小组心理辅导活动

以音乐为窗，故事为介

引导学生对自身的情绪觉察与表达

加强学生之间的情感交流与联系

“很高兴能够参加此次活动，让自己释放了复学以来的沮丧和焦虑。”“今天的活动很有意义，让自己对不少东西有了改观。复学换到新班级之后的压抑感正渐渐消散。”……在感想交流环节，学生们纷纷表示，一直很喜欢学校开设的心理课，每次的心理活动和心理辅导都很有收获。

小编的祝福：

愿你不负时光

收获精彩人生

请相信

多年后的你

一定会感激现在努力的自己。