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节气|今日，处暑
处暑
CHU SHU
处暑，七月中。
处，止也。暑气至此而止矣。
夏日慢慢从我们的视线中褪去，
秋风吹黄了稻谷。
处暑，是二十四节气之一，
一般在每年公历的8月22日至24日之间。
此时气温逐渐下降，慢慢地有了秋天的韵味。
处暑，意为“出暑”，即暑气慢慢退散，天气逐渐转凉，秋意慢慢袭来。《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，虽然此时温度依然较高，但明显能感觉天气凉爽了许多。
处暑有很多气候特点。首先是气温持续下降，因为太阳直射点南移，阳光没有那么刺激，蒙古冷高压准备袭来；二是秋高气爽，东北、华北、西北地区雨季结束，冷空气降临在全国各地，气温宜人，干燥清爽，想必这是秋天最迷人的时候吧；三是南方的“秋老虎”，人们还没享受够秋凉，高温再次拂过南方地区，丝毫不肯懈怠；四是雷暴活动，华南、西南和华西地区雷暴活动较多。
古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”老鹰开始大量捕猎鸟类，天地开始了肃秋的气候，黍、稷、稻类农物开始成熟。天地万物都在迎接着秋天的到来，秋天染黄了绿叶，吹熟了作物。
处暑有祭祖的活动，但和清明的祭祖有些区别。民间会有庆赞中元的民俗活动，持续一整个七月，期间会有普渡布施的活动。处暑还有外出游玩的活动。民间有“七月八月看巧云”之说，这就透露着“出游迎秋”之意。人们乘着处暑秋高气爽的时节，外出游玩赏景，非常怡人。
从处暑养生来看，处暑节气是热与凉的交界，阴盛阳衰，适宜早睡早起，充分的睡眠是最好的保障，多吃清热安神的食物，例如银耳、百合、莲子等，多吃果蔬多喝粥汤，坚持锻炼身体，保证一个健康的身体。
党委宣传统战部
文字：网络（学院星瀚文学社整理）
图片：视觉中国
编辑：刘明慧
审核：蒋晓虹
复核：谢翠红
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