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开学了，别慌！六招教你摆脱假期综合症
两个月的暑假时间消耗殆尽
听说还有“暑期综合征”没摆脱？
你想快速适应
新学期的学习和生活吗？
别慌！小西来教你如何轻松消除
节制电子游戏
01
王者荣耀、绝地求生……
一玩就是几个小时
到头来啥事也没做成
暑期的后遗症
还没从游戏中回到正常的学习轨道
WORLD
Key:
虽然我们已经成年
但还是可以给自己制定一个时间
每天玩多少个小时
到点准时下线
02
科学作息
俗话说得好“早睡早起身体好”
道理全都懂
一说就会，一做就废
夜色已浓郁
耗着也不会再有什么惊喜的
还不如早点睡觉
Key:
睡前手机不放床头
早晨定好闹钟
一个闹不醒就多设几个！
良好的作息给健康的身体打下基础
自主预习
03
读书求学不宜懒
天地日月比人忙
任讲台上是津津有味
也阻挡不了各自睡意朦胧
明知书中有颜如玉
却没有那个寻找的缘分
WORLD
Key:
课前做好预习
上课紧跟老师步伐
认真写笔记
自然就不会想睡觉啦！
04
明确目标
放假前的flag还没完成
新的学期就要开始
前途依旧是一片迷茫
浑浑噩噩的过了一天又一天
那倒不如去做一些有意义的事情
Key:
如果没有一个远大理想
不妨先立足当下
今天制定明天的目标
到毕业前的你一定会收获满满
积极锻炼
05
每逢佳节胖三斤
任谁也逃不掉
就是这不成文的“定律”
在暑期结束之际
成效在你身上展现得淋漓尽致
WORLD
Key:
每天抽空去操场运动
跑跑步、打打球……
减脂运动，从你我ta做起
好东西记得要与好友一起分享食用
“实力”是可以被证明的
但“感受”却不能
只要“小心安命，埋头任事”
小西相信你一定能
元气满满迎接新的学期
党史天天学
本期编辑 / 全媒体运营部 包欣如
文字来源 / 全媒体采编部 苏超凡
图片来源 / 全媒体媒体部
审核 / 郑献兴
