世界微笑日
又称国际微笑日,1948年,国际红十字会规定将国际红十字会创始人亨利·杜南的生日——5月8日设为世界红十字日,也即"世界微笑日"。
世界精神卫生组织把这天订立为"世界微笑日",希望通过微笑促进人类身心健康,同时在人与人之间传递愉悦与友善,增进社会和谐。世界微笑日也是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。
今天,是微笑日?
坐在电脑前
旁边堆着还未完成的作业
窗外淅淅沥沥的雨还在下
这是这个礼拜第n次感觉到丧的瞬间
细细想想
今天的我这么丧
还拿什么去微笑
我们都时常感觉到“丧”
“高数太难了,上课一点都听不懂”
“今天课怎么这么多,好多作业要写”
“不顺的2020,还有越来越长的假期”
“最近脑子空荡荡,什么东西都想不出”
“什么都不想干,感觉好颓废好迷茫”
这些生活中一闪而过的小情绪
总是带着周期性在我们身边徘徊
不知道什么时候就会突然窜出来
我们每个人都时常感觉到“丧”
厌世、悲观、焦虑
这些典型的负面情绪如同野草一般生长起来
一点一点地渗透在我们的生活之中
其实“丧”一点也不可怕
我们都已经步入大学这个“小社会“了
对于未来我们无知而又无措
在选择的交叉路口来回彷徨
这才是我们每一个普通人平凡生活的真实写照
唉,人生真是处处艰难
But
再怎么焦虑和恐慌,未来也只是未知的预想
细细想来
为即将到来的课堂口语小演讲不安了好几天,讲完过后却一切都变成了过往云烟
因为畏惧而不想去触碰的课本,好像仔细学一学也没有那么难
紧张了那么久的一个面试,真正到来时心里反而变得波澜不惊,面试官其实都很亲切很温柔
对于未知的恐惧,是人之常情
但是有时候只有经历过才懂得
这些“丧”其实一点也不可怕
我们不能被这种虚无缥缈的恐惧所打倒
我们的未来,其实很美好
嘴角上扬15°的魔力
“我今天好丧”
可是那个前一秒还在床上瘫着打游戏的人
后一秒可能就因为明天的考试在凌晨爆肝复习
那个前一秒还说着“我差不多是个废人了”的人
后一秒突然为了即将到来的比赛满怀斗志
“丧”是我们生活中不可避免的负面情绪
可是这并不代表着生活就这样没有希望
谁不是一边丧一边努力着呢?
“丧”是我们当代大学生的常态,可是这又有什么呢?
试试轻轻把嘴角上扬15°,相信无论多么焦虑不安的你,依然可以满怀微笑迎接生活这把“杀猪刀”
适当“丧”一会无伤大雅,但我们仍应微笑着面对未来的生活
世界微笑日
这是一个关于微笑与幸福的日子
在这一天,无论你有多少烦心事
无论等着你的是多少繁杂的学习工作
都请放下心中的烦躁
跟小编一起,带上微笑出门吧
只要一个微笑,身边的人和事
也许就会变得大为不同
别再丧了
带上你的微笑去面对一切吧
你笑起来的样子真的很好看
最后
让小编来告诉你
如何才能在“丧”的情绪下找回属于你的微笑吧
1.承认自己的负面情绪
如果感觉到“丧”,那就安静地放松一下自己吧,千万不要采取对抗的状态,否则物极必反哦~
2.适当进行运动
在心情不太好的时候,我们常常觉得内心有一股无名之火,那就通过运动发泄出来吧,当自己运动到汗流浃背时,心里也就变得开阔啦
3.走出封闭圈,多与人交流
试着出去走走,看看新鲜的风景,结交新的朋友,转移自己的注意力,心情自然就变好啦
小丧怡情,大丧伤身
我们都应该丧燃丧燃地活着
我们都应该继续微笑着面对生活
别忘了带上你的微笑出门哦~
记得在看哦~
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编辑:田萱
排版:许强
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