也许，你的每一分钟都不简单

“一天总共有24个小时

除去睡觉的8个小时

学习的8个小时

那剩下的那8个小时

我们花去了哪里呢？”

每个人每天都有大量的碎片化时间，如何不浪费这些碎片化时间，充分利用起来，成为时间管理最需要解决的话题。1分钟、5分钟、10分钟这些看起来琐碎的时间，都有可能让生活变得充实而美好······

今天官微君换一种方式

带你巧妙的运用碎片化时间

一分钟可以做什么？

What can you do in a minute？

一分钟可以记忆５个英语单词

一分钟可以给家里打个电话报个平安

一分钟可以做几个健身动作

五分钟可以做什么？

What can you do in five minutes？

五分钟可以看一篇5百字左右的文章

五分钟可以整理一下桌上的杂物

五分钟可以写一篇心情记录

十分钟可以做什么？

I have a What can you do in ten minutes?

十分钟可以浏览校园的美景

十分钟可以化一个美美的妆

十分钟可以午后小憩一下

当你找到一个人生主题，一切碎片化的时间就突然变得有意义了。所有的碎片化时间，都可以经过你主动的过滤和筛选，留下的，就能完成那些让自己身心愉悦的事情。

如何利用好碎片化时间

是我们大学生活的一门必修课

带着目的去学习

当我们在忙乱的事务中抽出来宝贵的时间准备学习时，自然是不容许浪费的，而如果能够在学习之前思考一下目的，有的放矢的话，那么在学习过程中必然也会做到高效率。

制定短期目标计划

如果整块时间比较少，可以通过制定短期和容易达到的“小目标”，合理规划学习步骤，整合零散时间，是很高效的学习方法。

合理分配碎片化时间

在大量繁琐的工作之余，会有好多碎片化时间，像等公交、上下课、走路、睡前等，这些小的时间碎片，可以背背单词、看一会书、思考一下科研项目，每天的这些“分分钟”加在一起，也会成为一笔巨大的时间财富。

利用碎片化时间复习

在记忆学习的过程中，比如背英语课文，一旦长时间没有思考和复习就容易忘记。可以利用碎片化的时间来有意识的复习和强化记忆，对于那些枯燥且需要记忆的知识点，也许是对待它们最有效的办法。

从前车马很慢，书信很远

而如今生活节奏越来越快

定个小目标

合理利用碎片化时间

让每一分钟都值得记忆

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文案创意：韩旭

编辑：谢帮蕊周明哲

责编：张 骞

主编：马丽英