冷=冷=冷=冷=… | 这份降温提示，一定要收好！

国庆假期已经过去一周

你是否感受到了来自兰财的寒意？

所谓的成熟就是

还没等妈妈喊

我就自己穿上了秋裤

这一波突如其来的降温

吓得各位Lzufer措手不及

在这里

我们为大家准备了一份

降温小贴士

快来认真阅读

1.

吃

少刺激，多滋补比如喝些银耳粥、吃点素炒山药。这样既可以补充维生素，又起到了滋阴补肺的功效。

不吃冷饮肠胃好天气寒冷，肠胃也相对脆弱，尽量避免生冷食物的刺激会更好。

2.

穿

适当多穿衣服俗话说得好：“他人笑我穿得厚，我笑他人冻成狗。”是时候放下卷了一个夏天的裤脚了，这样的时尚，我们不要也罢！

穿衣也要讲技巧外衣要防风，中层衣服最好以纯棉为主。领口、袖口、脚踝等处最好有收口设计。

3.

住

开窗透气换季的时候最容易感冒，我们应该常开窗，为寝室通风透气，时常呼吸新鲜空气。

及时加被，不用违规电器记得及时更换较厚的被褥，或者可用加一条薄毛毯，以防夜间着凉。

4.

行

养成规律锻炼的习惯每周锻炼三到五次，每次四十分钟到一个小时为宜。早晨的空气寒气很重，吸入过多会对肺部造成很大的损伤。

轻度运动，更适合你散步、慢跑、以及各种球类运动，这些并不是很耗费体能的运动，都是不错的选择。

记得关注天气变化

时常增添衣物哟

最近一周的天气预报

在这里还有一份财大防寒独门秘籍

要为大家献上

欢迎它压轴出场！

黄金秘籍

静静地，在图书馆学习！

任窗外寒风呼啸

我的耳畔只剩一片静谧

温热的红茶放在桌角

图书馆的温暖 舒服极了

黄金秘籍

睡前热水泡脚！

任气温降到零下

脚下一片温暖

宿舍的温馨 舒服极了

或许你厌倦了

秋日阴沉沉的天空

或许你在刺骨的寒风里

感到孤单

看过这篇推送之后是不是

感到了些许温暖

精彩回顾

兰州财经大学学生通讯社

图片|李欣彦 周徐琛

文稿|丁瑢

编辑 |丁瑢

主编 |唐文文

责任编辑 |刘芳