今日白露 | 露从今夜白，秋风至此凉

“白露秋分夜，一夜凉一夜”

2020年9月7日

农历鼠年七月二十

暑气退散，秋意渐浓

节气，如约而至

它是反映气温变化的重要节令

此时，夏季的闷热基本结束

逐渐转向秋季的凉爽

清晨的露水晶莹剔透

仿佛秋日的精灵

天高云淡，云卷云舒

一幅醉人的金色画卷

在大地缓缓铺开

白露有三候

秋风轻轻拂过，鸿雁将要南飞

寻觅温暖的过冬之处

二候玄鸟归

有说法称，玄鸟就是燕子

此时小草开始变得枯黄

树叶纷纷飘落

“羞”就是“馐”，有美食之意

鸟儿们好像也感知到秋天的肃杀

储备食物准备过冬

秋天意味着成熟和收获

有的地方要酿制“白露米酒”

以糯米、高粱等五谷酿成

此时喝上一杯略带甜味的米酒

自是十分惬意

江苏太湖地区

会举行盛大隆重的祭祀禹王活动

人们会赶庙会、打锣鼓、跳舞蹈

祈盼来日的美好与幸福

有的地方有白露吃龙眼的习俗

人们认为在这一天吃龙眼

可以益气养血

还有润肤美容等效果

在白露前后

可以多吃些清淡、易消化食物

比如大米粥、麦仁粥等

有益肺润燥的功效

民间认为白露吃番薯

饭后便不会发胃酸

所以，旧时农家在白露时节

会以吃番薯为习俗

“白露身不露，寒露脚不露”

此时昼夜温差比较大

早晚更应注意增添衣物

饮食不要贪凉

适当运动有益于身体健康

慢跑、爬山都是不错的选择

但要量力而行

平时多注意开窗通风

俗话说“伤春悲秋”

秋天往往容易出现烦闷情绪

心情起伏不定，暴躁易怒

应及时自我调节，保持充足睡眠

平心静气度过每一天

白露时节，瓜果飘香

无边秋色中蕴含着浓浓诗意

《秋露》

白露暧秋色，月明清漏中。

痕沾珠箔重，点落玉盘空。

竹动时惊鸟，莎寒暗滴虫。

满园生永夜，渐欲与霜同。

《衰荷》

唐·白居易

白露凋花花不残，凉风吹叶叶初干。

无人解爱萧条境，更绕衰丛一匝看。

《白露》

白露团甘子，清晨散马蹄。

圃开连石树，船渡入江溪。

凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。

渐知秋实美，幽径恐多蹊。

日月如梭，秋夜渐长

大自然时序交替

大雁在空中飞翔，自北向南

有离去，也会有归来

秋天的魅力

恰恰是历尽酷热后的成熟

田野里酝酿着收获的喜庆

付出辛劳，终究会有回报

天气凉了

添一件衣服，沏一杯热茶

在每一个晴朗的秋日

看天高云淡，神清气爽

“少年易老学难成

一寸光阴不可轻”

人生易老，光阴易逝

应当抓住每一个机会

步履不停

拥抱秋天，迎接收获！

来源：中国新闻网、新华网

编辑：魏玉璠

责任编辑：莎木央金