“德尔塔”病毒来势汹汹,我们如何做

当前疫情仍在全球蔓延，国内零星散发病例，局部暴发疫情的风险仍然存在，德尔塔病毒来势汹汹，疫情形式依然比较严峻。那么“德尔塔”变异毒株到底“毒”在哪儿呢？

看点

01

“德尔塔”变异毒株，“毒”在哪儿

新型变异病毒的传播能力显著增强、潜伏期短、症状不典型、治疗时间长、而且容易发展成重症。

威胁力加大的同时，传播方式并没有发生变化，仍然通过呼吸道飞沫传播、接触污染物传播、气溶胶传播，特别是在室内、通风不畅的狭小空间。

而且由于德尔塔变异毒株患者的病毒载量高，呼出病毒浓度大，传染性极强，所以过去的密切接触同现在大不一样。

现在密切接触者的概念是：“在同一空间、同一单位、同一建筑，在发病前四天”和病人相处在一起的，都算密切接触者。

因此我们一定要从自身做起，严防死守，不给病毒留一分一毫的机会。

看点

02

我们应该怎么防

以下几点我们必须要做好：

1、科学佩戴口罩

德尔塔毒株是新冠病毒的变异株，其传播途径还是经呼吸道飞沫和密切接触传播，接触病毒污染的物品也可能造成感染，在相对封闭的环境中暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播可能。

因此，戴口罩遮住口、鼻保护好呼吸道依然重要。即使注射过疫苗也必须严格佩戴口罩。

要知道：如果恰好遇到了无症状感染者，但你们俩同时都佩戴了口罩，并且距离相隔1.8米，那么你感染的几率几乎是0%，但如果双方都没有戴口罩，感染率则将是90%。具体大家可以看下方图解。

在佩戴上口罩后，双手压在口罩边缘，用力呼气，尽可能调整至口罩四周无漏气。

戴口罩有哪些常见错误？

错误1：大家都戴我可以不戴

从上面的图上看，别人戴自己不戴的感染率是5%。为了安全起见，还是要戴的。口罩既可以防止病毒通过呼吸道入侵，也可以防止病毒通过呼吸道散播到环境中。为了自己和他人的健康，请在人多拥挤时、进入公共场所时、乘坐电梯或公共交通工具时正确佩戴口罩。

错误2：随便戴上就可以

口罩要规范佩戴，将口、鼻、下巴完全包裹住才能保证防护效果。

错误3：不脏可以一直用

一次性医用口罩不可以清洗，佩戴使用中如发现明显潮湿或脏污时，建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。

错误4：偶尔摘下透透气

在人员拥挤、密集或通风不良的环境中摘下口罩或露出鼻子透气会增加感染风险！建议正确佩戴口罩，保持1米以上社交距离，加强室内的通风换气。

错误5：口罩用后随意丢

健康人群用过的口罩可直接丢弃到垃圾桶内；有发热、感冒症状的人群用过的口罩建议喷洒消毒液或用塑料袋密封后丢弃到垃圾桶；如果在医疗机构内，可直接扔到医疗废物垃圾桶内。

2、尽可能选择防护性能更好的口罩

经过多次测试发现，佩戴高密合性口罩相比于佩戴普通口罩可以大大降低感染率，起到更好的防护效果。现在99%的人群都会佩戴这种平面结构口罩，其防护能力较低。

建议大家：

①低风险地区：人员稀少的室外环境、临时应急等可使用平面口罩（医用和非医用）

②中风险地区：室内环境建议使用KN95等级的无呼吸阀的防护口罩。

③高风险地区：密集场所和密集空间建议使用不低于KN95等级的无呼吸阀的防护口罩。

3、勤洗手

用流动水，并使用肥皂或洗手液，按照“七步洗手法”清洁双手，不要用脏手触摸眼鼻口等部位。

（图片来源网络）

尤其在接触完其他东西，如拆快递、取外卖后应立即洗手。

4、注意咳嗽礼仪

咳嗽、打喷嚏时，尽量用纸巾、手帕等掩住口鼻；在没有纸巾、手帕时，可用手肘或衣襟掩住。

（图片来源网络）

5、做好清洁消毒与通风

经常开窗通风，保持室内空气流通；对桌面、台面、地面等物体表面及门把手、厕所等公共设施定期清洁消毒。

6、发病及时就医

一旦出现发热、咳嗽等症状，要戴上一次性医用外科口罩，尽量采用步行或私家车前往医院就诊。

7、及时关注自身健康状态

由于感染德尔塔毒株后症状极不典型，因此在佩戴口罩、请洗手、少聚集的同时，要及时关注自身健康状况。

8、取消非必要外出旅游

疫情高中风险地区人员要取消外出旅行，暂缓前去高中风险地区旅行。

老年人、慢性病患者，特别是尚未完成新冠疫苗全程接种，或者接种了疫苗但未满14天的，尽量不要去外地旅行。

来源：新华社、每日养生