今日处暑

时光律动不息

今日5时35分

处暑悄然来到你我身边

“西风飘一叶，庭前飒已凉”

她鞠躬致意

这台演出缓缓开场

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处暑

在二十四节气中当时间行至处暑往往三伏已过或近尾声这个节气的到来也意味着进入干支历申月的下半月《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣”“处”是终止的意思表示炎热即将过去，暑气将结束从处暑开始，气温逐步走低的趋势更加明显

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处暑

离离暑云散，袅袅凉风起天高云淡，秋水如镜一年四季，各有风貌秋天的意境尤为高远暑气止，秋色渐浓正是郊外畅游，欣赏赏景的好时节俗话说“七月八月看巧云”即有“出游迎秋”之意

养生小贴士

处暑时节

天气渐渐转凉

注意早晚添衣

饮食调养方面

可增咸酸少辛辣

建议多食用梨、百合、莲藕、荸荠等食物

多喝水、多喝粥，预防秋燥

入秋之后，天气转凉

适当增加睡眠时间

可以缓解“秋乏”

也为冬天的来临养精蓄锐

民间俗语云“春捂秋冻”

增加衣物要循序渐进

早晚注意保暖

更有益于身体康健

文字：新媒体工作室

图片来源：新媒体工作室

视频来源：人民日报

编辑：闫 锋

责编：杨佳欣

编审：王莹芝