高考作文热点素材：东京奥运会3，8大写作角度、16段时评集锦、2篇优秀范文…

来源:高中语文（gzyw11）

01

时评片段集锦及适用话题

1、没有一个奥运冠军是理所当然的

人民日报 史雅乔

在“更高，更快，更强——更团结”的奥运精神下，人类不断挑战自我，世界纪录不断被刷新，没有人能永远都是冠军，但永远都会有人是冠军。国乒不是神，更不应该因荣耀被神化。五环旗帜下，没有一个奥运冠军是理所当然的。

写作话题：冠军、输赢、荣耀

2、为“更团结”的奥运加油！

人民日报 刘峣

几天前，人们耳熟能详的奥林匹克格言增添了新内容——在“更快、更高、更强”之后，加入了“更团结”。“更团结”的奥运充满希望，值得期待。

当今时代，团结的意义和重要性更胜以往。面对百年未有之大变局，面对包括疫情在内的新挑战，全世界更需要相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神。

写作话题：团结、命运共同、和谐

3、古老的奥林匹克该如何改变自己拥抱今天

光明网 评论员

无论是滑板、冲浪，还是街舞（霹雳舞）、攀岩，这些运动代表着一种年轻文化，也都拥有着足够的运动开展基础。我们乐于见到这些能够吸引年轻人目光的新项目，但也不得不权衡这些新项目可能带来的问题。就如街舞进奥运。街舞在人们的认知中，其身份标签多为艺术而非竞技体育。奥运会是一个竞技体育的赛场，是竞赛就一定有标准，需要分输赢，但艺术是没有标准的。因而，街舞成为竞技体育项目，如何确保其公平性，是一个有争议的问题。

写作话题：团结、和谐、命运共同

4、长大的中国00后能守护中国，亦能为国争光

半月谈 张婉祎

如果说“沉稳”是杨倩的制胜法宝，那么领奖时的“比心”动作，则显示出00后特有的“萌”。杨倩的精彩亮相让我们恍然发现，中国的00后已经长大，青春可爱的他们正在用自己的方式登上时代的舞台。

......

“青年如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最可宝贵时期也。”社会曾经疑惑：在物质丰裕时代成长的一代年轻人能否成为国家未来的脊梁，成为值得信赖的、新的中坚力量？一直以来，青年们从未反驳这些被质疑的话语，但当危机来临之际，当被时代选择之时，他们扛起了责任的大旗，给国家和人民交出了合格的答卷。

写作话题：青春、青年、责任

5、逐梦奥运，闪光的不只是“金子”

新华网 毛同辉

是啊，在奥运盛会的领奖台上，闪光的不只是“金子”，每个名次的取得，因为同样浸润着备战的汗水和泪水，同样凝结着勇于挑战、拼搏进取的可贵精神，同样实践着奥林匹克“更快、更高、更强、更团结”的价值理念，所以同样熠熠生辉，光耀人心。

金牌作为比赛中的一项至高荣誉，人人歆羡、备受关注。但是奥林匹克的意义却并非仅仅体现在金牌上，而更在于让人们从比赛中感受竞技运动的力量之美、速度之美，感受选手们在奋力拼搏、为国争光中展示出的精神魅力、人格光芒，享受体育运动本身带给人们的快乐和精神的熏陶。

写作话题：奥运精神、奥运内涵

6、金牌不是定义奥运英雄的唯一标准

北京日报 郑宇飞

不唯金牌论英雄，并非不看重金牌，而是要以更平和的心态去看待比赛。在极有希望的项目与金牌擦肩而过，当然会十分遗憾，当然要复盘分析，当然要积极改进，但不能让“夺金”成为运动员肩上不可承受之重，而“失金”的运动员也没有必要去说“对不起”。作为观众，我们在奥运会上欣赏力量、速度、技术，更重要的是要去收获体育精神对我们的激励。就像中国女排之所以成为“全民偶像”，难道因为她们是“常胜将军”吗？女排不是没有过低谷，也经常遭遇挫折，但让我们感动和铭记的，是女排姑娘永不言败、愈挫愈勇的精神。我们看比赛，固然要关注成绩，但更应当聚焦成绩背后的奋斗拼搏。从廖秋云、徐嘉余，到许昕、刘诗雯，他们表现出的那种绝不言弃的韧劲，带给我们的鼓舞早已远远超越金牌的分量。

写作话题：成功与失败、坚持与放弃

7、奥运背包见证中国制造风采

广州日报 夏振彬

体育盛会是竞技的赛场，也是交流、展示的舞台。在东京奥运会赛场，随处可见中国元素、中国风采。就以运动器械、运动装备来说，红双喜、瑞豹自行车、安踏、李宁、张孔杠铃、天速地胶……中国制造已然成为赛场上另一道让国人骄傲的风景线。比如瑞豹自行车代表我国自主运动自行车品牌，首次登上奥运会公路大组赛赛场，此次“征战”三大项目，进一步打破了欧美品牌在高端运动自行车制造领域的垄断；此次奥运，红双喜为乒乓球、羽毛球两大项目提供赛事器材，韩国、日本乒乓球运动员用上了全红双喜配置的底板和海绵。

写作话题：中国制造、大国自信

8、国乒混双银牌，“金牌非我莫属”不是好心态

红网 樊水科

站在擂台上，就不可能有永久的擂主。从长远来看，这次失利对我国乒乓球的发展有好处，也有助于改变运动员、媒体和公众对于乒乓球比赛冠军舍我其谁，金牌非我莫属的自负心态。我们要理性对待这样的意外，才能从“孤独求败”的心态中走出，面对赛场瞬息万变的形势有清醒的认识和冷静的判断。只有输得起，才能赢得久。因为，没有冠军是轻松随便获得的，“每一块金牌都是硬拼来的”这种心态就比“金牌非我莫属”更理性更健康。

写作话题：赢、正确对待金牌

9、为奖牌而欢呼，更要为精神而感动

红网 杨鑫媛

从历史的角度看金牌。113年前，我国还未取得举办奥运的资格，但我们企盼金牌；89年前，刘长春只身代表中国参加奥运空手而归，我们渴望金牌；37年前，许海峰一枪实现中国奥运金牌“零”的突破，辉光乍现；13年前，我们举办奥运，金牌数达到世界第一，举国欢腾，却逐渐陷入对金牌的“魔怔”；16年里约，中国金牌数大幅下滑，舆论哗然；如今，中国队金牌失落，拒绝反感者有之，亦不乏鼓励安慰之声。

金牌的确重要。它是中国运动员优秀的表征，是全国人民的热切期望、是民族自豪和自信的来源，亦是一定程度上国家强大的体现。

但金牌也不重要。如今我国国力增强，政治实力、经济实力和国际影响力与日俱增，我们不必再为奥运会上得几块金牌而揪心。我们应更享受奥运的过程，更接近奥运精神的本真。

写作话题：正确对待金牌、剖析奥运精神

10、短暂的失利终会过去，传承的精神永将铭记

红网 黎芷筠

事实上，金牌数量不是最重要的，比它更值得关注的是我们的运动健儿们在比赛中体现的精神——敢拼敢搏、不抛弃不放弃的运动精神和更高、更快、更强、更团结的奥运精神。这种精神是无法用金牌衡量、用物质换取的。

这种精神体现在女篮队员即使落后也每球必争、每球必抢的行动上；这种精神也体现在混双即使出现失误也绝不放弃、努力弥补的态度上。这种精神，给了运动员面对失败再来一次的勇气；这种精神，给了他们顶住质疑站上赛场的决心；这种精神，给了他们忍受病痛坚持训练的毅力……正是因为拥有这样的精神，他们才能熬过艰难的训练，最终站在赛场上书写他们的传奇。金牌只是阶段性的结果，它不是目的，体育竞技的目的应该是传承并弘扬奥运精神，而一直以来我们都是这样做的。

写作话题：正确对待金牌、剖析奥运精神

11、00后健儿勇夺金，后浪奔涌在时代潮流里

红网 曾羽熙

运动赛场上，00后在接力。00年的杨倩和李盈莹、03年的严海滨、04年的管晨辰，这些年轻的运动员以青春之我耕耘在比赛场上，尽显后浪风采。他们无限美好，又异常冷静。杨倩的胡萝卜头绳以及指甲上的粉色珍珠美甲都体现着00后的青春洋溢；姜冉馨手插兜、面无表情的比赛，反映了00后自带的气场。场上的她们自信地让国歌唱响东京，场下的她们也热衷于综艺、追星与自拍。在面对重任时，00后义不容辞地冷静上前，在回归自我后，00后尽情挥洒青春的活力，这是00后的风采，也是后浪的本真模样。

00后健儿打破了以往世人对运动员的刻板形象，以自信大方、真实得体的姿态走向世界。大众眼里“身负为国争光的使命”的奥运健儿形象，让人略有压力；西方视角里“不懂审美”“单调无趣”的中国运动员形象，过于片面。00后健儿们用自己自信的言语、得体的举动，让国人以及西方人士看到中国的青春力量。新一代的青年既有老一辈的努力、拼搏，又有独有的灵气和活泼。他们的形象更加立体、多元，全面展示新时代的中国姿态。

写作话题：00后、青春力量、中国姿态

12、当我们炮轰“打分不公”之后

新华网

在28日东京奥运会有明体操馆，当肖若腾、孙炜在男子六项里频频亮出优质动作，然而分数却始终不如东道主小将桥本大辉时，网友们群情激愤了。

当我们发泄完愤怒，或许可以冷静下来想一想：骂完了，然后呢？

坦率而言，这里有疫情的原因。在东京奥运会正式宣布推迟一年之前，在疫情期间，不仅整支队伍精神状态、竞技状态的建设遭遇了挑战，缺少大赛锤炼也成为一道难关。

这里也有竞技体操后备人才逐年缩水的原因。近来中国体操协会推广的运动员分级制，就是试图在竞技体操与“快乐体操”之间，构筑一条人才输送通道。当中国体操人才济济，当我们有足够资本、不再需要“排兵布阵”，或许下一场“青春风暴”就是我们的。

写作话题：理智对待、放平心态

13、胜负乃是常事，竞技精神更显珍贵

海报评论员 孙华飞

东京奥运会开幕至今，多项赛事冷门频发。美国男篮不败金身告破、国乒混双失金、日本男乒单打全军覆没、澳大利亚女篮惨败比利时等，“爆冷”一时成了流量最高的奥运话题。奥运赛场上没有理所当然的冠军。要想取胜，唯有做到比对手更快、更高、更强。

“奥林匹克之父”顾拜旦曾说，古希腊人组织竞赛活动，不仅是为了锻炼体格和显示一种壮观场面，而且是为了教育人。一场“爆冷”、一匹“黑马”，是打破现有竞技格局、助推运动水平提升的催化剂。其所展现的精神风貌，对于感召和激励观看比赛的你我他，也是弥足珍贵的收获。在胜负奖牌之外，这同样彰显了竞技体育的非凡魅力。

写作话题：正确对待输赢、竞技体育精神

14、让奥运之光凝聚团结力量

新华社评论员

7月23日晚，当奥运圣火在东京新国立竞技场熊熊燃烧，第32届夏季奥林匹克运动会正式拉开帷幕。奥运之光辉映飘扬的五环旗帜，穿透新冠肺炎疫情阴霾，为人们带来温暖与力量。

“在不知道这条隧道将要走多久的时候，我们希望奥运火炬能在隧道尽头成为一盏明灯。”疫情肆虐之时，国际奥委会主席巴赫曾这样说道。奥运之光映照体育健儿的奋进之路，也将成为人类团结一心、共克时艰，向着光明未来携手迈进的生动见证。

写作话题：奥运精神、奥运期盼

15、树立中国榜样 再添国家荣耀

新华网

中国代表团无论是参赛规模还是参赛小项，都创境外参赛之最。期待中国健儿在东京力争佳绩、超越自我的同时，全面展现体育精神和新一代中国青年形象，为全国人民尤其是青少年树立中国榜样，为祖国再添荣耀。

国际奥委会主席巴赫将东京奥运会的举办比作“黑暗隧道尽头的一束光”。在东京，中国体育健儿不仅要争金夺银，更要在全人类共同的病毒威胁面前，展现中国体育一以贯之的团结协作、顽强拼搏、艰苦奋斗、永不言败的精神，让中国体育人和中国体育在东京闪耀夺目的光芒。2022年我们又将迎来北京冬奥会，人类将再一次在奥运旗帜下展现战胜新冠肺炎疫情的必胜信念。从这个角度看，即将出征东京的中国代表团也是北京冬奥宣传队，肩负着让中国体育这束光持续闪耀的责任。

写作话题：青年形象、国家荣耀

16、“平视一代”看奥运：为何外媒感叹“中国人变了”？

半月谈

历时17天、33个大项、339场小项，东京奥运会于昨天落下帷幕。

不再“唯金牌论”，中国观众更加自信和纯粹。

如今，中国的强大早已融入方方面面，无需证明，获得金牌与否并不会影响国人的自信心态，今天的中国已拥有平视世界的底气。“70后、80后、90后、00后，他们走出去看世界之前，中国已经可以平视这个世界了，也不像我们当年那么土了。”作为平视世界的这一代人，我们不再唯金牌论，而是让体育运动真正回归到了体育本身。

不要哭，我们心疼！中国观众更加理性和温暖。面对失败，观众变得更加理性，更加明白体育竞技没有永远的常胜将军。对于运动员，观众也给予了安慰和温暖，即使没有奖牌，但奥运健儿挥洒的汗水和背后的付出依然让我们动容。

面对优秀的对手，中国观众也给予真诚的掌声。我们关心国家荣誉，也关注竞技运动本身，为奥运健儿加油助威的同时，也把目光投向优秀的对手，并坦然承认对手的优秀，这些都体现了中国观众的气度。

在赛场下的细节中，中国观众找到了奥运会更丰富的意义。发卡、美甲、项链、哪吒头、保温杯……除了赛场上的奋力拼搏，中国观众们也乐于发现运动员爱美爱生活的细节和动人之处。同样，我们也为运动员之间棋逢对手的惺惺相惜、超越比赛的友谊而感动：谌龙与安赛龙在争冠赛后互换球衣；管晨辰夺冠后，美国选手拜尔斯和苏妮莎为其鼓掌；张雨霏拥抱病后回归赛场的日本选手池江璃花子……相关话题多次登上热搜，观众与运动员实现共情，更高、更快、更强、更团结的奥运精神，在中国观众心中得到了更好的诠释。

是的，这届中国观众变了。从奖牌结果到比赛过程，从本国选手到优秀的对手，从场上到场下，从竞技到友谊，我们的关注点越来越丰富，也在胜负结果与奖牌数量之外获得了更多乐趣，观看奥运赛事带来的体验，远远超过了竞技本身。

其实，不是中国观众变了，而是中国变了。中国早已不是“奥运第一人”刘长春身后那个积贫积弱之国，而是一个走向世界舞台中央的强大国家。越过比赛平视世界，中国观众在本届奥运赛事期间的成熟表现，是以强大的国家实力为盾的。奥运精神，爱国精神，或是不同名次不同奖牌的意义，这前后17天的观赛收获，也将以更加深刻的形式，根植于中国观众心中。

最好的观众，配得上最好的比赛。别了，奥运，期待再见！

写作话题：青年形象、中国底气

02

奥运写作角度分析及范文展示

角度一：国人的“金牌情结”比过去更加理性而包容。

每四年一届的奥运会，是人类文明的一次集中展示。很多运动员都把参加奥运会，拿一枚金牌，当作人生的最高目标。奥运会集中了最为优秀的选手，奥运会的舞台更能检验和证明运动水平、拼搏价值。一个国家在奥运会上有表现，对于展示综合国力和提振民族自信心，也有着直接或间接的关联。过去，一些运动员到了奥运赛场，会出现压力过大乃至“输不起”的现象，现在这种情况少多了。诚然，在运动员身后，仍然有着各种各样的期待，希望运动员赛出水平，但这种期待，更多是一种祝福，是一种激励，而不应成为一种压力。奥运健儿一次又一次的优秀表现，一枚又一枚收入囊中的金牌，一届又一届闪亮夺目的奖牌榜，这就是实力和底气。从运动员的角度讲，一路走来，又有谁对失利陌生？任何一个胜利者的成功夺冠，都是以他人失利为前提的；也从来没有人永不失败，成功者也曾经多次成为过失利者。任何一场比赛，都有输有赢，输赢共同构成了一场完整的比赛，只要努力了尽力了，就没有太多遗憾。如果没有强大的心理素质，不能做到认真比赛、淡看结果，也很难成为优秀的运动员。

角度二：“唯金牌论”由来已久，本身就是狭隘的表现。

作为竞技体育的顶级赛场，奥运会上的每场比赛都是高手对决。每一个能够站在奥运赛场的选手都历经了艰苦训练、冲过了层层选拔，实力与付出毋庸置疑。可以说，每一个运动员都想站上最高领奖台，都想实现“升国旗，奏国歌”，他们为国争光的渴望比任何人都强烈，但既是比赛，就必然有输有赢有排名，竞技体育的赛场随时充满了不确定性，好成绩的取得往往是“天时地利人和”的结果，临场发挥状态时有波动，而胜负则往往在毫厘分秒之间。即便是实力超群的运动员，也没有唾手可得的胜利，同样要一分一分去拼，同样有失手的可能。只盯着最后的结果，只盯着唯一的冠军，还以此对已经拼尽全力的运动员指手画脚、说三道四，显然非常荒谬。

角度三：不唯金牌论英雄，并非不看重金牌，而是要以更平和的心态去看待比赛。

在极有希望的项目与金牌擦肩而过，当然会十分遗憾，当然要复盘分析，当然要积极改进，但不能让“夺金”成为运动员肩上不可承受之重，而“失金”的运动员也没有必要去说“对不起”。作为观众，我们在奥运会上欣赏力量、速度、技术，更重要的是要去收获体育精神对我们的激励。就像中国女排之所以成为“全民偶像”，难道因为她们是“常胜将军”吗？女排不是没有过低谷，也经常遭遇挫折，但让我们感动和铭记的，是女排姑娘永不言败、愈挫愈勇的精神。我们看比赛，固然要关注成绩，但更应当聚焦成绩背后的奋斗拼搏。从廖秋云、徐嘉余，到许昕、刘诗雯，他们表现出的那种绝不言弃的韧劲，带给我们的鼓舞早已远远超越金牌的分量。比赛仍在继续，还有很多中国选手将赴这场来之不易的“五年之约”。多一些真诚的掌声，少一些无聊的口水，这是对运动员和奥运精神的尊重，也是大国国民应有的表现。

角度四：奥林匹克的口号是“更快、更高、更强——更团结”。

这个“更”字意味着，奥运不仅是选手之间的比拼，更是一种对自己的超越。看近两天的赛事，曹缘、陈艾森在双人十米跳台遗憾摘银，但接近完美的“最后一跳”扛住重压，证明了自己的实力；16岁小将曾文蕙在滑板街式决赛中位列第六，但中国奥运决赛第一人的突破让人相信未来可期；第四次征战奥运的跆拳道名将吴静钰虽然没能再次夺牌，但34岁的她在退役后克服困难重返赛场本身就是传奇……放手一搏、超越自己，即便没有摘金，这份努力也同样极具“含金量”，同样值得最热烈的掌声与最崇高的敬意。

角度五：令人肃然起敬的中国体育精神。

什么是女排精神？中国女排主教练郎平曾说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候明知道不会赢，也竭尽全力。是你一路即使走得摇摇晃晃，但依然坚持站起来抖抖身上的尘土，眼中充满坚定。”女排精神是中国女子排球队顽强战斗、勇敢拼搏精神的总概括。具体表现为：扎扎实实，勤学苦练，无所畏惧，顽强拼搏，同甘共苦，团结战斗，刻苦钻研，勇攀高峰。什么是乒乓精神？“胸怀祖国、放眼世界、为国争光的精神；发奋图强、自力更生、艰苦奋斗的实干精神；不屈不挠、勤学苦练、不断钻研、不断创新的精神；同心同德、团结战斗的集体主义精神；胜不骄、败不馁的革命乐观主义和革命英雄主义精神”。

角度六：体育关乎国家和民族的前途命运。

现代奥林匹克运动的发起人皮埃尔顾拜旦说：“一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。”体育水平是人类进步和社会发展的重要标志，也是一个国家软实力和综合国力的重要体现。1949年中华人民共和国成立后，国家处于百业待兴的时期。从全民健康的角度出发，毛主席多次号召、指示要广泛开展群众性体育活动，增强民众的身体健康。1952年6月10日，毛泽东为中华全国体育总会成立大会题词：“发展体育运动，增强人民体质”，深刻揭示了体育的地位、作用和目的。党的十八大以来，习近平总书记指出：“体育强则中国强，国运兴则体育兴。” 在新时代提出建设体育强国，是中国国家整体发展的重要组成部分，是中国人民实现“两个一百年”奋斗目标的重要组成部分，是国家强盛应有之义，也是人民健康幸福生活的重要组成部分。习近平总书记用“四个重要”概括了新时代体育的新内涵：体育是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段，是促进经济社会发展的重要动力，是展示国家文化软实力的重要平台。

角度七：体育不仅是竞技，更要融入生活。

体育融入生活，可以缓解压力，带来快乐。歌德说：“只有运动才可以除去各种各样的疑虑。”体育作为一门学科、一种项目、一种精神，代表的不仅仅是运动本身，更是一种积极乐观、健康向上的生活态度和生活方式。现实生活中，可能有人仅仅把体育活动看作是消遣、休闲，有人把体育活动看作是玩耍、游戏，其实不仅如此。体育活动作为磨砺吃苦本领和锻炼坚强意志的手段，可以把强健体魄、勇气、意志上升为人格重塑的首要前提。青年学生在体育锻炼中可以增强体质、健全人格、锤炼意志、享受乐趣。正如青年时代的毛泽东深刻地意识到那样，必须“文明其精神，野蛮其体魄”，方能刚毅有为；体育的作用在于能“强筋骨”“增知识”“调感情”“强意志”。

角度八：体育除了能强身健体，还可提升人的精神境界，促进人的全面发展。

关于对“体育”重要性的认识和论述，古今中外有很多。柏拉图说：“身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。”蔡元培说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？”毛泽东曾说：“德志皆寄予体，无体是无德志也。”中国共产党早期领导人恽代英说：“不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何裨之有？”这些都说明了体育的功能不是单一的，它和德育、智育、美育、劳育等相互关联，相互融合，相互促进，甚至相互依存。

03

范文展示

强吾个体盛吾国家

眺望历史的霭霭烟云，康有为正慷慨挥毫，“强国必先强民，强民必先强体。”是的，欲铸造辉煌的泱泱大国，需要你我每一颗砾石的坚毅。

时代的浪潮拍打社会的水车，一切欣欣向荣地迭代着。然而，在繁盛的外表下，仍存在掩不住的层出的问题。青少年肥胖率飞涨，近视率飙升，体脂率高居不下……“民族之体质日趋轻细”，不可不让人为之心忧。“佛系青年”大行其道，丧系文化蔓延，精神软骨病侵蚀理想……精神上的日渐衰微更令人心焦。强健个体的必要性，在这样的时代语境里极为突出。

强个体，必先强其筋骨。如果人生是弩，我们要把自己锻成最硬的柄，最韧的弓。旧有爱因斯坦坚持徒步走到皇宫；今有钟南山不辍锻炼，换来奔波在一线的身体底气。强健的体魄是源头活水，是高塔下的累土，是无数人生成就的不移基座。身体若是羸弱的，便常常带来精神的颓靡，成为横在前行路上难以逾越的山。于是乎我们可见，强健的体魄能为个人的生命燃起不熄的火把。

筋骨构成支架，精神却是填充血肉。王开岭曾说，“即使还在匍匐，也要一寸一寸地前进。”精神的生生不息，能够让我们的血更澎湃，生命更充盈。我们不能否认，万物生而不齐，体格上的缺陷或难避免，而精神上的站立却从不被桎梏。史铁生在壮年失去了他的双腿，再也无法奔跑在秋日的公园，无法为了理想奔走呼号。但他执起笔，扶正自己的志气，写下了“命定的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺。”。中国，正是有了像这样的精神之焰，一步一步站立着走到了现在。

处于百年之唯有大变局，历史三峡风雨飘摇。疫苗还未全世界普及，病毒却多处变种；中东战事看似减息，实则暗流汹涌；国际关系空前承压，中国面前，有着远比过去五千年面临过的所有一切更艰难的挑战。

然而，毛泽东有言，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”。这世上从来没有能永远骄傲跋扈的强者，也不会有永远处于下风的弱者。忆古，流光溢彩的阿房宫毁于一炬；望今，曾被排挤于世界外交行列外的中国愈加强大。我们不该丧失希望，而该凝聚起滚石上山的力量。不息的锻炼可以强健筋骨，抵御肉体上受到的威胁；而不渝的追求可以推动国家发展车轮滚滚向前，酿造出最美的中国伟梦。

“人者，动物也，则动尚矣。”我们青年是萌动的百卉，是新发于硎的利刃，是中国唯一的接班人。唯有每个能动个体的自强，才能顶起强盛的国家。我们不仅要锻炼我们的体魄，更要淬炼我们的品格，在涅槃的烈火里，燃出盛大而崭新的中国。

朝读书，暮读书；体不强，胡为乎？

各位朋友：

一个木桶有多高，取决于最长那块木板；一个木桶能装多少水，取决于最短那块木板。成了竞技体育强国，说明中国体育有了高度；青少年体质连续多年下降，说明木桶的短板正在变得更短。

国家强盛，民族复兴，需强健青春生生不息地努力才能达到，不能仅靠金牌代表的最长那几块木板。中国在奥运会等国际大型体育赛事中不断摘金夺银，但我们的竞技体育强国更多的是靠举国体制，体育普及程度还远远不够，尤其是在中学生、大学生中，体育锻炼还是可有可无的配角。对科比的崇拜，不能转化为自己的体力耐力。身体素质，除了自己天天身体力行挥汗如雨，别无他法。身体素质、体育能力只有靠经常性的体育锻炼才能达成。少年体质不强，木桶盛水就会变成竹篮打水。

最酷青春，当尚英武之风，当如霍去病辛弃疾，当如林书豪。体育运动不仅有助于消除亚健康，更能让开阔胸怀、触发灵感、豪气干云。冲浪蹦极、登山越岭，不仅是运动项目，更能孕育广阔的视野，孕育敢于冒险、敢于超越的精神。今天借“体育强国：少年何以强”论坛向社会呼吁：教育应还青春以赳赳雄风，还体育以时间、空间和自由自主！

投身体育运动，是终生获益的投资，各级政府、各种学校的人才选拔，是否意识到这一点呢？好的身体，敏锐，善思，情绪稳定，专注力强，工作起来以一当十。

今天，人类追逐的目标更加遥远：要潜海，要驾飞机，要登月，战斗机飞行员身体要能够承受9G的加速度，体不强健，岂能远行！有人说：未来时代会越来越自动化，体能不那么重要了。但是，他们似乎忘记了：脑力重要，不等于体力不要！今天的少年，就是明天的国民；今天的体能，就是明天的智能；有了耐力，才有明天。你愿意一生仅仅坐在电视机前为运动员喝彩？还是自己下场流汗锻炼？

1917年毛泽东说“苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之”，1919年孙中山先生亲书“尚武精神”，王维名篇《少年行》有“一身能擘两雕弧，虏骑千重只似无”的英武，曹植笔下《白马篇》“仰手接飞猱，俯身散马蹄”的雄姿。强国，必先强身。

体育英姿，是永不落幕的时尚；体育精神，永远镌刻在人类理想的石碑上。赳赳青春，心中应定格“回看射雕处，千里暮云平”的理想！

谢谢大家。

04

热门观点

以强健之体魄 筑健康之中国

体育不仅是对身体的锻炼，也是对精神品质的陶冶。毛泽东指出：“体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后学问道德之进修而收效远。”可见，体育锻炼与精进学问并不矛盾，体育锻炼所涵养的不仅仅是强健体魄，更是积极向上、奋勇争先的健康心理品质。马拉松的坚持，篮球的团队协作，台球的耐心等等，都能帮助我们在手足伸展、头脑运转时加强对心灵的塑造。

青少年体育不仅关乎个人发展，更牵系着国家和民族的未来。

旧有言：“欲文明其精神，必先野蛮其体魄。”同学们，我们只有积极参与到体育锻炼中来，才能成为体学兼优的栋梁之才。体强劲而武风振，武风振而国力强。作为国家的新血液，民族的曙光，我们打造健康之躯必应由锻炼实现。

少年强则国强，这“强”首先是指身体强壮。作为学生，我们应当自觉运动，乐于锻炼，不让电子产品抢占户外活动的时间，不让学业压力成为不愿运动的借口。家长、老师与学校，要支持我们参加体育锻炼，让我们在动静兼备、劳逸结合的调和之中更加高效地学习，也希望社会各界关注青少年体育教育的现状，持续推进，为青少年强身健体提供更积极的支持和更良好的环境。

以体育为支点，开启完美人生。

体育是最好的社会实践课，是最好的精神助推器。体育锻炼，会磨炼意志；体育比赛，需要团结合作的意识，更需要顽强拼搏的精神。我们谁也不会忘记中国女排，她们坚忍不拔，拼搏奋斗，创造了一个又一个奇迹，她们身上展现了体育的精神光芒，很多时候是她们的精神为我们脆弱的人生指明了方向。科比曾说：“我失败后再失败，才有了今天的成就。”体育先辈奋斗的汗水让我们体会到了体育运动的真正意义与价值。

以体育为支点，我们才能积攒实力，振兴中华，开启人生新精彩。

作为00后，我们是新时代的青年，我们肩上担负着振兴中华的重任，健康的身体、坚定的意志是我们的资本。轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。我们每一次奔跑，每一次挥汗如雨，都不只是为我们自己，更是为了我们的伟大的中华民族！少年强则国强，只有我们的身体强壮了，才能蓬勃成长、向阳而生，我们的国家、民族才大有希望！

生命不息，运动不止。奥林匹克之父顾拜旦说：“一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。”体育水平是人类进步和社会发展的重要标志，也是一个国家软实力和综合国力的重要体现。强国必强体育，体育强则国家兴。

加强体育锻炼，提升国民身体素质是兴国之基石。

“体”由一人一本构成，身体是人之根本，国民身体素质也是国家兴盛的基石。毛泽东在《体育之研究》一文中提到“体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后学问道德之进修勇而收效远”，这一观点在现在仍闪烁着智慧的光辉。过去积贫积弱的中国被辱为“东亚病夫”，“国力苶弱，武风不振，民族之体质日趋轻细”，当时的中国在国际社会上失去了话语权，丧失了尊严。现如今，我国提倡全民健身运动，普及科学健身知识和方法，体育事业蓬勃发展，国民身体素质随之增强，昔日的“东亚病夫”早已成为世界体育强国，为实现中华民族伟大复兴的中国梦汇聚磅礴力量。

加强体育锻炼，改进国民价值观念是兴国之保障。

人的价值观念具有历史性，在不同时代、不同社会生活环境中形成的价值观是不同的。随着生活水平的改善，人们的饮食结构也在发生变化，在享受丰富美食所带来的愉悦感的同时，由于营养物质摄取过剩，能量消耗不足，现代“文明”病也逐渐低龄化。对于我们高中生来说，仍存在学习成绩被重视，体育锻炼被淡化的现象。高中生近视者比比皆是，肥胖者也越来越多。学生们是国家兴旺发达的希望，是美好生活的享受者，更是美好生活的建设者，加强高中生体育锻炼，改变高中学生体育锻炼的价值观念，甚至改变整个社会体育锻炼的价值观念势在必行。

努力拼搏是最美姿态

李洪兴

中国体育健儿在赛场上，全力专注于比赛的每个过程，弘扬着卓越、友谊、尊重的奥林匹克价值观，向全世界展现了中国的良好形象。

努力拼搏是最美姿态，超越自我是最佳状态。在东京奥运会赛场上，中国选手顽强进击：男子100米半决赛，中国奥运健儿苏炳添以9秒83的成绩打破亚洲纪录；女子十米气步枪决赛，“专注做自我”的“00后”杨倩摘得首金；举重男子67公斤级决赛，“即使落后，也要绝地反击”的谌利军逆转夺冠；跆拳道女子49公斤级1/4决赛，四战奥运、34岁的吴静钰遗憾止步，“当站在赛场的那一刻，就已经赢了”；中国女排虽无缘八强，还是每分必争、每球必拼，“没有唾手可得的胜利，没有轻言放弃的赛局”……对奥运健儿来说，赢得精彩、拼得坚韧，提升了体育的“含金量”，激发着奋进的精气神。

习近平总书记强调：“成绩不仅仅在于能否拿到或拿到多少块奖牌，更在于体现奥林匹克精神，自强不息，战胜自我、超越自我。”最可贵的不是战胜别人，而是超越自己，是永不服输、坚持到底的精气神。4次出征奥运的巩立姣，终于在练习铅球项目的第二十一个年头，圆梦奥运冠军；女子4×100米自由泳接力决赛，中国队获得第七名、无缘奖牌，却刷新了亚洲纪录，“超越自我，更是超越全亚洲”；举重运动员侯志慧在赛前拉伤腰部，因为意志顽强才敢挑战极限，“一把一把拼”……中国体育健儿在赛场上，全力专注于比赛的每个过程，弘扬着卓越、友谊、尊重的奥林匹克价值观，诠释着“更快、更高、更强——更团结”，向全世界展现了中国的良好形象。

体育强则中国强，国运兴则体育兴。作为社会发展和人类进步的重要标志，体育是综合国力和社会文明程度的重要体现。百余年前，张伯苓有“奥运三问”，此后历经洛杉矶奥运会金牌零的突破、悉尼奥运会金牌总数位居第三、北京举办“无与伦比的一届奥运会”，北京2022年冬奥会、冬残奥会距离开幕倒计时不足200天……体育强国梦与中国梦紧密相连，展现出中国人民和中华民族自强不息的精神品质。今天，当人们对比曾经亮相过奥运百米比赛的刘长春与苏炳添时，1932年到2021年的89年时光跨越，见证了中国建设体育强国的拼搏历程，折射出一个民族从苦难走向辉煌的历史，也照见了中国人的光荣与梦想。

奋斗创造历史，拼搏成就未来。体育能提高人民身体素质和健康水平、促进人的全面发展，更能激励全国各族人民弘扬追求卓越、突破自我的精神追求。当前，实现中华民族伟大复兴进入了不可逆转的历史进程，我们踏上了实现第二个百年奋斗目标新的赶考之路。在新征程上创造新辉煌，需要坚强的意志、不屈的韧劲、精神的伟力。

奥运时间即将结束，但是拼搏精神没有尽头。这届奥运，人们记住了体育场馆响起的国歌、升起的国旗，也记住了体育健儿在赛场上挑战极限时的挥汗、呐喊。这些身影、动作和声音，都成为一种集体记忆，激励着拼搏者、引领着后来人。让我们继续奔跑，激扬意气、鼓足信心，以奋发之姿赢得未来。

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