身高不够，将错失很多好大学好专业！附最新0-18岁身高体重对照表

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日常生活中，大家都是对自己的身高体重比较在意的，但其实身高比你想象中还要重要，很多大学/专业，身高不够是不能报考的！跟“卷王”小金一起了解一下吧，特别是身高矮的同学，注意看一下，毕竟18岁之前还有机会通过后天努力改善！

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身高不够，这些大学报不了

对身高有要求的三大类院校:

1、军校、公安院校

(1)军校是众多高校中有身高要求的“大户”。

对普通考生而言：男性身高在162cm以上，女性身高在160cm以上，才算合格。

(2)公安类院校对考生的身高要求更苛刻：男性考生身高一般不低于 1.70 米；女性考生身高一般不低于 1.60 米。

比如中国人民公安大学就明确要求男生身高不低于1.70米；女生身高不低于1.60米！（提示：具体身高要求也要参考每年的报考标准哦）

2、体育院校

各地区不同的体育院校对于身高要求都不一样，并没有固定标准。

3、特殊院校

如外交学院对考生的条件是：原则上男生身高在1.70米以上，女生身高在1.60米以上。

做出这一要求的原因在于：其毕业生一般从事外交外事工作的特殊需要。

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身高不够，将无缘这些专业！

1、飞行员

当个飞行员，帅是突破天际啊！然鹅，飞行员不是你想当就能当啊！

空军招飞对身高要求是极其严格的！要求身高必须在164-185cm之间！海军飞行员要求身高165~185厘米！

2、国际关系类专业

我想大部分家长或者同学都知道霸气外交部部长王毅先生吧，没错，就是那个怒斥加拿大记者的帅气大叔！！

风度翩翩的外交官，帅气的翻译官也是有身高要求的。例如著名的国际关系学院：要求男生身高170cm以上，女生身高160cm以上。

3、医学类专业

医学类对身高有要求的专业大致可分为三类：

(1)法医学专业，如中国医科大学、皖南医学院和山西医科大学的法医学要求男生身高在1.70米以上，女生在1.60米以上。

(2)护理专业，就是我们常说的护士专业，一般该专业要求女生身高必须高于1.56米，男生1.65米，豆姐听说目前男生报考这个专业很吃香！泸州医学院要求男生在1.65米以上，女生在1.58米以上，成都中医药大学要求考生身高不低于1.58米;

(3)其他医学专业，如山西中医学院的中医学(医学英语方向)要求男生在1.65米以上，女生在1.55米以上。

4、艺术类专业

艺术表演、播音主持专业演艺术、播音主持身高不够绝对是硬伤。

四川音乐学院声乐类身高限制170cm以上；华中师范大学广播电视新闻专业要求男生身高在170cm以上，女生身高在160cm以上；中国传媒大学播音与主持艺术专业要求男生身高一般不低于1.75米，女生身高一般不低于1.65米。

5、师范类专业

如华中师范大学、上海师范大学、重庆师范大学、长江师范学院等院校，所有师范类专业要求男生在1.60米以上，女生在1.50米以上。

6、旅游管理专业

如东北师范大学要求报考者身高须在1.72米以上，女生身高在1.62米以上;黑龙江大学、河北大学、天津商业大学等要求男生在1.70米以上，女生在1.60米以上。

7、空乘专业

女生身高上限从往年的170cm调高到172cm，男生从180cm调高到182cm！

8、体育类专业

吉林大学：男生身高低于160cm，女生身高低于150厘不宜就读体育教育、运动训练、社会体育专业。

上海体育学院：所有专业要求男生身高在1.68以上，女生身高在1.58米及以上。

北京体育大学：体育教育、社会体育专业男生身高在1.70以上，女生身高在1.60以上。

9、其他专业

小语种专业、舞蹈专业等，多数高校要求男生在1.70米以上，女生在1.60米以上。

以上就是限制身高的专业了！一厘米得难倒多少才子才女们！他们，不是倒在千军万马过独木桥的成绩单上，而是倒在先天起跑的身高上！够冤！

如果你的个子不够高，请一定注意了：决定身高的因素遗传只占了30%哦，还有70%的空间可以努力！

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2021版1-18岁身高体重对照表

对照一下这个表格，看看你的身高体重是否标准吧！

（注：上述数据根据9省市儿童发育调查数据研究制定，标准数值可与实际身高上下浮动3厘米左右。）

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如何后天改善身高？

人一生中有两个“长高”的黄金期；3岁之前和青春期。一般来说，女性在骨龄为13岁时，身高已达最终身高的95%；男性在骨龄为15岁时，达到最终身高的95%。男性一般在20岁前骨骺线闭合，女性一般在18岁前闭合，身高不再增长。

如果你还在这个黄金生长期，同时也想要改善自己的身高。那么上面说到除遗传以外的饮食、睡眠、运动、心理等后天影响因素一定要重视。

运动

合理的运动锻炼可以刺激生长激素的分泌。这里是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加关节负担，抑制生长发育。跳绳对于改善身高效果比较明显，操作又简便，中学生可以抽时间每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。

推荐快走、慢跑、跳绳、游泳等有氧运动，即使是学生在学校，上课45分钟或1小时起来运动10分钟，只要坚持，也会有一定效果。

睡眠

最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。中学生课业任务虽重，但是也最好不要超过11点睡觉，每天保证7-8小时的睡眠时间。

不要超过11点睡觉，一般来说，新生儿每天要睡14～20小时，1～3岁为12～14小时，4～6岁需要11～12小时。我国教育部印发的文件中明确规定，小学生需保证每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。

夜间睡眠最好是深睡眠，反复翻腾一般睡眠质量不高，影响生长激素分泌。晚餐不要吃特别多，也不要临睡前喝很多水。因为吃太多，给肠胃造成了负担，胃不和则卧不安，而喝太多，则会不停地去厕所，也会影响到睡眠。

营养

孩子学习压力大，营养必须均衡，如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，一旦缺乏同样会引起生长发育迟缓。错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。

春天生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。这时期可以适当让食物品种变丰富些，并且补充含钙丰富的食品，抓住一年中最好的长个子时间，但不宜吃的过多哦，还是坚持七八分饱即可啦！

另外，必须均衡，如果偏食、挑食，就容易长不高。家长可以适当给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。

体质

体质也是影响身高的一个关键因素，假如体质不好，一生病肯定会影响身高和体重，特别是使用抗生素后，在一周左右的时间里，发育都是会很缓慢的。所以也要注意提高自身的免疫力，如果有长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要及早调理。

心理

一些研究还发现，情绪或心理障碍同样也能影响身高。

如果从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的关爱，那么身高通常比同年龄儿童矮小，国外称为「情感遮断性身材过矮症」。

一旦这些负面的心理因素解除，大部分孩子能够恢复正常生长速度。

很多人尤其是中学生经常含胸驼背，长期这样对身体也是很大的伤害，不管出于哪种理由——来，挺胸抬头，高一寸！

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