学习效率怎么提高 有什么好方法

提高学习效率，要全神贯注，使用番茄学习法来提高效率：排除外界干扰学习的因素，需要让自己在短时间内专注一件事，大概持续20--25分钟；之后可以休息个3--5分钟左右；这样我们在学习时，把学习分成若干个时段，每个时段学习25分钟，休息5分钟，就可以让精神没有那么紧绷，会比较容易集中注意力。

1.通过实践进行学习，沉浸式学习法：研究显示一本书通过阅读学习只能学到10%：听和看能学到20%的；通过演示能学到50%的；学完后练习能学到其中70%；学完后立即使用就能学到90%。很明显沉浸式学习法是最有效的学习方法；只有知识付诸融入实验，才能更好的去巩固学习的反射，加强学习效果。

2.分解自己的学习任务，使用8、2法则来管理自己的学习过程：20％是学习方法，80％是学反复的练习，找到重点着重理解学习。

3.坚持：能够掌握学习的方式方法固然重要，可是学习和工作一样，都贵在一个坚持。学习是一个艰苦的过程，遇到瓶颈便轻言放弃，那就永远学不好。坚持不懈才能炉火纯青，凡事都贵在一个坚持。

1.思考为主

听讲的目的，就是要听懂老师讲解的内容。对老师讲课的内容要听清楚，听准确，听出重点，听出意图，听出弦外之音。原则是先听清楚再思考，思考懂了再做笔记，听课一定要注重思考。

2.理解细节

听讲时一定要听懂老师所讲的每一个重要细节，在这个细节上看老师是怎样思考、分析、判断和处理的。越是细小的重要细节，就越能学习到更多知识。

3.时刻能想到问题

带着问题听课。上课前要认真预习、阅读教材，把不懂的问题记下来。这样上课时老师讲些什么，哪些自己已知道，哪些需要弄明白，就能做到心中有数，上课时听讲就有了针对性。到自己不明白的问题，就听得格外仔细、认真。如果老师对这处难点讲得不细、不透彻，还可以在课堂上及时提问。