死记硬背最吃亏，各科高效记忆小窍门！（附一轮复习计划）

大脑那么重要，你知道大脑喜欢什么吗？

大脑喜欢运动，它还喜欢坚果。大脑喜欢音乐，“用进废退”是它的典型特征。大脑喜欢色彩，彩色能快速唤醒它；大脑喜欢问题。

背诵、记忆这种事儿对于学生来说可谓是家常便饭。很多学生很努力地死记硬背，下的功夫不可谓不小，但往往收效甚微。这样往往最吃亏，因为功夫没少下，收效却不大。

其实你只要仔细观察一下就会发现，那些学有巧法的尖子生从来不会死记硬背，他们都会总结一些有助于快速记忆的小窍门。

（1）多读，就是反复读

据说，丰子恺先生的读书法称为“二十二遍读书法”，他对一篇好文章，前后读22遍之多，并深有体会地说，把文章读熟后，就会渐渐地从唇间背诵出来，多读成诵，应当就是记忆之本。

（2）古诗文理解后记得更牢固

强记和死记并非同一概念，理解之后记忆会更快。当然，背诵后也有助于理解。

（3）抓关键词语背诵

所谓关键词语，一是指需要背诵的文句、语段的领头字词；二是紧紧抓住容易联想背诵内容的关键性动词。

如背诵《生于忧患，死于安乐》中历数担当大任的人遭艰难情状的句子，可抓住“苦”“劳”“饿”“空乏”“拂乱”等意义、用法独特和在文中作用显著的词语来记忆。

（4）按写作顺序背诵

文章的写作顺序主要有时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。按照写作顺序来梳理文章的思路，寻找利于背诵的策略也是常见的背诵途径。

（5）采用“整分联背诵法”

整分联背诵法是指整体背诵法、分段背诵法与联合背诵法，这几种方法各有不同的特点、用途，并有一定的联系。一般而言，整分联背诵法要求学生先对课文进行整体阅读，然后对每个语段进行分别背诵，将每个段落背熟记牢，然后再将所有的段落联合起来进行记忆。

（6）勤写

勤写，不只是写作文，那只是其中的一部分。日记、听课笔记、读书中的圈点评注、整理摘抄都属于这个范畴。

写本身就是较高层次的记忆。

我们有这样的体会：写作文，先打腹稿，再写成初稿，待到往作文本上誊写时，不看初稿基本就能写完。

原因是：动笔综合调动了各种器官，并进入记忆的高级阶段，“好记性不如赖笔头”不无道理。

（1）背诵单词及搭配

常常看到学生一个字母一个字母背背一个单词，或者在纸上把这个单词抄10遍。这样做即便记住了单词，也只是这一时，考试就忘了。而且，这种做法也只能记住几十个单词，单词多的话就不管用了。

最好用的方法就是通过音标和课文记单词，每个字母的发音其实就几种，只要熟练音标和字母在单词中常见的发音，那么当听到一个单词，基本上就能拼写下这个单词。

即便是没有学过的单词，也能根据音标写个大概的模样。再加上通过课文理解了单词的意思后，背诵默写单词会更加轻松。

而至于要保证写对，建议可以把每个单词做个小卡片，睡前翻一遍，连续几天就能掌握这些单词了。

至于搭配，最好的办法就是放到句子里。比如说动词搭配，只要造一个简单的句子，多读几遍，就能记住了。

英语中的一些搭配，其实就是一些不成文的规定。简单来说，就是固定出现，固定这么用，千万别去钻牛角尖。

（2）了解并记住语法

语法算是学习英语过程中比较难的一项，但又是非常关键的一项。具体怎么学呢？最基础就是了解主谓宾结构。

简单句中有主谓宾，复杂句中同样有，只不过就是主语或者宾语可能变成了从句，加了定语修饰或者是名词性从句作解释，当然二者也可能变成动名词 doing 形式或者不定式 to do 形式。

当然，定语从句和名词性从句有一个固定的形式，这就需要背诵了。至于动词的话，要掌握的是时态的问题，一共是过去现在将来三个时态。这也就牵扯出了虚拟语气。所以，了解了句子成分，背诵了一些固定句型，语法其实没那么难。

（3）背诵作文范例和典型句式

找一些优秀的范文背诵，这一点相信每个学生都会做。但是，背诵范文，不是背诵内容，而是要了解句型和行文思路。

所以，建议对每一篇作文都画一个流程图，了解思路，然后在流程图中，标明作文中用到比较好的句型，然后在自己写作的时候，尝试用上这些句型。但是，一定要充分了解这些句型的用法和意思，千万不要生搬硬套。

这种纲要性很强的学科，在复习前要列好一个周密的复习计划，循序渐进，不急不躁。有以下几点：

第一点：抓关键

这个关键分为“点、面、体”的关键,你了解考试的重点在哪里。比如历史，时间，地点，事件，性质，影响，历史如何定性，最好有所分类来记忆，效果更佳。

第二点：背目录

目录是提纲挈领的文字，概括性非常强。跟着目录背，可以使自己的思维更清晰，记忆效果也更佳。

第三点：多了解题型，动手做题

熟能生巧是一定的，了解题型多做题有助自己的记忆。如果说背诵是把课本记在了嘴上，那么，默写主要内容就是把课本记在了心里的。

第四点：同学合作

和同桌互相问问题，而且挑对方知识点薄弱的地方来考对方，这样很有趣，记忆也更牢。

理科对知识的考察灵活多变，很难在试卷上发现曾经做过的题目，背诵看似无从下手。但根据以往经验，其实只要做好以下三点，也能很好的帮助学习：

第一：梳理知识树形图

教材上涉及的知识点是出题的蓝本，一张好的试卷会覆盖到每个章节每个知识点的考察，只要能梳理好每个章节的知识点考点，并熟练掌握对应的方法技巧，高分自然很轻松。

同学们可以根据课上的笔记，先列出章节大标题再慢慢补全每一个知识点，最后总结每个知识点对应的方法和技巧。平时在学习的过程中如果能坚持总结梳理，会消化吸收得更好。

第二：基础计算练习

计算作为理科的基础，本就应当得到最大的重视。但每次考试都会听到同学们讨论又因为哪里算错数、哪里写错符号等原因丢分……

重视基础练习，提高计算能力和正确率，不仅减少丢分，更能在考场上争取更多时间去思考各种压轴难题。

第三：综合和模拟

如果平时没有接触过压轴题难度，在考场上解决出来的可能就很渺茫。建议大家考前选择一些综合练习，熟悉综合题的出题套路、难度及了解对策。

要想提高学习的效率，在学习内容的安排上还要注意文理交替。就是不把内容相近的科目集中在一起学，而是将各个科目相互交错安排。

一是学习内容相近，大脑皮层工作的部位也比较相近。长时间使用同一部位，造成局部脑细胞内物质的消耗大，因而产生疲劳。

二是将相近的科目和同类的材料放在一起学习。使大脑中的神经联系也比较接近，产生重叠、交错，因而引起回忆时的混淆和差错。

在安排学习内容时，注意各个科目交替，以减少相互干扰，又可使大脑皮层工作的部位获得交替的休息。例如，学完语文看物理，做完数学看政治、历史等。

希望这些小窍门

可以帮助同学们快速提高成绩

学会一些小窍门固然轻松

但是我们还要有何合理的复习计划

以下是小编给大家整理的

专家分享给新高三生们的一些建议

同学们最好能结合自己的实际情况

进行一轮复习总体规划

认真回顾课本知识：高中三年全部课程

这个阶段过程主要是用于高中三年全部课程的回顾。这时候希望大家在回顾的过程中能够找到自己知识遗漏的部分。这个阶段相当的冗长，最主要的是要会学回归课本。无论如何，高考绝大部分内容都贴近课本的。高考试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题，掌握好基础，几乎能上一个比较不错的大学。

因此高三前期，同学们必须老老实实把课本弄懂。弄懂课本不是光记住结论，而是要通读。即理科全部的原理要弄清、语文课文内标注的字词句摘抄、英语课文至少要达到念的通顺、文史类知识主线及同类型知识要素要学会整理等。

注意，第一轮复习十分重要，大家千万不要埋头做题，而是先看课本，再“精”做题目。在复习过程中一定先将课本看明白了，然后再做题，做题过程中不许看课本，不许对答案。会就会做，不会做一定要先想哪些内容遗忘了，哪里想错了，先做后面的题，等隔一定时间再去看答案，马上看的话效果会打折扣的。

把握好自己的节奏：提高自学能力与多问

很多学生因为在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面部分也跟不上，学校在教学节奏控制上又不能根据学生本身制定。因此学生一定要提高自学能力，如果实在跟不上节奏，就先关注最基础最简单的题目，将遗漏的课本部分做好画线标记，或将页面折起做标记，以利于及时的回顾。

在学的过程中不要因为面子问题不敢发问，建议学生在弄不懂的问题上多问同学，多问老师。最好能够找到水平相当的同学，互相约定好给对方做考察，给对方讲解双方对知识点的认识，互相研究题目。

同学之间相互沟通时所掌握的内容比问老师的效果更好，因为在互相沟通的时候可以带着任何疑问，可以很容易的将思维的漏洞补齐。

正确处理作业和练习

处理作业上，千万不要死磕题目，记住两个原则：

一、不要和自己过不去。第一遍做不出来或做错就直接先放弃，但是要保留这道题，每天抽1~2分钟看下这类不会做的题，无论是看课本也好，听老师讲解也好，做到一眼看出这题怎么做时，再动手做，并将这类题型留记录好。

二、要加强互动性。不仅是和同学之间的互动，还要和课本进行互动。做完作业不要急着对答案，留到第二天把有困难的和同学交流。如果不善于问同学，至少等到第二天再看课本或是答案。

无论对错，看答案或对答案的过程中尽量回顾当时我是怎么想的，与别人的差距在哪里。这样，尽管你当时没有“获取”答案，但是留下了疑问，又多一些时间来探讨自己做题时的思维。

当基本弄懂一个章节后，一定要定期回顾，如一周的时间后，翻一下课本，这周学了什么，然后给自己限制时间做几道题，用以验证自己哪些内容真正是明白了。通过这么练习，远远比大量做题效果好的多。

利用每一次考试做好三件事

处理考试上，要认同自己。分数很重要，但是毕竟不是高考，当前阶段分数的高低没有任何意义。

你只需做三件事：

一、根据你所获取分数的部分，整理你当前会的知识，会做的题型。

二、根据你所丢的分数，立即回归课本，看完课本后再做一遍。

三、拿着卷子问自己，当时做对的题自己是怎么想的，不会的题当时是怎么想的，现在会的题和当时不会做时差距在哪里。

努力很重要，但不要瞎努力

很多人认为高三有一年的时间，只要花时间肯学，成绩一定能上去。其实这话是不对的，考试并不是你一厢情愿的付出就有收获的。同样一个事物，有的人几秒钟就可以认知，有的人花费几天的时间也难以理解。这其中的差距是什么呢？

有人问如何换角度看问题？方法是什么？这个话题并不难。简单说下怎么换角度看试题，我们要善于思考，每次看题的时候（注意是看题不是做题），问下自己，这道题为什么要这么出，是准备考察我什么？如果我是出题的，能不能把题目出的更加复杂一些？通过这么去想，会渐渐明白题目是如何产生的，那么看到新题，也能从容应付。

至于方法，有学习的方法，有考试的技巧，这些都是方法，如前面说的，根据英语用来交流的表达习惯、及语意的精确原则做题，就是一种方法和技巧。如英语完型填空中凡是关联词、转折词必然有暗示，也是一种方法和技巧。

在高三这关键的一年

必须科学、合理的安排好复习时间

做时间的主人

最后的胜利不是属于一直遥遥领先的人

是属于

坚持不懈！

永不退缩！

毫不放松的人！

来源：本文由河南省阳光高考(ID：yggaokao)综合整理自河南省教育厅及网络综合，转载请注明来源。

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