开学小贴士 | 注意个人防护，谨防季节性传染病毒

夏秋交替之际，也是多种季节性传染病感染最严重的时候。如若不注意个人防护，传染病毒随时来“敲门”。接下来让小编带同学们一起学习防护小知识，向病毒say no！

咳嗽有礼仪，护人也护己

咳嗽和打喷嚏时，含有病毒的飞沫可散布到大约2米范围内的空气中，周围的人可因吸入这些飞沫而被感染，因此要注意以下几点：

1.当咳嗽或打喷嚏时，要尽量避开人群，用纸巾、手绢捂住口鼻，防止唾液飞溅。避免用双手遮盖口鼻，因为这会让手沾染上病菌，也会将病菌传染给别人。

2.如果一时情急，来不及准备，可弯曲手肘靠近面部，用衣服袖管内侧遮掩住口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上，而这个部位较为干燥，且不容易再接触其他公用物品，可以有效阻断病原微生物的传播。

3.咳嗽时接触过口鼻的纸巾不要随便乱扔，要丢到垃圾桶里。

4.咳嗽或打喷嚏后要及时清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒。

5.被呼吸道分泌物污染的衣服要及时洗涤并暴露于阳光下进行晒干，达到消毒的目的。

防控季节性传染病，也不能掉以轻心

除了要加强对新冠肺炎病毒的防控，对季节性感染病的防控也绝不能掉以轻心，如感染性腹泻等肠道传染病、登革热、寨卡病毒病等虫媒传染病。

（一）如何预防由诺如病毒引起的肠道传染病？

1.定期清洁为主，预防性消毒为辅

环境及物品以定期清洁为主，可能受到污染后随时进行清洁和预防性消毒。

加强秋冬季肠道传染病流行季节的预防性消毒。

2.重点部位定期消毒

门把手、水龙头、玩具等经常接触的物品，应定期使用含氯消毒剂或其他适宜消毒剂进行预防性消毒。

3.消毒时做好个人防护

配制和使用化学清洁消毒剂时，应做好个人防护，穿工作服、戴手套，必要时戴口罩，确保有足够的通风。

摘除手套和脱卸个人防护用品后应及时彻底清洗双手。

4.清洁工具区分使用

学校等集体单位不同区域应使用不同的拖布和抹布。

推荐针对不同区域（如教室、食堂、盥洗室等）使用不同颜色编码的清洁用具。

重复使用的拖布、抹布等清洁用具使用后应及时清洁消毒，悬挂晾干。

5. 定期对生活用品消毒

每天消毒毛巾，定期晾晒被褥毛巾应一人一巾一用，每天清洗消毒。被褥应至少每月清洗1-2次，定期暴晒。

6.及时处置污染物

出现人员呕吐、腹泻时，应及时消毒处置污染物，并对呕吐物和排泄物污染的物表进行消毒。

肠道传染病流行期间应加强对卫生间的清洁消毒和开窗通风。

（二）如何预防由蚊虫叮咬引起的传染疾病？

1.清理积水

封：封盖水缸、水箱等容水器皿。

填：填平洼坑、废用水塘、水沟、竹洞、树洞。

疏：疏通沟渠、岸边淤泥和杂草。

排：排清所有可能孳生蚊虫的积水，包括花盆托盘的积水、闲置容器的积水、废旧轮胎积水等。

清：清除小容器垃圾，垃圾塑料薄膜袋、废用瓶罐、易拉罐等垃圾容器。

2.防蚊灭蚊

隔：出门穿着浅色长袖衣服及长裤，家里安装纱门纱窗和使用蚊帐。

避：避免在蚊虫出没频繁的时段（上午7-9点和下午4-6点）在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

驱：在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避剂。

杀：适时使用杀虫剂、电蚊拍等杀灭成蚊，可在水缸中放养食蚊鱼等。

总之，应对季节性传染病，做好个人卫生清洁工作十分关键！

再次提醒同学们

一定要做好个人防护工作

个人勤洗手、室内多通风

一起营造卫生良好的居住和学习环境

采编整合 郑钰璇

图文来源 广东疾控 佛山疾控

推文制作 郭梓潮

责任编辑 陈蕾