中秋假期疫情防控温馨提示
近日,福建省莆田市出现境外关联的本土病例,“战疫”正在进行,疫情防控仍不能松懈,现提醒师生员工假期务必做好个人防护,尽量避免感染风险。
养成良好个人卫生习惯
保持手部卫生。在接触公共环境或公共用品后,要及时洗手,用肥皂或洗手液和流动的水进行洗手;没有流水时,采用免洗洗手液涂抹擦拭。避免用未清洁的手接触口、鼻、眼。坚持佩戴口罩,及时更换口罩;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换;每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。保持室内良好通风,保持居住环境整体清洁。就餐时尽量选择分餐制,使用公勺公筷。
养成良好的生活习惯
合理膳食,注意饮食卫生,食物要洗净煮熟烧透,处理食物生熟分开。适量运动,锻炼增强身体素质,提高自身免疫力。戒烟限酒。吸烟喝酒不能预防病毒感染,还会降低身体抵抗力。保持积极心态,科学认识疫情,避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
外出时严格做好个人防护
外出时尽量少乘坐密闭或不通风的交通工具,尽量避免前往人多的公共场所。出行全程严格做好个人防护。到超市、农贸市场、商场等人流量比较大的场所,按要求规范佩戴口罩,主动配合接受体温检测和健康码查验,保持一米社交距离,优先选择无接触支付,保持手卫生。
如果外出旅行,要履行必要的报备手续,旅途中出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退或丧失等症状,在做好防范感染他人措施的情况下,应立即到就近的医疗机构就诊,并取消或中止旅行。旅行归来,应自我观察14天,一旦出现可疑症状,在做好防范感染他人措施的情况下,应及时就医并主动告知医生自己的旅行史。
接种疫苗
接种新冠病毒疫苗是有效防护手段,要积极配合疫苗接种。任何一款疫苗都不能百**的预防感染,接种疫苗之后,仍要继续做好个人防护。
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编辑:广药大传媒中心 陆嘉裕
责任编辑:倪慧玲、李西贝阳
审定:林伟成