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请查收！广工商学子的最优作息表！
随着国庆假期的结束，距离大学开学不知不觉过去了一个月，很多小伙伴表示找不到自己的状态，依旧对大学的生活感到迷茫。脱离了家长和老师的监督与指导，是应该“解放”的玩；还是应该自律的去追求更大的目标与梦想……
那么，在大学的最优生活应该是怎么样的呢？现在由宣服君带各位小伙伴们看看我们精心制作的GGS大学生最优作息表！
GGS大学生最优作息表
★大学第一年★
关键词：
课程转变 坚持规划 尝试专业 每天锻炼
7:00 保持高中的早起好习惯
早安！大一的“早读人”，按时的吃完早餐，开始你一天的学习吧！
8:30上午课程
大一的课程比例较大，上午常常满课。早上的课程更需要你们全神贯注，不要分心，不要分心，不要分心！
10:30复习与预习
大学接受知识较多，复习与预习要讲究方法，按照不同考核方式的时间来安排自己。
11:45干饭人！出击！
辛苦上完白天的课，食堂就是我们的第一目标，试着去发掘其中的美味。
13:00午睡
大学课时较长，课程数量较多，学好学业 的首要条件是精力充沛，养成良好的午休习惯，哪怕是睡一小会儿。
14:30下午课程
保持对课程的新鲜感，尽快的适应上课的节奏，把基础打扎实是很重要的哦！
16:00专业学习
理清当天所学知识的重点，预习复习。没有深入的学习和探索，是不能说“我不适合这个专业的。”
17:45校园跑
结束了一天的课程，傍晚广工商的操场和温馨的彩霞是最好的告慰，通过校园跑放松放松身体吧
19:00空闲时间
此时的你，是在积极的参加社团活动，又或是读本书，还是在宿舍愉快的追剧打游戏？你对待时间的态度，决定了你未来的高度！
23:00熄灯休息
熬夜能力并不值得吹嘘，好好休息，饱饱的睡上一觉，明天又是元气满满的你！
★大学第二年★
关键词：
保持干劲 有舍有得 自我提高 初建人脉
8:00起床早饭
大二是没有早课的，早起也许十分困难了。如果你能保持早起的好习惯，将惠及一生。
8:30专业课学习
经历了大一的尝试，逐渐了解本专业基础。加强专业学习，形成一套自己的思维和方法。
10:30复习与预习
大学接受知识较多，复习与预习要讲究方法，按照不同考核方式的时间来安排自己。
11:45午饭
大二的我们已经学会错开高峰吃饭的时间，并有了自己喜爱的食堂菜肴。
13:00午睡
你需要午睡来维持下午课的精力，如果实在无法入睡，轻轻的翻书听歌，不要影响你的舍友午休哦！
14:30专业学习与专业课程
继续学业，每门课都应该学的扎实，反复的探究专业知识，刻苦钻研。
16:00运动
坚持运动，不只是形体，所有事情都会向好的方向发展。
17:45晚饭
大二的课程依然繁忙，你或许已经在各种学生活动中有所体会，坚持吃晚饭，照顾好自己。
19:00自我提高
无论是在社团深造还是在宿舍休闲，你应判断好自己的位置，找到属于自己的发展方向，不慌乱也不迷茫，利用好课余时间努力提升自己的各个方面。
23:00继续努力早点休息
可能部分舍友开始拖延睡觉时间，与舍友协调，综合每个人的需求，倡导健康的生活方式。
★大学第三年★
关键词：
增加砝码 尽早抉择 了解社会 备战未来
8:00 今天你吃早餐了吗？
就算是没课的一天，你也要好好的吃完早饭！能够坚持早起并且按时吃早饭的你肯定是个很棒的人。
8:30上课
有条不紊的给自己定位，坚定的走下去。越早定位，时间才会越从容，就能走的越稳越远。
11:45午饭
或许最近的食堂已经吃腻了，那就给其他的食堂或者外卖饭店应该机会吧！
13:00午睡，但别睡一下午
许多人在没有规划的课程安排后便没有午睡的习惯了，但前提是你能保证有一个清醒的下午。
14:30给未来的你一个交代
①考研党:继续专业学习，泡实验室、做课题、读论文，与导师沟通，明确研究方向。
②出国留学党:语言类证书拿到手，准备申请资料，熟悉心仪学校、留学流程和相关事务。
③工作党:有较多拿得出手的实习经历，找到自己真正想要做的事情，准备好踏入社会。
17：00运动
在焦头烂额中依旧不能忘了运动，运动能够使你战胜疲惫，恢复战斗力，同时也能够让你的烦恼和苦闷消散许多。拥有健康的体魄，在今后繁忙的工作当中更有优势哦。
17:45晚饭
尽量多与不同的人吃饭，如导师，师兄师姐，不同专业的人群等，听听他们的所思所想，或许对你今后的学习生活有很大的帮助哦。
19:00增加未来的筹码
①考研党:论文发表与实验成果。有分量的文章、实践参与的课题或许更有说服力。
②出国留学党:语言类证书与成绩。
③工作党:资格证书或专业软件操作，掌握项“很能打”的技能，有助于未来工作的开展。
23:00放下手机，安然入睡
到了该睡觉的点就老老实实放下手头能够放下的事情吧，拥有良好的睡眠才能收获第二天的精神奕奕哦。明天还有好多事情要去完成呢，别让晚睡打乱你本来的节奏。
★大学第四年★
关键词：
轻装上阵 最后一搏 十拿九稳 离别大学
8:00 起床早饭
如果你已在紧锣密鼓的实习，可能八点就已经在刷卡了。
9:00为大学本科阶段收尾
用心完成毕业论文。如果准备工作，那么尽早完成大学课程，毕业论文更是不错的选择。
12:00给大学食堂最后一次机会
在大学校园里的最后一年，你可能有一个愿望清单：不如把你最爱的菜，再吃一遍。
14:00午睡……的人可能已经很少了
大四对于不同的人来说，有着不同的意义，大家时间同步率并不高了。
15:00最后一搏交代
①考研党:争取发表学术奖项成果，不要怕投稿石沉大海，寻找参加学术会议和国外交流的机会。
②出国留学党:磨练口语、研读目标学校即将攻读的专业书籍，加入同年留学的联络群。
③工作党:按照各种面经准备简历，如果觉得自己有不足，抓紧时间补救，多投递，多尝试。
17:00锻炼
不论是继续深造，出国或者工作，坚持运动锻炼都应该陪伴终生的好习惯。
18:00晚餐
与认识的人再合个照，聚个餐。到校园记忆深刻的地方再转一圈，与同学舍友再聚聚吧。
21:30夜宵
毕业在即，大四可能会有些自己原来不做的事情，马上要各奔东西了，就难以拒绝夜宵的邀请了。
22:30看看书
睡前看看书，也许有不少的启发。养成睡前看书的好习惯也是很受益的。
23:00睡了，别熬夜了
放下书，合上眼。晚安，我的大学生活。
在大学期间，除了好的作息生活，还有哪些事值得你去努力的呢，还不知道的小伙伴继续往下看吧↓↓↓
平均绩点
绩点是评价学习质量的重要指标之一，会影响到：
奖学金
转专业或修读第二专业
出国留学
申请交流项目
平均绩点的计算方式：
社会实践
1.实习
拥有相关的实习经历，能积累工作经验,求职时有一定优势。
2.发表论文、专利证书
●做过相关项目，撰写过相关论文，在学业深造或求职时都会有帮助
●申请出国时，更容易获得国外教授的青
●部分企业对专利证书很重视
3.实践
●"挑战杯”全国大学生系列科技学术竞赛●“互联网+"大学生创新创业大赛
●义务支教、社会调查等
4.社团与组织
●参加学校社团或组织，发展兴趣，培养执行力与领导力
英语
（具体考试时间依官网为准）
如果说人生是一本书，那么大学生活或许是书中最美丽的一页。制定自己的目标，有自己的方向，走好自己的人生道路。在广州工商学院，成就属于你的精彩人生！
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该文章源于人民日报
图文编辑 | 宣传服务中心 周宇豪
图文审核 | 宣传服务中心陈钰珊
指导老师 | 陈豫岚 钟丽花 廖惠青 杨建城
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