关于军训你是否有很多小问号?快快围观,军训攻略来啦!

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关于军训你是否有很多小问号?快快围观,军训攻略来啦!

服从命令

严于律己

增强心性

听到号角声了吗

为期14天的新生军训即将开始

为了让各位Zhkuer

更好地度过这段特殊时期

小新为大家准备了

这份军训攻略

快快收入囊中吧

关键词一:军训时间

关键词二:军训清单

关键词三:注意事项

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服饰篇

1

统一服饰

迷彩服、军帽、肩章、腰带,均为学校统一服饰,需要按规定佩戴好。

2

关于饰品

军训时是不可以佩戴饰品的哦!

3

关于发型

军训时不能披头散发,头发需要扎起来;碎发、刘海最好也可以用发夹整理起来噢。

饮食篇

1

一日三餐

早餐要吃,避免因体力不足而晕倒;吃清淡的饮食,尽量少吃辛辣刺激的食物。

2

补充能量

可以准备一些糖,体力不支的时候补充能量。

3

补充水份

军训时会大量出汗,记得一定要多喝水,多喝水,多喝水!

休息篇

1

早睡早起

早睡早起!运动量比较大,要注意休息好。

2

睡前泡脚

睡前可以用热水泡脚,有利于放松肌肉,缓解酸痛。

军训小贴士

状态不好一定要及时报告,不要硬撑

大学军训是一门课,有学分的哦

如果眼睛度数不是太高

可以不配带眼镜

否则军训后可能会有明显的轮廓噢~

以梦为马,不负韶华

军训艰苦锻炼更多的是我们的意志

最后小新祝萌新们开学第一课

不畏困难,勇往直前,收获满满

图片来源:新媒体工作室 莫金瑩

文字来源:新媒体工作室莫金瑩邱嘉琪

微信编辑:新媒体工作室 莫金瑩 邱嘉琪

责任编辑:党委宣传部曾献尼龚慧枫程方艺

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