秋风起，寒露至，谁道广师无秋天

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秋风起，

寒露至。

寒露节气诗

左河水

天高昼暖夜来凉，草木萧疏梧落黄。

日享菊香播小麦，夜尝梨贝养脾肠。

在过往时光里，我们走过立春，跨越清明，汗洗了大暑，可谓经历了酸甜苦辣咸，2018大部分时光就在我们眼角眉梢里打了个响雷，“轰隆——”而过。

虽然场面震撼，但就仿佛一闪而逝，没有给我们丝毫喘息与回味的机会。现在寒露翩跹而至，我们终于可以从夏日汗水的泥泞里挣脱出来，再一次置身于秋风的清凉。这活像个饕餮痛啖火锅三百日后，火烧喉舌之时，石破天惊处得到一杯凉茶。

身处广州，人人不免调笑广州只有夏季与冬季，特别是蒸笼一样的白云。虽说是调笑，脸上还有话语间但都带着一丝无秋的失意。

社君并不认同这个观点，明明广州有秋，它随着寒露而至，引得秋风渐起。它像当下清晨树梢的那一抹白霜，清浅沁人心脾；也像个清冷的白狐，优雅惬意地躺在不为人知的角落，等待有心人去发现。

现在有请大家随意落座，砌一杯清茶在秋风中品茗。

清晨睁开眼睛的那一刻，迎接我们的不再是空调的冷气，而是来自天地间独有的清风。

风是温柔的，没有深冬的刺骨与凌冽，没有夏季的闷热与沉重，是一汪清泉，是花瓣上的一颗白霜。它带来微微的凉意洗净人们一身的疲惫，重新给我们再次经历一天的风尘的底气。

绿草处低处，虽未见霜，但微凝露珠，拼尽全力为我们留住广师存在秋天的证据。落叶不甘落后，随风与草和歌。无满目金黄的树叶，但自有绿的傲气。

鸟儿不再躲藏于树林枝叶间，而是站上枝头，仗自身天然皮草，任凉风吹拂。时间在它的毛羽间流动，细绒轻轻的震动就是秋季的现身。

夕阳呈现火烧云的趋势，晚霞一天更比一天红艳，誓把广师笼罩在温暖的红霞中，但终抵不过秋意渐浓。黑夜来得越来越早，一眨眼大家都无声落在秋的怀抱中。

但要注意的是，这秋风也叫秋老虎。此老虎虽无壮硕的身躯，但以寒风为爪牙。

虽说早晨与晚上的温度都会偏低，中午仍旧是太阳当空照，维持夏季的暑热。

早起赶校车的老师们以及广师同学们记随身得添件薄外套，以防感冒着凉。

广东讲究食补养生。在冬天到来之前我们的确要好好调养一下，以备冬天的施虐，换句话说也叫养膘。

饮食方面，医师建议在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。此时一碗银耳雪梨便是一道绝味，口感软糯爽脆，兼清凉润喉养脾。

早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。

手握保温杯的各位可以考虑用一些红枣、莲子泡水，当作熬夜的慰藉。

什么？可乐枸杞与奶茶雪碧？那些不如就此机会放下，对保温杯从一而终吧。

秋季到，请诸君在体味广师秋意的同时，也注意保养身心，从容体味四季流转，节气变化。

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文案 |陈彦颖

图片 | 网络 广师新闻社

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