冬季寒冷，美食诱人

古人云：“民以是食为天”，我们华软人更是对美食有着独特的追求。寒风掠过华软，却挡不住我们华软人追求美食的心。美食入口，让我们在这寒冬中多了一份暖意，暖在胃里。

早餐是一天中的第一餐，也是最重要的一餐，怎能不吃好点呢。

红枣养胃粥

冬季的早晨一碗热乎乎的粥不但能够滋润你的胃，还能温暖你的心。（有男朋友的妹纸可以试着做一下给男票吃，说不定一开心就会带你去见家长）

红枣米润豆浆

清晨喝一杯，让你在这干燥的寒冬里脸色依然红润，温暖脾胃手脚不再冷，养血暖胃，更是女生们在冬天里的必备饮品哦。

葱烧肉片烧饼

面对夹满肉片的烧饼，相信很多人跟小编一样法控制住优雅，只想一口闷，享受那满口香肉的感觉

大餐时刻

红烧羊肉萝卜

水煮牛肉

客官们，主菜到了。虽然我们不能闻到香味，但是光看到外形就觉得口水不停的流下来。在冬天里吃了它，再也感觉不到寒冷了。

冬季来临，饭前必定会喝一碗猪肚鸡煲暖暖胃再来开吃。想要吃的小伙伴们可以去惠州、河源、梅州等粤东一带的同学家里做客，就能吃到正宗的客家猪肚鸡煲。

俗话说：“冬令进补，春天打虎”，而冬季进补的最好选择是火锅。火锅应该算是冬季最受欢迎的美食了，寒冷的冬日，一群人围坐在一起，吃着热气腾腾的涮锅，天南地北的侃着。小编也好想去吃了吖。

吃了这么多油腻的美食，来点清淡的蔬菜吧

西红柿炒鸡蛋

凉拌西兰花

小吃可不能缺

烤番薯

寒冷的冬天，手里能捧着一个热乎乎的烤番薯就感觉特别的温暖，而且烤番薯也特别的香，有种童年的味道。（小编还清楚的记得前段时间在学校正面有个老爷爷在卖，当时刚好卖完了，小编没有买的好可惜。55~~）

酸辣粉

华软冬天的晚上尤其冷啊，而且还很容易饿，所以呢，就要吃一碗热乎乎的薯粉。暖暖身子，晚上睡觉一身都暖暖的。

这一次不是演习，冬天它真的来了，我皮肤都干燥了，嘴唇都开裂了，唇膏又没有，女朋友也没有，只能吃点水果补充一下水分了。

小贴士

冬季干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。

苹果

这个季节带有保健医疗性质的水果——苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，把它敷在黑眼圈的地方还可以助于消除黑眼圈。

香蕉

香蕉也是一种常见的水果，而且也是冬季八大水果之一，吃香蕉的好处多多，就不一一列举，说一个最重要的也是女生最喜欢的，那就是能够减肥。（华软的女生们，还不快去疯抢香蕉）体质偏寒的人呢就不要多吃了。

饭后休闲时间怎么能少了喝的呢

红茶

冬季饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮

嘴不能停，但也不能吃太多哦，不然就不能在下年夏天秀身材了。

说了这么多小编的肚子好饿啊，不行了，我要去吃宵夜。我来啦。

策划：吴加科、王伟军

图片：网络

编发：吴加科、王伟军