10小时全程记录丨《户外运动》课首次登上增城第一高峰

课堂从教室“转移”到增城第一高峰

45分钟的一节课“升级”为10个小时

社会体育系《户外运动》课程

首次开展“户外实践”

攀登

为避免“纸上谈兵”式的教学

社会体育系从本学期开始

拓展了《户外运动》课程的教学方法

2019年11月23日，星期六

17级社会体育指导与管理专业3班的30名学生

在该课程万容老师、辅导员沈立辉的带领下

攀登“增城第一高峰”——牛牯嶂

开展户外运动实践

学习掌握徒步登山的基本知识

以及户外野营的基本知识

11月23日，从日出到日落

全程10个小时

新闻中心**跟队采访

记录他们的“第一次登顶”

牛牯嶂介绍：增城牛牯嶂又名灵山，海拔1084.3米，是增城第一高峰，位于增城北部派潭镇境与龙门县交界处，北眺南昆山，由四座超过1000米的山峰组成（1座峰顶伏幼鼠两只，1座峰顶似直立有眼牛头，1座峰顶为斗笠，1座峰顶如水牛卧伏。因山形像一只水牛伏于水中，故称为牛牯嶂。

10小时全程记录

1

早上8点，17社体三班的同学们按提前分好的小组，带着准备好的食材和愉快的心情来到了学校的喷泉前集中。

“我们带了2斤猪肉呢！”

“看看我们的大玉米！”

“你看我们带了多少零食哈哈！”

大家一见面就兴奋性地盘计打算带去野营的食材。

2

8点半将东西放上车，准备踏上愉快的旅途。

“来搭把手”

“你这个也放进来吧！”

3

快10点钟到达营地，老师为大家讲了注意事项并发放登山杖和对讲机，便前往登山地点。

“大家一定要按小组走，不能缺人，不能少人！”

“山比较陡，大家小心一点，互相照顾”

4

从营地望向牛牯嶂，大家纷纷说：这山也不高嘛。

“才1000多米，我用5分钟就能到！“

“这才多高啊！老师这也太没有挑战性了吧“

5

10点半开始登山啦

“前面的同学不要走太快啦！”

6

山很陡，大家扶着旁边的栏杆慢慢前行

“不行，有点累”

“兄弟你行不行啊！刚刚不是说五分钟到山顶吗？难道是五分钟放弃？”

“怎么可能！待会谁先到还不一定呢！”

7

一路上大家走走停停，有说有笑，消去了爬山的疲惫。停留间，有一汪清泉，大家洗把脸洗个手，继续前进。

“不如我给大家唱首歌吧！“

“别呀！你听你唱歌更没有力气爬山了！“

“原谅我这一生放荡不羁爱自由……”

“太难听了哈哈哈哈”

8

有一个陡坡大家互相帮助，顺利经过。

“不要怕，没事，我接着你”

“来，扶着我，小心一点”

9

终于在12点半的时候到达小猪墩，在水库边休息，吃随身携带的干粮简单解决午餐。在美好的大自然绿水青山下，大家也摆出各种有趣的姿势拍照留念。

“垃圾不可以乱扔啊！待会记得带走！”

“啊啊我的水瓶掉了！”

“我去帮你捡！”

“这里好漂亮，快来拍照吧！”

10

13点开始回程啦，一想到回去吃饭，大家不禁迈起了轻快的步伐。同学们也要在营地，学习掌握户外搭帐篷和拓展的技能。

“嘿嘿，待会给你试试我的秘制红烧肉！”

“我们打算打火锅！”

11

“山上容易下山难”，望着陡峭的山坡，大家都互相照应，小心翼翼地走。

“这个沙子很滑的，你走这个石头。”

“来登山杖给你”

“摔倒流血了？大家停一停。”

12

15点许，回到营地啦！有的准备食物，有的搭建帐篷。

“我来洗菜！”

“洗好拿过来给我切吧，有砧板吗？”

“你看我搭得怎么样？”

“让我进去躺一下！”

13

饭菜上桌，大家彼此分享各组烹饪的各种美味

“来，吃吃看这个玉米甜不甜！”

“这个番茄炒蛋不错啊！”

14

17点半许，大家吃完饭收拾东西准备回田。

“这么快就要回去了？我还没过瘾呢！”

“那你下次再来爬一次！”

“好啊！要不要一起来啊！”

行程结束

新闻中心从社会体育系了解

该系在本学期

还将组织17级的其他班级学生

开展户外运动的实践拓展

在2020年春天

也将组织其他年级学生开展户外实践运动

旨在提高体育专业学生的各项技能

所有体育户外拓展课程

包括本次新闻中心记者团所有记者跟队采访

社会体育系均给每个学生和记者

购买了个人的人身意外保险

“等待风景都看透，

也许你会陪我看细水长流”

独立采写：新闻中心记者团特派记者 陈臻仪

记录：新闻中心记者团特派记者 卢梓培

航拍：新闻中心记者团特派记者 曾裕林

摄影：新闻中心记者团特派记者 陈臻仪

编辑：李帆

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