军训特辑 | 迷彩遇上青春，铿锵有力

军训是初入大学的必修课，是阳光下肆意挥洒的汗水，是操场上宏亮的口号。关于军训的记忆，是金灿灿的太阳，是严肃活泼的教官，是整齐划一的动作，是规规整整的方阵。那么军训都要准备什么呢？跟随小编的步伐，进入军训的世界。

一、烈日千千万，防晒必准备

想必大家都不想成为“小煤球”，那做好防晒就是第一步咯，一定要准备好防晒霜，有条件的话，可以放在包包里，休息时间补一补。毕竟军训时的太阳真的是四面八方的来攻击你白嫩的脸庞。也要记得晒后修复，谨防晒伤。

二、万里路的前提-合脚的鞋

准备好舒适的鞋垫，柔软透气，最好是厚实一点的，悄悄说：“军训发的鞋子真的很容易磨起水泡。”也要准备好袜子，最好是长筒的，这样不仅可以防止脚踝晒黑，也可以防止硬硬的军训鞋磨脚。

三、饮食也是必不可少的注意事项

要做到均衡饮食，不能暴饮暴食，不能因为天气炎热等原因选择不吃饭，喝冰水，避免出现低血糖等突发情况。可以随身带点小零食，以备不时之需。润喉糖也是必备的，军训期间少不了喊口号、比拉歌，不要等嗓子哑了，才后悔没做好准备。

军训期间，一定要调整好作息，早睡早起，做好思想准备，不要抱怨军训苦，要把军训当作锻炼身体素质的最佳时期。防暑防晒，注意卫生。学会沟通，有事及时报备，一定要第一时间报告说明情况。全体同学要遵守纪律，服从安排，服从命令，听从指挥。在训练场上的坚持与忍耐，将变成弥足珍贵的回忆。加油，少年！你是最棒的！

供稿| 信资部 朱燕琦

编辑| 媒介部何国登

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