亲身试验到底在家冷还是在学校！

最近这一个月里

招服君对天气最直观的感受就是

“实在是太！冷！了！”

往年的冬天都没有今年的冬天

这！么！冷！

身在南方的招服君

更是觉得这个南方的“暖阳”

更像是冰箱里的灯

漫射着暖橙色虚伪的光

着人明白它原来在放光

今年冬天

大江南北一起喊“冷”

大寒小寒冻到一团

没有最冷只有更冷

寒潮一波又一波的南下遛弯

没有暖气的广东人表示

实在是招架不住啊

甚至已有广东部分地区

也已加入“下雪群聊”

当地市民直呼

“太夸张了”

连鸭鸭出门组团遛弯“刷个副本”

都被冻得秒回屋

今年广东的冬天真的太冷了

想要不穿厚厚的棉袄都不行

还必须多穿几件保暖衣

然后把厚厚的衣服

全部囫囵套上

才算是对得起

今年广东冬天的寒冷

看到这里招服君想

很多人心里都会泛起疑惑

那就是

“为什么今年的冬天这么寒冷？”

1

一波一波的寒潮南下

最近

寒潮大举南下入南国

冷空气的到来

导致广东的大部分地区气温

急剧降低

那么说到冷空气

就不得不提到

“极地漩涡”

由于冬季太阳直射点在南半球

此时北半球温度偏低

在北极附近形成绕极区旋转的极寒冷气团

就被叫做极地漩涡

每次极地漩涡向欧亚大陆的分裂南下

都会引起我国寒潮爆发

而又由于其偏心性和不稳定性

导致不能持续向我国进行“冰寒输出”

所以寒潮总是一波一波一轮一轮地进犯南国

并使用物理降温攻击

且由于两次寒潮间隔时间较短

导致温度尚未回升又再次跌落谷底

2

拉尼娜现象出现

2020年年尾拉尼娜现象正式被确认形成

拉尼娜是我国今年冬天

气温较低的重要因子

拉尼娜是指

赤道太平洋东部和中部海面温度

持续异常偏冷的现象

与厄尔尼诺现象正好相反

是热带海洋和大气共同作用的产物

其出现会以及强度的增高

可导致东亚冬季风偏强

此现象具体天气表现为

入冬后冷空气活动频繁

易造成北方气温偏低

南方易出现雨雪冰冻天气

当然除了上述原因

也还有受其他因素的影响

比如北极海冰异常偏少

西风急流偏弱阻高强盛

等其他原因

气候异常往往是多种因素叠加作用造成的结果

当然对于这样的物理攻击

我们虽不能反击

但是可以防御啊

接下来招服君

就来分享一些保暖小技巧

你准备好接住了吗

ROUND1:增添衣物

防寒措施主要是保护好我们的关节

护好头部、颈部、双脚、膝关节部位

整个人会暖上很多

招服君建议

在家应该多准备一些厚衣物

例如厚棉服、羽绒服、厚棉睡衣

还有一些保暖的小物品

例如暖宝宝、电暖气、电热毯、暖手宝等物品

出门时应戴好口罩

穿上厚厚的羽绒服

而晚上的时候更应该穿着厚棉衣睡觉

以保证睡眠期间人体的温度需求得到满足

而北方的同学应该多准备好

耳套、保暖裤、手套等身体部位的保暖衣物

当然更为简单粗暴且通用南北的方法就是

出门抓到衣服就囫囵往身上套

围巾、秋裤、手套、保暖衣

统统穿上

防御值直接拉满UP！

当然要根据个人需求和气温

适量增减衣物哦

ROUND 2:多吃些温热的食物

冬天

正是人体需要积攒热量

来抵御寒冬的时候

此时多吃些温热的食物最合适不过了

在家日常应多喝热饮

偶尔喝几次姜汤

日常饮食中多选择热食

例如火锅、羊肉汤等

讲到火锅

此物跟冬天可是顶配啊

跟一群好友约一约一起去搓一顿火锅

热辣辣的辣椒味

一起嗑嗑瓜子唠唠嗑

整个房间充满着热热的氛围

也就驱逐掉周身那冬天的寒气啦

日常饮食材料中可多选择

葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉等食物

这些食物都有助于驱寒哦

ROUND 3:增加运动量

冬天是个适合“养膘”的好季节

那些“膘”总是在我们得意忘形的时候

偷偷地在我们的肚子上

占据一方天地

而且大部分人寒假放假在家

自然对运动量的要求会放松了下来

就此

冬季增加运动量的好处也就不言而喻了

适当做做运动不但可以

促进血液循环

增加身体热量

缓解怕冷的症状

还可以减肥

在大家积攒膘肉的时候

你在偷偷减肥

到了夏天你就是最瘦的那一个啦

招服君建议

可以选择天气暖和的时候

到公园慢跑、散步、骑车等

最好每周3~5次、每次30-60分钟

ROUND 4:物理防寒

可以自主选择多种取暖工具

比如小太阳、制热空调、暖手宝等取暖工具

在我们睡前用热水泡泡脚

也可以在洗澡的时候

可多用热水冲洗我们的脚丫和手

睡觉时多盖一床被子

也可以在床上多铺盖一床电热毯

在家备着棉拖保护我们的脚丫

多擦擦身体乳保持皮肤湿润不干裂

也可以选择更加原始有氛围的方法

那就是炭火取暖

一家人围着炭炉

嗑嗑瓜子唠唠嗑

聊聊八卦

过最惬意的“养老生活”

北方的同学可就更令人羡慕了

有暖气供应

室内温度要比室外的高

可以暖洋洋地在家过冬

而南方没有暖气

过冬就只能靠“一身正气”了

当然也要多注重皮肤的补水保湿

因为冬天实在是太！干！燥！了！

身在南方的招服君

手都被“冻裂”了

所以各位小伙伴要涂好护手霜

做好皮肤的保湿防护哦

民间有童谣

一九二九不出手

三九四九冰上走

五九六九河边看柳

七九河开，八九燕来

九九八十一，耕牛遍地走

现今正是三九四九期间

等过了这段日子

便可以迎来较为暖和、适合出门游玩的的天气了

但是招服君在此提醒

近期全国各地疫情多有反复

疫情形势不容乐观

各位小伙伴还是多待在家

尽量减少出门次数

出门也需要戴好口罩哦

我们热情欢迎你们的来信

同时也诚恳地欢迎广大在校师生

高中学生、各位家长以及其他观众

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华工广州学院招生办 凌志波老师

图片来源：招生服务中心 百度图库 微博 中央气象台

图文编辑：招生服务中心 汪文慧

审核编辑：招生服务中心 李羡仪 马海榕

指导老师：凌志波