致高三学子的一封公开信

亲爱的同学们：

流年不负岁月可期，以梦为马不负韶华。祝贺同学们顺利完成高中学业，迈入人生新阶段，预祝你们金榜题名，共创实中新辉煌！当前，疫情防控任务依然艰巨，极端天气频繁出现，诈骗等事件时有发生，给即将离校的你们带来诸多挑战，也让我们增添了更多牵挂。为使同学们假期过得更加安全、充实，我们在此提醒大家注意以下事项：

一、做好疫情防控。当前疫情形势依然严峻，同学们要与家人一道做好个人防护，主动接种新冠疫苗，配合开展核酸检测，勤洗手、戴口罩、保持社交距离，少串门、不聚集、非必要不外出旅行，自觉按规定进行自我健康监测，如身体出现异常，要及时告知家长，及时就诊。不前往疫情中高风险地区，防止疫情传播。

二、注意人身安全。已满或将满十八岁的你们，要对自己负责、对父母负责、对生命负责，时时处处保持风险意识，注意出行安全和居家安全。走路时不看手机，注意交通安全，遵守交通规则，不违规驾驶，出行要乘坐正规车辆。切实提防溺水风险，游泳要到正规有安全保障的场所，不擅自、不结伴到野外水域、危险水域、陌生水域和非正规场所游泳；若有同学要下水，必须及时劝阻、报告和求援，不盲目下水救援。居家注意用火、用电安全。

三、警惕网络诈骗。保护好自己的个人信息，不要在朋友圈、微博等平台泄露自己身份信息，不轻信传言，谨防网络及电信诈骗。通过正规的流程办理录取、升学手续，切勿轻信社会上高考“提前录取”、“内部关系办理”等谎言，高考招录遇到疑难问题，请及时咨询班主任或教育考试中心。关注高考相关信息，提前做好高考志愿填报准备工作。

四、关注心理健康。高考过后可以适度放松，但不能过度放纵，不要无节制地熬夜、上网、玩游戏，避免产生放纵、焦虑心理，一些适度的有益的文体活动，都是很好的调整心态放松心情的方式。另外，要正确看待考试成绩，不以高考论成败，无论考试结果如何，都是一段难得的人生经历，都是一笔珍贵的精神财富。要及时调整好心态，保持积极、阳光、乐观的精神风貌。如有心理不适要多向家人、同学朋友倾诉和排解，必要时可寻求专业人士进行心理疏导。

五、健康生活终身学习。高中生涯结束，迈入人生新的阶段，我们更要保持健康的生活和持续学习的动力。要科学制定假期规划，养成良好健康的生活习惯，多休息、不熬夜，锻炼身体，增强体质。科学合理膳食，不参加聚集性聚餐活动。不抽烟不酗酒，严禁参与黄、赌、毒等违法犯罪行为。同时利用假期为自己“充电”，可以多读几本好书，多学一些知识，补充一项爱好，培养一技之长，为自己的精神粮仓持续加满能量。

同学们，当你读到这封信的时候，你的身份已经变成了顺德区实验中学2021届校友了。漫漫人生，高考不过是小考，希望你们牢记“立善厚德 自强不息”的校训，做一颗“好种子”，愿你们以微笑和勇气，走好自己未来人生的道路，迈向灿烂前程。无论顺境逆境、成功或者失败，母校永远都是你坚强的后盾；你们为祖国所做出的贡献，无论大小，都将是对老师对母校最好最大的回报；无论你走多久多远，背后始终都有老师和母校关切的目光。

实中永远是你们的家，实中随时欢迎你们回家！

佛山市顺德区实验中学

2021年6月10日

编辑：郭淑媛

审核：郑奕芬

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一所具有艺术教育特色的完全中学