同心守护 快乐成长——杏坛中学2021学年上学期心理委员与宿舍长培训

为及时了解学生心理健康状况，做好心理危机识别工作，普及心理健康知识和技能，提高学生自助、助人的意识和能力。我校学生发展指导中心与心理辅导室于9月9日晚，在电教3室开展全校心理委员与宿舍长培训，李锦辉副校长、郭海文副主任出席本次活动。活动分为两部分：第一部分由心理辅导室黄籍毅老师讲授心理危机信号与识别；第二部分由宿舍总监赖殷华老师讲解我校宿舍卫生条例。

培训从强调心理委员和宿舍长作为一线观察员的职责和使命开始，让各位一线观察员们了解自己的使命。之后，黄老师用视频《成长中的困境》让同学们了解到，我们的成长要迈过哪几道心坎以及怎么才能激活支持系统，迈过心坎。在明确了心理健康的定义后，黄老师强调，担任一线观察员的心理委员、宿舍长最首要做的就是照顾好自己。心理委员并不一定要成为“小小咨询师”，当发现周围同学存在心理健康方面的问题，或是识别了心理危机信号时，观察员需要做的就是帮助该同学积极寻求老师的帮助，这也是一线观察员自我保护和保护同学的恰当方式。

之后，黄老师再次明确了我们需要留意的信号以及发现信号之后的正确做法。心理委员、宿舍长是班级情绪的一线观察员和联络员，需要及时了解班上同学的心理健康状况，发现异常及时报告班主任、心理老师。在日常生活中，心理委员需要及时填写《杏中心理晴雨表》，及时反馈班级心理情况。

会议的第二部分由宿舍总监赖殷华老师为宿舍长们再次详细讲解了我校宿舍管理条例、住宿生纪录条例、卫生清洁条例等，要求同学们在日常生活中一定要尊重生活老师，赖老师条理清晰，讲解细致，让宿舍长们再次明确了宿舍管理的要求。

最后，学生发展服务中心郭海文副主任进行总结发言。他希望全体心理委员及宿舍长高度重视心理健康工作，掌握识别心理危机、异常的方法，保持积极乐观心态，注意自我情绪调节。学会照顾自己，耐心聆听他人，希望全体心理委员和舍长在日常学习生活中，细致观察，乐于助人，主动上报，及时求助。对于宿舍管理工作，他要求各宿舍长以身作则，认真执行学校的各项宿舍管理制度，履行职责，积极配合老师参与到宿舍管理的工作中，共同营造有序、温馨的宿舍环境。

此次培训有效增强了心理委员、宿舍长对心理危机信号的识别技能，提高了他们自助、助人的意识，学会了如何更好自我调节、更好帮助同学。同时，也再次明确了宿舍长的各项职责，为营造我校卫生、健康、温馨、有序的学习生活环境打下基础。

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供稿：黄籍毅

校对：叶君明

编辑：伍欣彤

审核：李燕