解压好去处 || 杏坛中学解压宣泄室开放啦！

为进一步帮助老师和同学们释放压力，宣泄情绪，杏坛中学心理辅导室在原有的心理辅导室、沙盘室、团体辅导室、放松室的基础上，为我校师生进一步打造了“解压宣泄室”。宣泄室内配备了多种解压器材，让我们一起为情绪找个出口吧！

让我们看看宣泄室有哪些解压好物：

1.心情涂鸦墙

把想说的话写下来，把脑海中的念头都书写出来吧！

2.宣泄沙包

通过击打沙包，将内心积压的焦虑、苦闷、愤怒等情绪释放出来，为不良情绪找一个出口，达到心理放松和减压的目的。担心手痛？没关系，我们为你准备了拳击手套哦！

3.宣泄棒棒锤

4.拥抱达人

宣泄室地址：德育大楼四楼（四楼会议室旁）

开放时间：周一~周五 8:00-12:00；14:10-17:00 （涉及到器材管理，请使用前先找心理老师预约）

宣泄情绪，

释放压力，

解压宣泄室在四楼等你！

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公众号：LoveXTZX

供稿：黄籍毅

校对：叶君明

编辑：伍欣彤

审核：李燕