一模后，梦想崩塌 | 我该怎么办？

姜浩张超画室学子“金榜题名”

2020届广东联考战绩

◎重本过线率高达31.3%

◎本科过线率高达83.6%

◎过线过线率高达97.3%

2020届校考战绩

◎斩获清华大学美术学院合格证2张

◎斩获中央美术学院合格证3张

◎斩获中国美术学院合格证15张

◎斩获广州美术学院合格证高达53张

(其中全国榜眼1张、单科状元5张、前100名15张）

◎斩获北京电影学院合格证5张

(其中全国探花1名）

◎斩获中央戏剧学院合格证4张

一模过去了，二模接踵而来，联考在即！你还记得你当初的梦想么？

你迷茫么？

1、你会不会一模后，梦想崩塌

考砸了又怎样，寻找问题根源，考分优秀又怎样，能一直保持才是你自己的实力。梦想一直在你的蓝图中，塌与不塌在于你一瞬间！

好的心态，往往都是建立在实力之上。现在告诉大家一个简单的方法“四步法”，我们来看看这个方法。

第一步：正面对待我现在面临的情况并接受。

第二步：反思我现在还能做些什么呢？

第三步：把具体的学习计划写下来。

第四步：立刻着手去做。

“四步法”适用于各种情境，尤其是迷茫焦虑萎靡不振的时候。当自己画的越多，掌握的越多，知识盲点也越来越少，那么对未来的掌控感就越强，心态自然就好起来。所以就从现在开始别再空想了，赶快行动，拿起笔去画画吧！梦依然在!

2、一模还没缓过去，

二模紧跟着又来了

我想对正在备考的你说，虽然做起来难，因为不是每个人都可以做到那么理性，但请相信我们内心心理暗示的力量是无穷尽的，不要把过多注意力放在那些我们不能决定的事情上，专注于眼前，备考时，最信奉的一句话，把自己的潜力发挥到极致，其他的就随缘吧。

去想办法突破自己，突破一切你所认为困难的点。解决问题所在。

3、当联考时间越来越近，

你做好了考试规划了吗 ？

因为一模、二模一连串的考试下来，考生如果成绩不理想，往往会觉得压力大，担心参加联考时也会出现同样的情况，从而影响了平时正常画画。考试不仅仅是一次模拟考试，更重要的是帮助考生增加临场经验，锻炼心理素质。考生参加完考试后，要认真反思画面总结问题，有针对性地解决在考试中暴露出的问题，并通过所发现的问题，在平时画画中认真解决这些问题。正确对待紧张情绪。制定应对计划，从而提高自己。

美术生，坚持着自己的梦想，勇敢做自己！

4、因为热爱美术，所以相信自己一定能行

因为热爱，所以喜欢，一模二模的成绩及排位是好是坏，联考是否能正常应对？担心都是徒劳，平常心最重要，调整好自己的情绪，不要因为一张画没画好就不能自拔了。感觉考试完了 天要塌了，要对自己有信心一些，只要坚信自己是在不断的努力。寻求方法，最后一定会得偿所愿的。

相信自己，一切都没有问题！

5、画得不好，是因为我没有天分吗？

跌落低谷我们要第一时间调整好自己的情绪，你躺在里面哭的时间越长你爬上来的难度就越大。你哭的声音越大，你对手的笑声就越大。所以快速的振作起来比什么都重要。

无论是艺考生还是文化生其实竞争都是非常激烈的，每个人都有很大的压力，但面对压力我们要做的是释放，而不是一味的压迫自己，学会缓解和释放焦虑最为重要。如果一味的盯着别人而不专注于自己那我们永远跳脱不出迷茫的怪圈。

6、你有多孤独,就有多优秀

我想说:美术生,你有多孤独,就有多优秀。前进的道路必定是孤独的，唯有拿出永不言败的心，在前进的路上，你会发现越来越优秀的自己！

台上三分钟，台下十年功。而阅卷只需3秒钟，联考校考规定在3个小时内完成。并取得令人惊叹的效果。所以说，我们要不断提升自己。

7、这条路还没走完......

在集训时，厌倦题目，厌倦同样的构图，准备好的色调，一笔一画教好的色块，备好的速写，可也是这样无趣的训练让每个同学掌握了很多技能，这些都是无价的。

集训时，不能老是沉浸在自己的绘画世界中，一定要多和老师交流，多让老师帮你改画，有时候我们认为画的很棒的画，在老师帮忙修改之后，你能学到更多有用的东西。有很多画的好的同学，多看他们画有哪些地方和你不同，多沟通学习，对你也是有帮助的。联考后你还有高考！！！先尽力做好眼前！

8、考后，直面人生

你的成绩很多时候不是最终联考的成绩，仅代表了你参加模拟考试时候的状态，而不是参加联考的最终状态。高考多得是黑马。去年很多同学模考考的好的联考还是有没过线的，很多模考后学生的心理出现了很大问题，非常焦虑，其实我觉得不忘初心、查缺补漏，相信自己是最棒的，不要羡慕别人，自己做好自己！你可以的，联考加油！

疲惫的时候，我们可以停下来，在教室走一圈，看看同学的学习状态（有的时候你会发现，跟老师学不到的东西，跟同学居然学到了！）

正在迷茫的你，我想跟你说：“讲道理很简单，做起来就难了，执行者是你自己本身，狠不狠得下心，在于你”

二模在即在这这段的时间里你们一定要调整好心态、

做好充足的准备才能在考试中实现超常发挥哦！

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一模以后，你最大的感受是什么?

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-谢谢观看-

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