传播心理知识 提升助人能力 ——2020—2021学年第一学期心理委员培训圆满结束

为进一步提高心理委员助人能力，我校心理团队在2020—2021学年第一学期组织了4场心理委员系列培训。在如何识别需要帮助的同学、如何对同学表达帮助的意图、如何打破对心理咨询的误区、如何劝说同学寻求心理帮助四个方面，从理论上、实践上详细指导心理委员的日常工作。

第一次心理委员培训

王慧娟老师首先回顾了《沙井中学“阳光使者”助人工作与自我成长录》的上交情况，并说明了记录的意义与重要性。

接下来根据多数心理委员反馈的当前最大挑战“没有同学找我”“找不到需要帮助的同学”等问题，展开“助人对象的识别”主题培训。

最后，王老师总结归纳了不同的关注方面，提醒大家在热心助人的同时也切忌给同学“贴标签”。

第二次心理委员培训

本次培训是一场实操练习，培训主题为“如何开启一场关注”，旨在帮助大家拓展助人思路，了解特殊时刻如何与需要关注的同学产生联结，从而打开助人工作的第一步。

王慧娟老师选出4个典型案例让不同年级的学生进行展示，现场让心理委员们讨论并模拟特殊时刻对同学的关注。这种场景重现的方式，给大家带来了深刻的体验，让大家更有动力将培训所学迁移到现实生活中去。

最后，王老师提醒心理委员们注意三点：一要心怀善意，比任何事都重要；二是认真倾听，胜过千言万语；三是相信关注与相信的作用。

第三次心理委员培训

鉴于仍有部分同学对心理咨询的认识有一定局限性，甚至产生了一些误解，不敢寻求心理帮助。本次培训内容为“心理咨询科普问答大会”，旨在厘清同学们可能对心理咨询存在的误解，帮助心理委员更好地在班上进行心理知识科普工作。

邓征星老师用判断正误的方式推进培训，同学们对关于心理咨询的表述进行判断，比出相应手势，并请同学阐释判断理由。活动形式新颖，参与度高。

邓老师对各项表述进行讲解和澄清，最后强调：心理咨询对象是有心理问题的正常人，心理探索需要ta和咨询师共同努力，咨询师不能提供ta所有问题的答案。

第四次心理委员培训

这一期培训主题为“做求助的推手”，旨在培训心理委员有效劝说遇到困难、想要求助的同学大胆求助。

培训由两组场劝说同学的场景模拟开始，邓硕宁老师根据同学模拟中的表现进行点评，总结示范同学做得好的地方，并详解四个劝说的一般技巧。最后，邓老师布置培训“作业”，希望心理委员能学以致用，知行合一。

有人说：能给予天使希望的只有来自同一个世界的另一个天使，能治愈少年心灵的只有另一个少年。

心理委员的自我成长与助人工作任重道远，神圣而有意义。相信各位“阳光使者”的努力与投入会让他们获得快速成长，更加胜任助人工作。

朋辈互助，守护生命，未来我们一起努力！

文字：邓征星

图片：全体心理老师

编辑：钟跃纯

初审：梁淑贞

终审：金如湘