“牛”气冲天动起来———梅林中学2020-2021学年寒假生涯体验实践项目

这个假期仍在防疫的特殊时期，我们需要积极配合疫情防控，做好个人防护、适度锻炼、提高免疫力，合理安排学习和生活。是不是感觉被限制的假期有点遗憾？

现在福利来啦！

在学校的大力支持下，学生成长支持中心为小伙伴们设计了一系列有趣牛气的生涯体验实践活动，为2021年带来新体验、新气象！参加活动表现优秀的小伙伴，还可以可获得精美定制小礼品哦！

生涯体验实践项目简介

1.“DIY”2021年专属牛气台历

设计个人专属的2021年专属牛气台历，既动手又锻炼了创新思维。

任务卡要求

1. 通过手绘或者软件绘画绘制台历，可用自己的照片、家人朋友的照片等较有意义的照片。

2. 写上寒假假期目标1个，2021年下学期目标至少3个，每个月最少写1个月目标。

3. 说明：撰写短文介绍台历的设计理念、制作过程、2021年目标等，图文并茂。

2.美食行动派

说起吃，大概没人说不会的，但说起做，那就能击倒一片，让假期闪闪发光的第一个可选项目就是“美食行动派”。

任务卡要求

1. 亲自独立彻底打扫厨房一次，前后对比照片一组（含主角形象在内哦）。

2. 学习至少2道新菜做给家人品尝。

3. 为年夜饭准备不少于2道菜。

4. 独立为家人准备至少一次正餐（午餐或晚餐）不少于三菜一汤，从准备与吃完后洗碗、清扫，全流程照片一组不少于4张（含家人合影与点评）；

说明：可4选2，撰写图文并茂心得一篇。

3.生涯传奇录

寒假探亲访友或是外出旅途中，经常能遇上各类达人，如果小伙伴们能遇到有故事的人，千万别错过机会，去聊聊他们的生涯故事，带着好奇听听他们的传奇经历或是逆袭经历或是平淡是真的人生，对你撰写自己的人生剧本会有什么样的启发或是灵感呢？

任务卡要求

1. 一人以上的生涯人物访谈。

2.图文并茂撰写访谈的生涯传奇录（真感情便是好文章）

3. 说明：

（1）访谈问题提纲

（2）访谈总结

（3）访谈照片以及访谈的记录。

4.温情能量牌

父母是我们的来处，有家便有归处。也许你想过很多次父母要如何改正他们的不足，但你有想过你要如何做子女吗？

与父母一起完成家务劳动，听听他们对你的期待，尝试以父母喜欢的说话方式与他们沟通，聊聊父母年轻时的年代和故事、家庭的传统、想实现的愿望，跟他们挽着手、抱一抱，为父母按按摩、洗洗脚，亲手做一个小礼物送给他们……总之，以你的方式，创造爱的故事。

任务卡要求

1. 以不少于三种新的小行动，为父母与你制造爱的链接。

2. 撰写图文并茂的心得一篇。

5.立假期Flag旗

毁掉一个人最好的方法，就是给他无限的自由。寒假是考验一个学生自律性的最佳时期。那就来试试挑战自己的潜力可能性吧。给自己立下假期Flag，努力完成它，你就是自己人生的主人：

1. 如果你依赖手机，把手机上交给督促者，体验五天不玩手机，写下不玩手机的五天的行程以及感想。

2. 如果你不善交流，采访五个不同的人，可以是同学、朋友、亲人等，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己采访的感受。

3. 如果你很少整理，用一天时间彻底打扫一下自己的房间，并拍照记录前后对比，写下自己在整理过程中的心得体会。

4. 如果你很少参加活动，还可以主动寻找社会公益行动、兼职、生涯影子（短期见习）等与生涯角色发展、生涯体有关的项目。

5.2020级已经选科的同学，可以根据自己选科的内容去了解一下未来可以选择的专业和方向，以及对应的职业，了解自己未来生涯的可能性。

任务卡要求

1.用一张精美的纸，写下你的Flag，并且让见证人签名后拍照记录；

2.用图文记录下自己完成Flag的行动及心路历程；

3.撰写图文并茂的心得一篇，展示自己的Flag成果。

说明

一人可报名多项活动哦！也可以获得相应的多项活动证书哦！表现优秀的个人作品还可以获得精美定制礼品一份。

作品上交截止时间：2月20日

作品上交方式流程：学校微信公众号---生涯实践---项目选择----上传图文作品---下载证书（证书等级分成 A+A B+ B C+ C D）

在寒假后开学前两周，学生成长支持中心将组织“假期生涯体验项目”评比展示，期待同学们的作品！

编辑：高婷