沐浴阳光 守望成长 收获美好 ——深圳市沙井中学2020—2021学年心理健康活动月纪实

开展形式多样的心理健康教育，既是为学生健康成长保驾护航的需要，也是时代发展以及推进素质教育的迫切需要。

为了帮助学生更好的面对自身发展中的心理困扰，树立健康的心理意识，求助意识，营造健康温暖、互助、积极的校园心育氛围，提升学生们的朋辈互助水平，沙井中学组织了多姿多彩、精彩纷呈、创意十足、充满趣味的心理健康教育活动。

“不忘初心 携手助力“心理委员团队拓展

我校心理委员经历了上个学期的5次心理常识的培训后，助人知识有了大幅提升，根据增强心理委员团队凝聚力的需要，面向全体心理委员，以年级为单位开展心理委员团队拓展活动。本次活动共六场次，每个年级一场，做到了心理委员全员覆盖，全员参与。本次活动明确了成员加入团队的初心，促进了团体成员的相互认识和了解、沟通，增进了团队合作意识，增强了全体心理委员的身份认同感、责任感和自豪感。

初一年级

初二年级

初三年级

高一年级

高二年级

高三年级

左右滑动浏览活动

“魔法愿望树”——你的愿望，我来实现

2021年3月15日—2021年3月28日，在高中教学楼一楼大厅、初中教学楼中庭布置了两棵愿望树，同时准备了1800张许愿卡。

愿望树前

许下心愿

同学们在许愿卡上写上愿望，留下自己的姓名班级，挂在许愿树上；挂好自己愿望的同学，可以通过查看其他人的许愿卡，选择自己能实现的愿望，取下该许愿卡；取下卡片的同学按照卡片上的班级姓名联系到许愿卡的主人，帮助实现其愿望，让美好和善意在同学们中间传递，让求助与回应相互激荡。

该活动受到了同学们热情的欢迎，好评如潮，1800多张卡片很快被拿空，变成了许愿树上五颜六色的“果实”。希望同学们的人生梦想就如这棵树上承载的小小愿望一样，都能够被实现。

心

愿

心灵充电”biu~~”正能量短视频大赛

为挖掘学生本身内在的积极心理资源，提升学生的心理品质，发挥学生在心理健康教育中的主体地位，广泛传播正能量，营造积极向上，关注美好的校园心理氛围，开展了“正能量视频征集评选活动”。

经过一个多月的精心组织和筹备，同学们踊跃报名，积极参与，共征集到33个正能量短视频作品。经过两轮评选，8个作品脱颖而出，闯进决赛。最后，结合学校评委打分与网络投票票数综合评分，评选出前三名。结果如下：

NO.1

高二08班《我是体育生》

（作者：叶泽润梁栋 指导老师：何志军）

NO.2

高一11班《逐梦》

（作者：黎昱含 指导老师：黄文琪）

NO.3

高一12班《请用热情拥抱世界》

（作者：曾子萱孙智爱 指导老师：梁银娟）

“挑战心理，绽放自我”心理知识竞赛

心理室编制心理知识手册下发给学生提前学习，并制作知识竞赛的题目和解析PPT提供给班级。3月22日第五周以心理班会课的形式开展，由各班心理委员负责策划、组织实施。每个班级通过分组竞答或个人竞答的方式评出表现优秀的学生并当场奖励时尚小礼品。

心理知识竞赛覆盖面广，全员参与，学生答题积极性高涨，抢答声、掌声、欢呼声、笑声……充满了整个校园，学生们的活跃程度让人欣喜，挑战心理知识，绽放最真自我，给学生们搭建展示的舞台，他们就能回报以惊喜。

附：心理知识竞赛获奖名单

初一年级

1班 丁杰明 黄梓楠 谢临琪 蓝志刚

2班 阳文静 胡昊然 凌子程

3班 宋灿扬 文宇轩 刘池 李锦华

4班 张再欢 余盛祥 刘力滔

5班 姜文东 王奥杰 陈逸轩 黄琬善

6班 蓝嘉铉 陈紫妍 陈雅淇

7班 许慧琪 张馨予 张嘉航 吴晓未

8班 唐浩瀚 屈湘怡 毛泽仁

9班 林堉锐 赵天锐 钟泳仪 丘茵悦

10班 吴佳芸 付子卿 刘翰东

11班 李奥运 陈烁 张湘悦 鞠语馨

12班 易海峰 曾宏宇 曾晨煦

初二年级

1班 刘婉仪 陈思雅 陈洲 应召乐

2班 王思媛 朱镐青 俞凡 王家康

3班 朱笑天 张艺蓝 陈韵惠 甄英杰

4班 王绍洁 刘建豪 陈希来 吴哲顺

5班 翁亦晴 陈贝儿 李珊珊 夏雨

6班 刘馨 罗蓓 林腾 吕浚榜

7班 杨子琪 曾智谦 陈芷珊 周文昱

8班 龚子娴 韩平安 邓小欧 赵雪彤

9班 薛嘉琪 韩益玉 王宇臣 周婧

10班 欧阳熙 李海桦 李姿莹 凌志浩

11班 魏子琪 谭昊天 林潼 杜宇豪

12班 庄维维 杨琳琪 莫汶妃 林耿如

初三年级

1班 古智焕 许碧梅 汤李翱 张恩浩 段润豫

2班 林漫榆 曾庆典 王乐 赵锋

3班 李欣怡 王紫琦 何子奇 姜雨桐

4班 袁凯文 邓宇航 郑景文

5班 陈雅欣 钟喜康 陈明慧 郭力

6班 多睿欣 蔡展 陈嘉明

7班 方灿语 李劲豪 黎秋仪，王瑞志

8班 李宇欣 李宇冰 张紫娟

9班 陈思桦 郭露 姜佳沁 虞博泽

10班 王帅钦 陈韵姿 李梓涵 逸菲

11班 林雨珊 谢莹莹 江梓权

12班 李晓栋 张嘉劲 唐俊杰

高一年级

1班 侯聪 钱伟强 江毅麒

2班 辜卓彪 郎一航 林昊

3班 贺玉成 唐祯 黄晋炜

4班 陈俊亨 陈建翔 袁啸坤

5班 陈苗苗 宋璐伟 刘益麟

6班 钟恒 李牧融 钟和景

7班 余悦 杨彤 潘雨欣

8班 罗益圳 刁宗翔 邱子迅

9班 蔡承缘 郑钧耀 任昊天

10班 杜思怡 高振衣 梁永琪

11班 李潇 张淋淇 黎昱含

12班 徐欣玥 谢康祺 刘易衡

高二年级

1班 李朝章 叶海涛 蔡佳炜 崔嘉晋

2班 杨子轩 郭沛南 李捷 莫惜雨

3班 苏伶丹 黄耀楠 熊从宇 熊尧杰

4班 古瑞 颜丽 杨松 宋海星

5班 温嘉俊 张哲天 罗思 江展辉

6班 雷嘉琪 张继行 林颖康 杨惠琪

7班 桂昊 苏志贤 邱越 许家骏

8班 庄广培 吴俊杰 刘秦 陈子聪

9班 卢炜鑫 马琳欣 王永钦 钟杰文

10班 郑雨婷 柴志浩 秦澜 朱俞霖

11班 刘阳 万齐耀 龙涛 刘飘然

12班 黄韵淇 梁澜馨 袁秋萍 蒋翔宇

高三年级

1班 宋珞瑶 张穗婷 林锦龙 金烈俊

2班 陈建轩 陈欣怡 刘薇 朱子豪

3班 刘伟峰 陈鑫 张瑞庭

4班 金典 曾浩民 王玉鹏

5班 王耿林 郭豫彤 伍娅婷

6班 杨昱琳 吴游 刘建玲

7班 陈敏锐 彭泽林 兰思远

8班 林晓珊 黄文标 庞宇轩

9班 罗嘉颖 王嵩 周佳怡

10班 金晖 李高科 钟俊豪

11班 林春晓 连诗雨 江家慧

12班 陈正康 刘静仪 谢晔

心理委员团队LOGO设计大赛

为了更好的扩大我校学生心理委员的积极影响，树立良好的团队形象，提高心理委员的身份感，助人的主动性，也让广大同学们进一步体会到心理委员团队特有的团队气息与特征，我校于2021年4月5日—2021年4月15日举行了面向全校学生征集徽章的活动大赛。

最终，在各级长、各班主任的大力支持以及广大学生的踊跃参与下，我校评选出以下优秀作品。

上下滑动欣赏LOGO

一等奖

高二6班 李伟航《心能》

二等奖

初一1班谢临琪

《爱心接力》

初二5班邓玉琦 梁嘉琪

《心系未来》

三等奖

高一10班 杜思怡

《心围》

高二9班 杨雨珊

《同心协力》

初一11班 陈石炫

《看见》

李伟航同学的作品《心能》被正式采纳为心理委员团队“沙井中学青春成长联盟”的标志，伟航同学自愿让渡《心能》版权，无偿给学校使用。目前第一批印有校徽、“沙井中学青春成长联盟”徽章、积极心理学24种优势图案的时尚帆布袋和文具袋已经新鲜出炉，将在心理委员年终总结和表彰大会上与同学们见面。

文具袋

帆布袋

为心赋能，助力两考冲刺

5月28日晚，邓硕宁老师为全体高三学子带来主题为《提升格局，学会破局》的高考考前团体心理辅导，邓老师通过认知调节和拓展方法两个途径减轻同学们考前的压力，用四个幽默风趣的小视频将整堂课串起来，在轻松欢快的氛围中把如何客观看待高考在人生中的作用，如何在最后半个月冲刺中突破困局所需的资源和能量有效传递给学生。

6月3日下午，王慧娟老师给全体初三学子带来了主题为《走过初三，迈向成熟》的中考考前心理团体辅导。因疫情防控的需要，这次讲座王老师采用广播形式，各班跟随内容播放ppt，王老师以丰富的案例和生动的故事引导同学们认识到适度紧张有利于考试发挥，人生旅程中充满着机会和惊喜，生活和成功一样重要。

加油“心福袋”，助威毕业生

我校制作了一批印有心理委员标志的沙井中学青春成长联盟帆布袋和文具袋，初二、高二全体心委分别为初三、高三心委学长学姐们书写加油贺卡，心理室书写致即将毕业心委的一封信，这四样东西打包成“加油福袋”赠送给初三、高三心委。以此庆祝他们即将迈入人生新阶段，也感谢他们对沙井中学校园心理健康的用心付出。

初三、高三心委收到心理团队精心准备的礼物惊喜不已，有加油“心福袋”的加持，相信他们一定能在中、高考中超常发挥，考取心仪院校，继续延续和发扬沙中心委助人自助的精神。

点此亲启

致即将毕业的心理委员们

亲爱的同学：

你好！

从2020年10月相见，一直到今天，我们在一起经历了：

5场心理委员的培训，

6场分年级的“不忘初心 携手助力“的团建工作，

1场心理知识竞赛主题班会，

1次优秀心委的考核与分享。

同时，你可能或协助或参与或见证了：

1次“魔法愿望树“，

1次心灵充电”biu”视频征集，

1次心理委员徽章设计大赛，

1次给初高中毕业班的祝福，

1次中高考的心理团体辅导。

感谢你在宝贵的学习生活中愿意抽出时间参与心理知识的学习与培训。

感谢你愿意用更专业的态度对待身边人及传递心理知识而努力。

感谢你对身边人给予的一次次的倾听、陪伴、转介。

感谢你对身边人的一次次友好之举，善意之举。

感谢你为营造尊重、互助、友好的校园环境贡献着一份属于自己的力量。

感谢你作为心理委员，不忘初心，一直坚守在这里。

未来，愿我们能带着一份助人自助的精神，友好善意的态度继续前行，给自己以及身边的人带来更多的爱、感动、温暖和希望！

感谢一路有你！祝福你！

沙井中学青春成长共同体

2021/5/28

开展心级、心委年度考核

从2020年10月开始，我校各心级、心委在班级、学校心理工作中发挥了他们各自的心理助人功能。他们或积极参与心理助人知识的学习，或积极参与心理室的有关活动，或积极协助班主任做好班级心理工作，或积极协助本班有需要的同学来到咨询室。

2021年5月10日，我校所有心级、心委共100多人应邀参加了本次心理委员的年度考核。尤为感动的是，许多即将毕业的高三、初三心级、心委自发自愿来到了考核现场，参与考核活动。

本次考核，一方面是为了将做事认真、工作有实效的心理委员选拔出来；另一方面，也通过本次考核，收集建议，帮助心理室进一步完善心委团队建设。

本次考核评选出 “十佳”心理委员和32名优秀心理委员：

十佳心理委员

初一2班 黄瑞

初一4班 陈瑜

初二5班 陈科行

初二7班 杜宝怡

初二10班 欧阳熙

高一1班 候聪

高一2班 郭功晟

高二2班 刘松

高二2班 黄安琪

优秀心理委员

初一3班 王彦翔

初一4班 王越

初一9班 郭嘉伟

初一9班 符诗琪

初一11班 陈石炫

初二1班 任可欣

初二5班 刘沁儿

初二8班 陶嘉瑞

初二10班 林泽楚

初二11班 蒋佳君

初三8班 康金鹏

初三9班 林慧娜

初三10班 陈韵姿

初三10班 王帅钦

初三11班 严雨南

初三11班 姚梓铭

高一1班 杨坤

高一3班 吴显威

高一4班 黄芷渝

高一7班 林曼玲

高一9班 陈婧欣

高二1班 钟嘉芝

高二2班 龙嘉音

高二7班 陈蕙苓

高二9班 杨雨珊

高二9班 李元元

高二11班 肖莉

高三1班 魏伊莉

高三2班 孙一

高三2班 包劲钦

高三3班 尹贵冲

高三6班 刘君悦

心理活动月各项活动优胜者和心理委员团队的表彰和颁奖将在下学期开学初进行，请同学们拭目以待~

春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪。沙中校园里心理委员团队忙碌的身影一年四季从不停歇。四季更迭，初心不变，沐浴阳光，快乐青春，守望相助！

THE

END

图文｜心理室、社工

编辑｜钟跃纯

初审｜梁淑贞

终审｜金如湘